Домашние тренировки - Упражнения с весом всего тела

Домашние тренировки - Упражнения с весом всего тела

Фитнес делает вас лучше. Похоже, вы здесь, чтобы привести себя в лучшую форму.

Приложение, которое поможет вам достичь отличной формы, используя только собственный вес. Нет необходимости в оборудовании!


Не в спортзал, не беда! Домашние тренировки от Fitity помогут вам привести себя в форму без каких-либо утяжелителей или тренажеров. Эта программа использует творческие упражнения с собственным весом, чтобы убедиться, что вы всегда тонизируете мышцы и тренируетесь, используя только упражнения с собственным весом.

Программа помогает вам сосредоточиться на следующих мышцах:

- Пресс \ u0026 Core
- Ягодицы \ u0026 Бедра
- Спина \ u0026 Дельтоиды
- Плечи \ u0026 Грудь
- Руки
- Ноги и икры

Упражнения с собственным весом и такие упражнения, как отжимания, всегда доступны, недороги и эффективны! Вам не нужны тренажеры для ежедневных и индивидуальных упражнений. На самом деле нет никаких ограничений - даже если вы находитесь дома, в отеле или в офисе. Тренируйтесь где угодно!

Преимущества тренировок с собственным весом

— развитие и поддержание сухой мышечной массы
— улучшение здоровья сердца
— улучшение состояния суставов и костей
— снижение риска диабета
— улучшение настроения и борется с симптомами депрессии
- Поддерживайте когнитивные функции и силу мозга

В дополнение к еженедельным тренировкам попробуйте Fitivity BEATS! Beats – это очень увлекательная программа упражнений, в которой миксы от ди-джеев и супермотивирующих тренеров подталкивают вас к тренировкам.

• Аудиоподсказки от вашего персонального цифрового тренера
• Индивидуальные тренировки, разработанные для вас каждую неделю.
• Для каждой тренировки вам предоставляются обучающие видеоролики в формате HD для предварительного просмотра и изучения тренировочных приемов.
• Транслируйте тренировки онлайн или тренируйтесь в автономном режиме.

Должен ли я перейти на Премиум?

Будучи участником Premium, вы очень важны для нас. Мы сделаем все возможное, чтобы вы стали лучше, несмотря ни на что!

Премиум-подписка открывает доступ ко всей коллекции Fitivity из более чем 500 приложений. Для любого приложения получите доступ ко всему контенту.

Fitivity Premium дает вам доступ к тысячам HD-видео, 55 000 тренировок и более 10 000 недель спортивных и фитнес-тренировок!

Используйте одно электронное письмо, чтобы использовать подписку Fitivity Premium на пяти (5) устройствах Android.

Получите Fitivity Premium всего за $5,99 в месяц!

Идеально подходит для семьи! Позвольте детям выбирать из сотен приложений для спорта, танцев и боевых искусств, пока родители набирают лучшую форму в своей жизни!

Если вы тренер, предоставьте своей команде преимущество, подписавшись на Fitivity!

Оплата будет снята с вашей кредитной карты через вашу учетную запись Google Play при подтверждении покупки. Подписка продлевается автоматически, если ее не отменить по крайней мере за 24 часа до окончания периода подписки. При продлении цена не увеличивается.

Подписками можно управлять, а автоматическое продление можно отключить в настройках учетной записи в Google Play после покупки. После покупки возврат средств за неиспользованную часть срока не производится.