ออกกำลังกายสำหรับผู้หญิง: ฟิตที่บ้าน
ID: women.workout.female.fitness
-
เวอร์ชั่น:
Varies with device
-
อัปเดตเมื่อ:
2022-10-18
ดาวน์โหลด APK ทันที
รับประกันการติดตั้งที่ปลอดภัย ไม่มีโฆษณาเพิ่มเติมหรือมัลแวร์
คำอธิบายของ ออกกำลังกายสำหรับผู้หญิง: ฟิตที่บ้าน
ออกกำลังกายสำหรับผู้หญิง: ฟิตที่บ้าน
ย้ายเดี๋ยวนี้! ฉันที่ดีกว่ากำลังใกล้เข้ามา!
ฟิตหุ่นด้วยแอพออกกำลังกายสำหรับผู้หญิง! เสียเหงื่อวันละ 7 นาทีเพื่อให้ได้บิกินี่ที่สมบูรณ์แบบ!
Women Workout - Women Fitness ช่วยให้คุณเผาผลาญไขมันหน้าท้อง ก้นกระชับ ขาเรียว ตัดรอบเอวและมีรูปร่าง ติดตามการออกกำลังกายที่บ้านเพื่อสัมผัสถึงการเผาไหม้ ให้พอดีและเป็นฉันที่ดีกว่า!
เทรนร่างกาย เบิร์นแคลอรี่ ลดน้ำหนัก ให้ได้หุ่นเซ็กซี่ก่อนรู้ตัว!
ทำไมถึงเลือกแอพฟิตเนสนี้เพื่อลดน้ำหนัก?
√ การออกกำลังกายอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพเพิ่มการเผาผลาญไขมันสูงสุด
√ พิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์เพื่อลดน้ำหนักและปรับปรุงสุขภาพ
√ การออกกำลังกายน้ำหนักตัวโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์
√ การออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักสำหรับส่วนต่างๆ ของร่างกายคุณ
√ คำแนะนำแอนิเมชั่นและวิดีโอเช่นเดียวกับผู้ฝึกสอนการออกกำลังกายส่วนบุคคลของคุณ
√ ไม่มีคุณสมบัติล็อค
√ เป็นมิตรกับผู้เริ่มต้น
√ ออกกำลังกายทั้งตัวที่บ้าน ออกกำลังกายบั้นท้าย ออกกำลังกายหน้าท้องสำหรับผู้หญิง ออกกำลังกายขาสำหรับผู้หญิง ออกกำลังกายลดไขมัน เบิร์นไขมันออกกำลังกาย
√ ออกแบบฟิตเนสโดยเฉพาะสำหรับแอพลดน้ำหนักสำหรับผู้หญิง
√ เคล็ดลับโค้ชในการออกกำลังกายทุกครั้งช่วยให้คุณใช้รูปแบบที่เหมาะสมเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้น
√ วอร์มอัพและออกกำลังกายเป็นประจำ
√ ติดตาม ความคืบหน้าในการลดน้ำหนักของคุณ
√ ติดตามแคลอรี่ที่เผาผลาญไป
√ เหมาะสำหรับทั้งมือใหม่และมือโปร
√ ลดน้ำหนักด้วยเทรนเนอร์ส่วนตัวของคุณ
√ ซิงค์ข้อมูลกับ Google Fit
สั้นและมีประสิทธิภาพอาจเป็นหนึ่งเดียว สาเหตุที่ทำให้ แอพฟิตเนสสำหรับลดน้ำหนักนี้โดดเด่นกว่าแอพออกกำลังกายสำหรับผู้หญิงหลายร้อยแอพและแอพลดน้ำหนักสำหรับผู้หญิง ฉันที่ดีกว่ากำลังมา!
คุณสมบัติอื่นๆ เร็วๆ นี้ เช่น ซิงค์ข้อมูลกับ Fitbit, Samsung Health, MyFitnessPal...
แอพฟิตเนสสำหรับผู้หญิง
ฟิตหุ่นและลดไขมันหน้าท้องด้วยการออกกำลังกายสำหรับผู้หญิง แอพฟิตเนสสำหรับผู้หญิงนี้มีมืออาชีพลดไขมันหน้าท้องและออกกำลังกายสำหรับผู้หญิง สิ่งเหล่านี้สูญเสียการออกกำลังกายหน้าท้องและการออกกำลังกายสำหรับผู้หญิงสามารถทำได้ทุกที่ทุกเวลา
ออกกำลังกายที่บ้าน
ใช้เวลาสองสามนาทีต่อวันเพื่อให้ฟิตและลดน้ำหนักด้วยการออกกำลังกายที่บ้าน ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ แค่ใช้น้ำหนักตัวของคุณเพื่อออกกำลังกายที่บ้าน
การออกกำลังกายเผาผลาญไขมัน & การออกกำลังกายแบบ Hiit
การออกกำลังกายการเผาผลาญไขมัน & การออกกำลังกายเพื่อรูปร่างที่ดีขึ้น เผาผลาญแคลอรีด้วยการออกกำลังกายเผาผลาญไขมัน และรวมกับการออกกำลังกายแบบ hiit เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้น
โค้ชฟิตเนส
การออกกำลังกายทั้งหมดได้รับการออกแบบโดยโค้ชฟิตเนสมืออาชีพ คู่มือการออกกำลังกายตลอดการออกกำลังกาย เช่นเดียวกับการมีโค้ชฟิตเนสส่วนตัวในกระเป๋าของคุณ!
ย้ายเดี๋ยวนี้! ฉันที่ดีกว่ากำลังใกล้เข้ามา!
ฟิตหุ่นด้วยแอพออกกำลังกายสำหรับผู้หญิง! เสียเหงื่อวันละ 7 นาทีเพื่อให้ได้บิกินี่ที่สมบูรณ์แบบ!
Women Workout - Women Fitness ช่วยให้คุณเผาผลาญไขมันหน้าท้อง ก้นกระชับ ขาเรียว ตัดรอบเอวและมีรูปร่าง ติดตามการออกกำลังกายที่บ้านเพื่อสัมผัสถึงการเผาไหม้ ให้พอดีและเป็นฉันที่ดีกว่า!
เทรนร่างกาย เบิร์นแคลอรี่ ลดน้ำหนัก ให้ได้หุ่นเซ็กซี่ก่อนรู้ตัว!
ทำไมถึงเลือกแอพฟิตเนสนี้เพื่อลดน้ำหนัก?
√ การออกกำลังกายอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพเพิ่มการเผาผลาญไขมันสูงสุด
√ พิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์เพื่อลดน้ำหนักและปรับปรุงสุขภาพ
√ การออกกำลังกายน้ำหนักตัวโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์
√ การออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักสำหรับส่วนต่างๆ ของร่างกายคุณ
√ คำแนะนำแอนิเมชั่นและวิดีโอเช่นเดียวกับผู้ฝึกสอนการออกกำลังกายส่วนบุคคลของคุณ
√ ไม่มีคุณสมบัติล็อค
√ เป็นมิตรกับผู้เริ่มต้น
√ ออกกำลังกายทั้งตัวที่บ้าน ออกกำลังกายบั้นท้าย ออกกำลังกายหน้าท้องสำหรับผู้หญิง ออกกำลังกายขาสำหรับผู้หญิง ออกกำลังกายลดไขมัน เบิร์นไขมันออกกำลังกาย
√ ออกแบบฟิตเนสโดยเฉพาะสำหรับแอพลดน้ำหนักสำหรับผู้หญิง
√ เคล็ดลับโค้ชในการออกกำลังกายทุกครั้งช่วยให้คุณใช้รูปแบบที่เหมาะสมเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้น
√ วอร์มอัพและออกกำลังกายเป็นประจำ
√ ติดตาม ความคืบหน้าในการลดน้ำหนักของคุณ
√ ติดตามแคลอรี่ที่เผาผลาญไป
√ เหมาะสำหรับทั้งมือใหม่และมือโปร
√ ลดน้ำหนักด้วยเทรนเนอร์ส่วนตัวของคุณ
√ ซิงค์ข้อมูลกับ Google Fit
สั้นและมีประสิทธิภาพอาจเป็นหนึ่งเดียว สาเหตุที่ทำให้ แอพฟิตเนสสำหรับลดน้ำหนักนี้โดดเด่นกว่าแอพออกกำลังกายสำหรับผู้หญิงหลายร้อยแอพและแอพลดน้ำหนักสำหรับผู้หญิง ฉันที่ดีกว่ากำลังมา!
คุณสมบัติอื่นๆ เร็วๆ นี้ เช่น ซิงค์ข้อมูลกับ Fitbit, Samsung Health, MyFitnessPal...
แอพฟิตเนสสำหรับผู้หญิง
ฟิตหุ่นและลดไขมันหน้าท้องด้วยการออกกำลังกายสำหรับผู้หญิง แอพฟิตเนสสำหรับผู้หญิงนี้มีมืออาชีพลดไขมันหน้าท้องและออกกำลังกายสำหรับผู้หญิง สิ่งเหล่านี้สูญเสียการออกกำลังกายหน้าท้องและการออกกำลังกายสำหรับผู้หญิงสามารถทำได้ทุกที่ทุกเวลา
ออกกำลังกายที่บ้าน
ใช้เวลาสองสามนาทีต่อวันเพื่อให้ฟิตและลดน้ำหนักด้วยการออกกำลังกายที่บ้าน ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ แค่ใช้น้ำหนักตัวของคุณเพื่อออกกำลังกายที่บ้าน
การออกกำลังกายเผาผลาญไขมัน & การออกกำลังกายแบบ Hiit
การออกกำลังกายการเผาผลาญไขมัน & การออกกำลังกายเพื่อรูปร่างที่ดีขึ้น เผาผลาญแคลอรีด้วยการออกกำลังกายเผาผลาญไขมัน และรวมกับการออกกำลังกายแบบ hiit เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้น
โค้ชฟิตเนส
การออกกำลังกายทั้งหมดได้รับการออกแบบโดยโค้ชฟิตเนสมืออาชีพ คู่มือการออกกำลังกายตลอดการออกกำลังกาย เช่นเดียวกับการมีโค้ชฟิตเนสส่วนตัวในกระเป๋าของคุณ!
แสดงมากขึ้น
วิดีโอเด่น
19:43
21:15
9:52
2019-05-13
6:26
18:55
12:24
--:--
2014-09-11
--:--
ออกกำลังกายสำหรับผู้หญิง: ฟิตที่บ้าน Varies with device APK สำหรับ Android Varies with device+
เวอร์ชั่น | Varies with device สำหรับ Android Varies with device+ |
อัปเดตเมื่อ | 2022-10-18 |
การติดตั้ง | 50.000.000++ |
ขนาดไฟล์ | 16.860.563 bytes |
สิทธิ์ | ดูสิทธิ์ |
มีอะไรใหม่ |
������ สำรองข้อมูลการออกกำลังกายไปยังบัญชีของคุณ ������ แก้ไขข้อบกพร่อง |
คำถามที่พบบ่อย
-
แอพออกกำลังกายที่บ้านที่ดีที่สุดโดยย่อ Peloton.Aaptiv.Fitbit Coach.Asana Rebel.Adidas Training and Running โดย Runtastic.Nike Training Club.Zwift
-
แอพออกกำลังกายที่ดีที่สุด 12 อันดับให้ดาวน์โหลดทันที แอพฝึกอบรม Nike มารยาท ...โอเบ ฟิตเนส. มารยาท ... เพโลตัน. มารยาท ...C25K. มารยาท ...เซเว่น. มารยาท ...สุขภาพไม้เมลิสสา. มารยาท ...ช็อค. มารยาท แอปนี้ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับผู้หญิง ให้ทำตามง่าย (แต่เข้มข้น!) ... SWEAT
-
ตอนนี้มีการฝึกโยคะด้วย! ควบคุมสุขภาพ ฟิตเนส และเหงื่อของคุณไปกับเรา! ฟรี รวดเร็ว และมีประสิทธิภาพ ... Workout for Women ทำงานร่วมกับแอป Apple Health
-
แอพออกกำลังกายฟรีที่ดีที่สุดคืออะไร?
- รันทาสติก. วิ่ง วิ่งจ๊อกกิ้ง ปั่นจักรยาน—ไม่ว่าคุณจะฝึกอย่างไร การติดตามการออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญ ...
- โยคะประจำวัน. ...
- บันทึก MyTraining Workout Tracker ...
- FitOn. ...
- โซฟาถึงนักวิ่ง 5K ...
- เทรนเนอร์ฟิตเนสออกกำลังกายรายวัน ...
- Fitbod Weight Lifting Trainer.
-
10 แบบฝึกหัดที่ดีที่สุดที่จะทำที่บ้านสำหรับผู้หญิง แจ็คกระโดด. เป็นการออกกำลังกายขั้นพื้นฐานที่จะเริ่มต้นด้วย ...วิดพื้น. เป็นหนึ่งในการออกกำลังกายที่ทำที่บ้านที่มีประสิทธิภาพและเป็นที่นิยมมากที่สุดเท่าที่เคยมีมา ... หมอบ Squat คือการออกกำลังกายที่ได้ผลที่สุดในการกระชับต้นขา สะโพก และก้นของคุณ ...ขาตั้งขาเดียว. ...ท่าสะพาน. ... ไม้กระดาน. ... ยกขา. ... หายใจเข้าออก
-
ตัวอย่างการออกกำลังกายสำหรับผู้เริ่มต้น
- กิจกรรมเกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือด เริ่มต้นด้วยการทำกิจกรรมแอโรบิก เช่น เดินหรือวิ่ง เป็นเวลา 20-30 นาที สี่ถึงห้าครั้งต่อสัปดาห์ ...
- การปรับสภาพความแข็งแรง เริ่มต้นด้วยการทำแบบฝึกหัดชุดเดียวโดยมุ่งเป้าไปที่กลุ่มกล้ามเนื้อหลักแต่ละกลุ่ม ...
- การฝึกอบรมความยืดหยุ่น
-
ด้วยการออกกำลังกายอย่างเข้มข้นและออกแรงเป็นเวลา 10 นาที คุณจะมีแนวโน้มที่จะให้สิ่งที่ร่างกายต้องการเพื่อปรับตัว สร้างกล้ามเนื้อ และเพิ่มขีดความสามารถมากขึ้น สิบนาทีต่อวันก็เพียงพอแล้วที่จะทำให้คุณออกกำลังกายได้อย่างเต็มที่
-
ดังนั้น คว้าสมาร์ทโฟนของคุณแล้วเริ่มดาวน์โหลดแอปฟิตเนสชั้นนำสำหรับผู้หญิงตอนนี้
- อาปติฟ. Aaptiv ผสมผสานคำแนะนำของผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลเข้ากับเพลย์ลิสต์ที่เต้นเร็วต่อนาที ...
- ทั้งวัน. แอพฝึกอบรมนี้สร้างโดย Adidas สำหรับผู้หญิงโดยเฉพาะ ...
- สตูดิโอโยคะ. ...
- ออกกำลังกายก้นทุกวัน ...
- Sworkit.
-
แอพออกกำลังกายที่ดีที่สุดที่ฉันค้นพบ! แอพนี้เปลี่ยนเกมให้ฉันออกกำลังกายอย่างรวดเร็วสำหรับทั้งร่างกายของฉัน ฉันทำภารกิจ 30 วันมาแล้ว และอยู่ในสัปดาห์ที่ 3 และยังคงแข็งแกร่ง ฉันชอบที่ฉันสามารถรวมการออกกำลังกายเล็กๆ น้อยๆ อื่นๆ ได้ตลอดทั้งวัน และฉันรู้สึกว่ามันสร้างความแตกต่างให้กับร่างกายได้จริงๆ
-
5 แอพฟิตเนสสำหรับสาวๆ ระหว่างเดินทาง #1 ไนกี้ฟิตเนสคลับ. แอพ Nike ที่เก๋ไก๋นี้มีการออกกำลังกายมากกว่า 100 แบบให้เลือกและมุ่งเป้าไปที่ผู้หญิงโดยเฉพาะ ... #2 Garmin Fit. ... #3 Fitocracy. ... #4 พ็อกเก็ตโยคะ. ... #5 ตัวติดตาม Fitbit
-
แอพออกกำลังกายที่บ้านที่ดีที่สุดโดยย่อ Peloton.Aaptiv.Fitbit Coach.Asana Rebel.Adidas Training and Running โดย Runtastic.Nike Training Club.Zwift
-
5 เคล็ดลับการออกกำลังกายที่สำคัญที่สุดสำหรับผู้หญิงที่ไม่มีเวลา
- อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ - ต้องมี! อาหารเช้าเพื่อสุขภาพที่มีส่วนผสมของไฟเบอร์และกลูโคสเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อรักษาพลังงานไว้ตลอดทั้งวัน ...
- แทนที่อาหารขยะด้วยของว่างเพื่อสุขภาพ ...
- ทำตามรูปแบบการออกกำลังกายที่มีโครงสร้าง
- รักษาร่างกายให้ชุ่มชื้นอยู่เสมอ
- ตัดคาร์โบไฮเดรตออก
-
เริ่มต้นด้วยการทำกิจกรรมแอโรบิก เช่น เดินหรือวิ่ง เป็นเวลา 20-30 นาที สี่ถึงห้าครั้งต่อสัปดาห์ เพื่อให้แน่ใจว่าคุณกำลังทำงานในระดับที่เหมาะสมที่สุด ให้ลองใช้ "แบบทดสอบการพูดคุย": ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณสามารถสนทนาในระดับพื้นฐานได้โดยไม่เครียดเกินไป
-
0:5412:04
แสดงมากขึ้น
ประวัติเวอร์ชัน:
- 1. LATEST. Workout for Women: Fit at Home Varies with device APK (2022-10-18, 16 MB)
- 2. Workout for Women: Fit at Home Varies with device APK (2022-09-17, 16 MB)
- 3. Workout for Women: Fit at Home Varies with device APK (2022-08-30, 20 MB)
- 4. Workout for Women: Fit at Home 1.3.0 APK (2022-07-11, 21 MB)
- 5. Workout for Women: Fit at Home 1.2.8 APK (2022-01-14, 21 MB)
- 6. Workout for Women: Fit at Home 1.2.5 APK (2021-11-02, 21 MB)
- 7. Workout for Women: Fit at Home 1.2.5 APK (2021-10-20, 17 MB)
- 8. Women Workout at Home - Female Fitness 1.2.3 APK (2021-07-22, 17 MB)
- 9. Women Workout at Home - Female Fitness 1.2.1 APK (2021-01-20, 14 MB)
- 10. Women Workout at Home - Female Fitness 1.2.1 APK (2020-09-14, 14 MB)
- 11. Women Workout at Home - Female Fitness 1.1.9 APK (2020-08-03, 14 MB)
- 12. Women Workout at Home - Female Fitness 1.1.9 APK (2022-08-25, 14 MB)
- 13. Women Workout at Home - Female Fitness Varies with device APK (2020-02-26, 13 MB)
- 14. Female Fitness - Women Workout 1.1.7 APK (2020-02-13, 13 MB)
- 15. Female Fitness - Women Workout 1.1.5 APK (2019-01-12, 11 MB)
- 16. Female Fitness - Women Workout 1.1.2 APK (2018-11-01, 11 MB)
- 17. Female Fitness - Women Workout 1.0.3 APK (2018-10-04, 12 MB)
แสดงมากขึ้น
คล้ายกับ "ออกกำลังกายสำหรับผู้หญิง: ฟิตที่บ้าน"
ตี APK
แสดงมากขึ้น