สูตรปลา

สูตรปลา

แอพ Fish Recipes จะแนะนำให้คุณรู้จักกับคอลเลกชั่นอาหารทะเลที่ใหญ่ที่สุดจากทั่วทุกมุมโลก ปลาหลายชนิดถูกบริโภคเป็นอาหารในแทบทุกภูมิภาคทั่วโลก ปลาเป็นแหล่งโปรตีนที่สำคัญและสารอาหารอื่นๆ ของมนุษย์ตลอดประวัติศาสตร์ อย่างไรก็ตาม มากกว่าการเป็นแหล่งพลังงาน การมีส่วนร่วมทางอาหารของปลามีความสำคัญในแง่ของโปรตีนจากสัตว์คุณภาพสูงที่ย่อยง่าย และโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการต่อสู้กับการขาดสารอาหารขนาดเล็ก ส่วนหนึ่งของปลา 150 กรัมให้โปรตีนประมาณ 50 ถึง 60 เปอร์เซ็นต์ของความต้องการโปรตีนของผู้ใหญ่ในแต่ละวัน โปรตีนจากปลามีความจำเป็นในอาหารของประเทศที่มีประชากรหนาแน่นซึ่งการบริโภคโปรตีนทั้งหมดต่ำ

ปลาเป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพดีและมีวิตามินและแร่ธาตุมากมาย การวิจัยในช่วงสองสามทศวรรษที่ผ่านมาแสดงให้เห็นว่าสารอาหารและแร่ธาตุในปลาเป็นมิตรกับหัวใจและสามารถปรับปรุงการพัฒนาสมองได้ สิ่งนี้ได้เน้นย้ำถึงบทบาทของปลาในการทำงานของร่างกายมนุษย์

เรียนรู้ส่วนผสมทั้งหมด ตามด้วยขั้นตอนทีละขั้นตอน

ค้นหาและเข้าถึงสูตรปลานับล้านในวิธีที่สะดวกที่สุดเท่าที่เคยมีมา!

การใช้งานออฟไลน์

แอปนี้ให้คุณจัดการสูตรอาหารสุดโปรดและรายการซื้อของแบบออฟไลน์

Kitchen Store

ทำให้การล่าสูตรเร็วขึ้นโดยใช้ฟีเจอร์ร้านครัว! คุณสามารถเพิ่มส่วนผสมในตะกร้าได้ถึงห้ารายการ เมื่อเสร็จแล้ว กด \"ค้นหาสูตรอาหาร\" แล้วคุณจะมีอาหารทะเลอร่อยอยู่ตรงหน้าคุณ!

วิดีโอสูตรอาหาร

คุณสามารถค้นหาและค้นหาวิดีโอสูตรอาหารนับพันที่ช่วยให้คุณทำอาหารทะเลแสนอร่อยพร้อมคำแนะนำวิดีโอทีละขั้นตอน

ชุมชนเชฟ

แบ่งปันสูตรปลาที่คุณชื่นชอบและแนวคิดในการทำอาหารกับผู้คนทั่วโลก