Упражнения с медболом. Советы
ID: ru.OlMal.UprMedbolSovet
-
Versão:
1.0
-
Atualização em:
2020-10-10
Baixe o APK agora
Instalação segura com garantia, sem adição de anúncios ou malware
A descrição de Упражнения с медболом. Советы
Упражнения с медболом — это не что-то совершенно новое. Это не тренировка, которая была придумана недавно. Сохранились сведения, что еще Гиппократ применял кожаные мячи, набитые песком, для специальных комплексов упражнений, помогающих реабилитации раненых воинов. Для того, чтобы упражнения, выполняемые с медболом, были эффективнее, необходимо периодически давать мышцам отдых. Особенно это касается мышц рук, так как на них приходится наибольшая нагрузка. Причем наилучшим способом отдых будет удерживание мяча между грудью и стенкой, и отдых рук и плечевого пояса в этот момент. В этом случае не придется наклоняться за медболом при возобновлении упражнений и будет обеспечено скорейшее возвращение к тренировке. Если следовать этим советам, то результата от тренировок с медболом можно будет добиться очень быстро, не навредив себе.
Mostre mais
-
Requisitos:
Android 4.3+
Упражнения с медболом. Советы 1.0 APK para Android 4.3+
Versão | 1.0 para Android 4.3+ |
Atualização em | 2020-10-10 |
Instalações | 1++ |
Tamanho do arquivo | 3.274.308 bytes |
Permissões | ver permissões |
O que há de novo |
Hit APK
Mostre mais