Cover Image of ดาวน์โหลด ออกกำลังกายสำหรับผู้หญิง: ฟิตที่บ้าน  APK

4.9/5 - 593.658 โหวต

ID: women.workout.female.fitness

  • ผู้เขียน:

  • เวอร์ชั่น:

    Varies with device

  • อัปเดตเมื่อ:

ดาวน์โหลด APK ทันที

คำอธิบายของ ออกกำลังกายสำหรับผู้หญิง: ฟิตที่บ้าน


ออกกำลังกายสำหรับผู้หญิง: ฟิตที่บ้าน

ย้ายเดี๋ยวนี้! ฉันที่ดีกว่ากำลังใกล้เข้ามา!

ฟิตหุ่นด้วยแอพออกกำลังกายสำหรับผู้หญิง! เสียเหงื่อวันละ 7 นาทีเพื่อให้ได้บิกินี่ที่สมบูรณ์แบบ!

Women Workout - Women Fitness ช่วยให้คุณเผาผลาญไขมันหน้าท้อง ก้นกระชับ ขาเรียว ตัดรอบเอวและมีรูปร่าง ติดตามการออกกำลังกายที่บ้านเพื่อสัมผัสถึงการเผาไหม้ ให้พอดีและเป็นฉันที่ดีกว่า!

เทรนร่างกาย เบิร์นแคลอรี่ ลดน้ำหนัก ให้ได้หุ่นเซ็กซี่ก่อนรู้ตัว!

ทำไมถึงเลือกแอพฟิตเนสนี้เพื่อลดน้ำหนัก?

√ การออกกำลังกายอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพเพิ่มการเผาผลาญไขมันสูงสุด
√ พิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์เพื่อลดน้ำหนักและปรับปรุงสุขภาพ
√ การออกกำลังกายน้ำหนักตัวโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์
√ การออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักสำหรับส่วนต่างๆ ของร่างกายคุณ
√ คำแนะนำแอนิเมชั่นและวิดีโอเช่นเดียวกับผู้ฝึกสอนการออกกำลังกายส่วนบุคคลของคุณ
√ ไม่มีคุณสมบัติล็อค
√ เป็นมิตรกับผู้เริ่มต้น
√ ออกกำลังกายทั้งตัวที่บ้าน ออกกำลังกายบั้นท้าย ออกกำลังกายหน้าท้องสำหรับผู้หญิง ออกกำลังกายขาสำหรับผู้หญิง ออกกำลังกายลดไขมัน เบิร์นไขมันออกกำลังกาย
√ ออกแบบฟิตเนสโดยเฉพาะสำหรับแอพลดน้ำหนักสำหรับผู้หญิง
√ เคล็ดลับโค้ชในการออกกำลังกายทุกครั้งช่วยให้คุณใช้รูปแบบที่เหมาะสมเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้น
√ วอร์มอัพและออกกำลังกายเป็นประจำ
√ ติดตาม ความคืบหน้าในการลดน้ำหนักของคุณ
√ ติดตามแคลอรี่ที่เผาผลาญไป
√ เหมาะสำหรับทั้งมือใหม่และมือโปร
√ ลดน้ำหนักด้วยเทรนเนอร์ส่วนตัวของคุณ
√ ซิงค์ข้อมูลกับ Google Fit

สั้นและมีประสิทธิภาพอาจเป็นหนึ่งเดียว สาเหตุที่ทำให้ แอพฟิตเนสสำหรับลดน้ำหนักนี้โดดเด่นกว่าแอพออกกำลังกายสำหรับผู้หญิงหลายร้อยแอพและแอพลดน้ำหนักสำหรับผู้หญิง ฉันที่ดีกว่ากำลังมา!

คุณสมบัติอื่นๆ เร็วๆ นี้ เช่น ซิงค์ข้อมูลกับ Fitbit, Samsung Health, MyFitnessPal...

แอพฟิตเนสสำหรับผู้หญิง
ฟิตหุ่นและลดไขมันหน้าท้องด้วยการออกกำลังกายสำหรับผู้หญิง แอพฟิตเนสสำหรับผู้หญิงนี้มีมืออาชีพลดไขมันหน้าท้องและออกกำลังกายสำหรับผู้หญิง สิ่งเหล่านี้สูญเสียการออกกำลังกายหน้าท้องและการออกกำลังกายสำหรับผู้หญิงสามารถทำได้ทุกที่ทุกเวลา

ออกกำลังกายที่บ้าน
ใช้เวลาสองสามนาทีต่อวันเพื่อให้ฟิตและลดน้ำหนักด้วยการออกกำลังกายที่บ้าน ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ แค่ใช้น้ำหนักตัวของคุณเพื่อออกกำลังกายที่บ้าน

การออกกำลังกายเผาผลาญไขมัน & การออกกำลังกายแบบ Hiit
การออกกำลังกายการเผาผลาญไขมัน & การออกกำลังกายเพื่อรูปร่างที่ดีขึ้น เผาผลาญแคลอรีด้วยการออกกำลังกายเผาผลาญไขมัน และรวมกับการออกกำลังกายแบบ hiit เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้น

โค้ชฟิตเนส
การออกกำลังกายทั้งหมดได้รับการออกแบบโดยโค้ชฟิตเนสมืออาชีพ คู่มือการออกกำลังกายตลอดการออกกำลังกาย เช่นเดียวกับการมีโค้ชฟิตเนสส่วนตัวในกระเป๋าของคุณ!
แสดงมากขึ้น

วิดีโอเด่น

  • หมวดหมู่

    สุขภาพ
  • รับเลย:

    Go Google Play women.workout.female.fitness
  • ความต้องการ:

    Android Varies with device+

ออกกำลังกายสำหรับผู้หญิง: ฟิตที่บ้าน Varies with device APK สำหรับ Android Varies with device+

เวอร์ชั่น Varies with device สำหรับ Android Varies with device+
อัปเดตเมื่อ 2022-10-18
การติดตั้ง 50.000.000++
ขนาดไฟล์ 16.860.563 bytes
สิทธิ์ ดูสิทธิ์
มีอะไรใหม่ ������ สำรองข้อมูลการออกกำลังกายไปยังบัญชีของคุณ
������ แก้ไขข้อบกพร่อง

คำถามที่พบบ่อย

  • แอพออกกำลังกายที่บ้านที่ดีที่สุดโดยย่อ Peloton.Aaptiv.Fitbit Coach.Asana Rebel.Adidas Training and Running โดย Runtastic.Nike Training Club.Zwift
  • แอพออกกำลังกายที่ดีที่สุด 12 อันดับให้ดาวน์โหลดทันที แอพฝึกอบรม Nike มารยาท ...โอเบ ฟิตเนส. มารยาท ... เพโลตัน. มารยาท ...C25K. มารยาท ...เซเว่น. มารยาท ...สุขภาพไม้เมลิสสา. มารยาท ...ช็อค. มารยาท แอปนี้ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับผู้หญิง ให้ทำตามง่าย (แต่เข้มข้น!) ... SWEAT
  • ตอนนี้มีการฝึกโยคะด้วย! ควบคุมสุขภาพ ฟิตเนส และเหงื่อของคุณไปกับเรา! ฟรี รวดเร็ว และมีประสิทธิภาพ ... Workout for Women ทำงานร่วมกับแอป Apple Health
  • แอพออกกำลังกายฟรีที่ดีที่สุดคืออะไร?
    • รันทาสติก. วิ่ง วิ่งจ๊อกกิ้ง ปั่นจักรยาน—ไม่ว่าคุณจะฝึกอย่างไร การติดตามการออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญ ...
    • โยคะประจำวัน. ...
    • บันทึก MyTraining Workout Tracker ...
    • FitOn. ...
    • โซฟาถึงนักวิ่ง 5K ...
    • เทรนเนอร์ฟิตเนสออกกำลังกายรายวัน ...
    • Fitbod Weight Lifting Trainer.
  • 10 แบบฝึกหัดที่ดีที่สุดที่จะทำที่บ้านสำหรับผู้หญิง แจ็คกระโดด. เป็นการออกกำลังกายขั้นพื้นฐานที่จะเริ่มต้นด้วย ...วิดพื้น. เป็นหนึ่งในการออกกำลังกายที่ทำที่บ้านที่มีประสิทธิภาพและเป็นที่นิยมมากที่สุดเท่าที่เคยมีมา ... หมอบ Squat คือการออกกำลังกายที่ได้ผลที่สุดในการกระชับต้นขา สะโพก และก้นของคุณ ...ขาตั้งขาเดียว. ...ท่าสะพาน. ... ไม้กระดาน. ... ยกขา. ... หายใจเข้าออก
  • ตัวอย่างการออกกำลังกายสำหรับผู้เริ่มต้น
    • กิจกรรมเกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือด เริ่มต้นด้วยการทำกิจกรรมแอโรบิก เช่น เดินหรือวิ่ง เป็นเวลา 20-30 นาที สี่ถึงห้าครั้งต่อสัปดาห์ ...
    • การปรับสภาพความแข็งแรง เริ่มต้นด้วยการทำแบบฝึกหัดชุดเดียวโดยมุ่งเป้าไปที่กลุ่มกล้ามเนื้อหลักแต่ละกลุ่ม ...
    • การฝึกอบรมความยืดหยุ่น
  • ด้วยการออกกำลังกายอย่างเข้มข้นและออกแรงเป็นเวลา 10 นาที คุณจะมีแนวโน้มที่จะให้สิ่งที่ร่างกายต้องการเพื่อปรับตัว สร้างกล้ามเนื้อ และเพิ่มขีดความสามารถมากขึ้น สิบนาทีต่อวันก็เพียงพอแล้วที่จะทำให้คุณออกกำลังกายได้อย่างเต็มที่
  • ดังนั้น คว้าสมาร์ทโฟนของคุณแล้วเริ่มดาวน์โหลดแอปฟิตเนสชั้นนำสำหรับผู้หญิงตอนนี้
    • อาปติฟ. Aaptiv ผสมผสานคำแนะนำของผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลเข้ากับเพลย์ลิสต์ที่เต้นเร็วต่อนาที ...
    • ทั้งวัน. แอพฝึกอบรมนี้สร้างโดย Adidas สำหรับผู้หญิงโดยเฉพาะ ...
    • สตูดิโอโยคะ. ...
    • ออกกำลังกายก้นทุกวัน ...
    • Sworkit.
  • แอพออกกำลังกายที่ดีที่สุดที่ฉันค้นพบ! แอพนี้เปลี่ยนเกมให้ฉันออกกำลังกายอย่างรวดเร็วสำหรับทั้งร่างกายของฉัน ฉันทำภารกิจ 30 วันมาแล้ว และอยู่ในสัปดาห์ที่ 3 และยังคงแข็งแกร่ง ฉันชอบที่ฉันสามารถรวมการออกกำลังกายเล็กๆ น้อยๆ อื่นๆ ได้ตลอดทั้งวัน และฉันรู้สึกว่ามันสร้างความแตกต่างให้กับร่างกายได้จริงๆ
  • 5 แอพฟิตเนสสำหรับสาวๆ ระหว่างเดินทาง #1 ไนกี้ฟิตเนสคลับ. แอพ Nike ที่เก๋ไก๋นี้มีการออกกำลังกายมากกว่า 100 แบบให้เลือกและมุ่งเป้าไปที่ผู้หญิงโดยเฉพาะ ... #2 Garmin Fit. ... #3 Fitocracy. ... #4 พ็อกเก็ตโยคะ. ... #5 ตัวติดตาม Fitbit
  • แอพออกกำลังกายที่บ้านที่ดีที่สุดโดยย่อ Peloton.Aaptiv.Fitbit Coach.Asana Rebel.Adidas Training and Running โดย Runtastic.Nike Training Club.Zwift
  • 5 เคล็ดลับการออกกำลังกายที่สำคัญที่สุดสำหรับผู้หญิงที่ไม่มีเวลา
    • อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ - ต้องมี! อาหารเช้าเพื่อสุขภาพที่มีส่วนผสมของไฟเบอร์และกลูโคสเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อรักษาพลังงานไว้ตลอดทั้งวัน ...
    • แทนที่อาหารขยะด้วยของว่างเพื่อสุขภาพ ...
    • ทำตามรูปแบบการออกกำลังกายที่มีโครงสร้าง
    • รักษาร่างกายให้ชุ่มชื้นอยู่เสมอ
    • ตัดคาร์โบไฮเดรตออก
  • เริ่มต้นด้วยการทำกิจกรรมแอโรบิก เช่น เดินหรือวิ่ง เป็นเวลา 20-30 นาที สี่ถึงห้าครั้งต่อสัปดาห์ เพื่อให้แน่ใจว่าคุณกำลังทำงานในระดับที่เหมาะสมที่สุด ให้ลองใช้ "แบบทดสอบการพูดคุย": ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณสามารถสนทนาในระดับพื้นฐานได้โดยไม่เครียดเกินไป
  • 0:5412:04
แสดงมากขึ้น
ตี APK
แสดงมากขึ้น