5' นาที ฉันนั่งสมาธิ

5' นาที ฉันนั่งสมาธิ

เป็นแอปพลิเคชั่นที่ออกแบบมาเพื่อเตือนคุณถึงเวลานั่งสมาธิ กำหนดเวลาและควบคุมเวลาการทำสมาธิของคุณ วิธีนี้จะทำให้คุณเงียบและมีสมาธิมากขึ้น

5 นาที เราทำหลายอย่างในช่วงเวลานี้ แปรงฟัน นำรถออกจากโรงรถ ปะทะระหว่างช่องทีวี เปิดปิดตู้เย็นรอแท็กซี่ส่งอีเมล งานทั่วไปนับพันในชีวิตประจำวันของเราเกิดขึ้นโดยที่เราไม่รู้ตัว

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณหยุดเป็นเวลาห้านาทีโดยไม่คิดอะไร? ไม่ได้เกี่ยวกับอะไรเลย: เกี่ยวกับคุณ

สำหรับสิ่งนี้ บอลลูนถูกสร้างขึ้นซึ่งแสดงให้เห็นว่าจิตใจควรเป็นอย่างไรในระหว่างการทำสมาธิ: ว่างเปล่าปราศจากความคิด ความเบาของบอลลูนที่เคลื่อนไหวได้อย่างอิสระในธรรมชาติ คือสภาวะของจิตใจที่เราพยายามจะบรรลุเมื่อเราทำสมาธิ
นี่คือภารกิจของแคมเปญ 5 MINUTES I MEDITATE ซึ่งเป็นโครงการขององค์กร MANOS SIN FRONTERAS