強い背中のためのレシオファームバックスクール

強い背中のためのレシオファームバックスクール

今日から無料のバックワークアウトを始めましょう。私たちの背中の痛みを和らげるエクササイズは、姿勢を改善し、背中の筋肉を強化し、健康な脊椎のために定期的にエクササイズするのに役立ちます。

自宅、外出先、またはオフィスでのバックトレーニングのための24のエクササイズで、いつでも独立して、より強い背中の筋肉と直立姿勢のためのトレーニングを行うことができます。

私たちのほとんどすべてが腰痛に精通しています。特に自宅で仕事をしているときは、座って過ごす時間が長すぎます。私たちの背中の筋肉は、この座りがちな生活のために作られていません。しかし、定期的な背中のトレーニングで、緊張や背中の痛みに対抗するエクササイズを積極的に行うことができます！レシオファームからの無料のバックスクールは、健康な背中の筋肉のための効果的なエクササイズを提供します。理学療法士によるわかりやすいトレーニングビデオでは、簡単に実装できるエクササイズのわかりやすい説明が得られます。バックトレーニングから始めてください。

個別のトレーニングプランでは、個人のニーズや好みに応じて、最も効果的なバックエクササイズをまとめることができます。
バックトレーニングをどこで行っても：レシオファームバックスクールでは、健康な脊椎のためのエクササイズが常にあります。このアプリには、腰痛の発症と治療に関する役立つ追加情報も含まれています。

一目で：
-理学療法士によって専門的に指導されたビデオによる24の腰痛-自宅、外出先、およびオフィス向けのトレーニング計画
-独自のトレーニング計画を簡単にまとめることができます
-健康な脊椎、痛みの種類、腰痛に関する背景知識
-痛みの治療法やその他の治療法に関する情報

成功をお祈りします！