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の説明 REBEL:フィットネス、フード、ウェルネス


REBEL:フィットネス、フード、ウェルネス

障壁を打ち破りたい。フィットネスはジムに限定されず、健康的な食事は専門のレストランに限定されず、ビーチで気を配る必要はありません。私たちは、あなたがどこにいても、これらすべてが起こり得ると信じています。始めるには正しい知識が必要です。

SWEAT

-ファットロスと高強度カーディオワークアウト
-低強度、ストレッチング、ヨガ
-限られたスペースでも自宅からのワークアウト
-体重のみのワークアウト
-腹筋および戦利品固有のプログラム
-毎日進行する完全な7、15、および30日間のプログラム
-ダンスと楽しいトレーニング
-筋肉増強エクササイズ
-ダンベル、ケトルベル、ジャンプロープ、バンド機器
-自宅またはジムで実行できるプログラム

EAT

-手頃な価格の健康的なレシピ
-フィリピンですぐに入手できる材料を使用して調理
-15分間の簡単な食事
-朝食、昼食、夕食、軽食
-登録栄養士からの栄養アドバイス
-ホリスティックな食事

ケア

-ガイド付き瞑想
-若返りストレッチセッション
-回復演習
-セルフケアと動機付けの話
-睡眠補助剤
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  • カテゴリー

    健康
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更新 2023-03-06
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新着情報 この新しいリリースでは、REBELエクスペリエンスにパフォーマンスと安定性の向上が追加されています。

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