Six Pack Abs ออกกำลังกายที่บ้าน APK - ดาวน์โหลด สำหรับ Android

สุขภาพ »

ดาวน์โหลด Six Pack Abs ออกกำลังกายที่บ้าน APK

4.6/5 - 42.505 โหวต

ID: com.fitzeee.menworkout

ผู้เขียน:
Fitzeee Fitness
เวอร์ชั่น:

Varies with device
อัปเดตเมื่อ:

2023-03-14

ดาวน์โหลด APK ทันที

รับประกันการติดตั้งที่ปลอดภัย ไม่มีโฆษณาเพิ่มเติมหรือมัลแวร์

screenshot of Six Pack Abs ออกกำลังกายที่บ้าน version Varies with device

คำอธิบายของ Six Pack Abs ออกกำลังกายที่บ้าน

Six Pack Abs ออกกำลังกายที่บ้าน

นี่คือแอปที่สร้างขึ้นเพื่อให้คุณได้ออกกำลังกายและวิดีโอที่มีคุณภาพมากมาย พร้อมคำแนะนำโดยละเอียดเพื่อให้คุณได้เพลิดเพลินกับการออกกำลังกายที่บ้านและฟิตร่างกาย
การออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชายได้รับการออกแบบมาเพื่อฝึกกล้ามท้องของคุณและมีการออกกำลังกายเพื่อฝึกกลุ่มกล้ามเนื้อเฉพาะและทุกกลุ่มของกล้ามเนื้อประกอบด้วย 3 ระดับความยาก (\"ง่าย\", \"กลาง\", \"ยาก\") .
คุณสามารถฝึกได้:
*แขน กลุ่มกล้ามเนื้อนี้ประกอบด้วย burpees , push up , buzz saw planks , triceps dip diamond push ups และอื่น ๆ
*หน้าอกกลุ่มนี้รวมถึง reverse crunches, burpee , cobra , triceps บนพื้นและอื่น ๆ
* ขาในกลุ่มนี้รวมถึงการนั่งบนกำแพง, ยกน่อง , หมอบ , ดับเพลิง , ปอดด้านข้าง , หมอบ , สะพานและอื่น ๆ
* การออกกำลังกาย Six Pack และ abs กลุ่มนี้รวมถึงการกระทืบแขนข้าม, ไม้กระดาน , กรรไกร , กระทืบจักรยาน , นักปีนเขา และอื่นๆ
*กลุ่มนี้รวมถึงไม้กระดานพร้อมยกขา หมอบ หมอบและอื่น ๆ
การออกกำลังกายที่บ้านทั้งหมดที่กล่าวถึงข้างต้นมีวิดีโอและคำแนะนำข้อความที่มีคุณภาพ
คุณสามารถตรวจสอบกลุ่มกล้ามเนื้อที่คุณฝึกและระยะเวลาในหน้าจอ \"ปฏิทิน\"
คุณสมบัติหลักของ ejercios ออกกำลังกายที่บ้านและแอปลดน้ำหนักหน้าท้องสำหรับผู้ชายกำลังติดตาม
* ไม่ต้องใช้อุปกรณ์
* อินเทอร์เฟซที่ใช้งานง่าย
* ความยากสามระดับ
* วิดีโอการออกกำลังกาย
* Workout Voice Guide
* เพลงประกอบสำหรับการออกกำลังกาย
การใช้แอพฟิตเนสสำหรับผู้ชายเพื่อฝึก Six Pack Abs Ejercicios สำหรับผู้ชาย คุณสามารถบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายและสร้างร่างกายที่ต้องการได้ แบบฝึกหัดทั้งหมดมีข้อความที่มีคุณภาพและกราฟิกที่จำเป็น
เราได้เพิ่มเพลงประกอบและเสียงประกอบในการออกกำลังกายเพื่อปรับปรุงคุณภาพการออกกำลังกายของคุณ
แอพยังประกอบด้วยความท้าทายในการออกกำลังกายหน้าท้อง 28 วันซึ่งสามารถช่วยให้คุณได้หน้าท้องที่คุณต้องการ

แสดงมากขึ้น

หมวดหมู่
สุขภาพ
รับเลย:
ความต้องการ:
Android Varies with device+

Six Pack Abs ออกกำลังกายที่บ้าน Varies with device APK สำหรับ Android Varies with device+

เวอร์ชั่น	Varies with device สำหรับ Android Varies with device+
อัปเดตเมื่อ	2023-03-14
การติดตั้ง	5.000.000++
ขนาดไฟล์	25.451.481 bytes
สิทธิ์	ดูสิทธิ์
มีอะไรใหม่	การเปลี่ยนแปลงการออกแบบ แก้ไขข้อบกพร่อง

ดาวน์โหลด APK ทันที

คำถามที่พบบ่อย

ทำอย่างไรถึงจะมีซิกแพคใน 28 วัน?
28 วันสู่ six-pack ที่แข็งแกร่งและแข็งแกร่ง
- วันที่ 1
- วันที่ 2: การพักผ่อน
- วันที่ 3:
- วันที่ 4: พักผ่อน
- วันที่ 5:
- วันที่ 6: กิจกรรมเบา ระยะทางไกล (ความอดทน): เดิน 3 ชั่วโมง
- วันที่ 7: การฝึกความมั่นคงหลัก: – ทุกอย่างสำหรับ: ทำงาน 3 ชุด 40 วินาที ไม้กระดาน ยกขา (ด้านข้าง) ครึ่งสะพานและการลักพาตัวด้านข้าง ไม้กระดานข้าง.
- วันที่ 8
แอปซิกแพ็กใน 30 วันใช้งานได้หรือไม่

ใช่. Six Pack ใน 30 วัน - 6 Pack เป็นแอปที่ถูกกฎหมายโดยสิ้นเชิง ข้อสรุปนี้เกิดขึ้นจากการรันมากกว่า 15,939 Six Pack ใน 30 วัน - 6 Pack User Reviews ผ่านกระบวนการเรียนรู้เครื่อง NLP ของเราเพื่อตรวจสอบว่าผู้ใช้เชื่อว่าแอปนั้นถูกต้องหรือไม่
ทำอย่างไรถึงจะมีซิกแพคใน 30 วัน?

ฝึกหกวันต่อสัปดาห์ ทำคาร์ดิโอในตอนเช้าเป็นเวลาห้าวันติดต่อกันและยกส่วนใหญ่ในช่วงบ่ายหรือเย็น พักผ่อนให้เต็มที่หนึ่งวันต่อสัปดาห์ สำหรับองค์ประกอบคาร์ดิโอ ให้ทำคาร์ดิโอในสภาวะคงที่เป็นเวลา 30 นาที
ทำอย่างไรถึงจะได้ 6 แพ็คเร็ว?
ต่อไปนี้คือ 8 วิธีง่ายๆ ในการบรรลุกล้ามท้องหกแพ็คอย่างรวดเร็วและปลอดภัย
- ทำคาร์ดิโอมากขึ้น แบ่งปันบน Pinterest ...
- ออกกำลังกายกล้ามเนื้อหน้าท้องของคุณ ...
- เพิ่มปริมาณโปรตีนของคุณ ...
- ลองใช้การฝึกแบบเป็นช่วงที่มีความเข้มข้นสูง ...
- คงความชุ่มชื้น ...
- หยุดกินอาหารแปรรูป ...
- ลดปริมาณคาร์โบไฮเดรตที่ผ่านการกลั่น ...
- เติมไฟเบอร์
ทำอย่างไรถึงจะมีซิกแพ็คใน 28 วัน?
- วันที่ 1. Abs/Cardio 1. 75 นาที ใช่. เริ่ม. Abs/Cardio 1. ...
- วันที่ 2. อก. 75 นาที ใช่. เริ่ม. หน้าอก. ...
- วันที่ 3 Abs/Cardio 2. 75 นาที ใช่. เริ่ม. Abs/Cardio 2. ...
- วันที่ 4 ย้อนหลัง 75 นาที ใช่. เริ่ม. กลับ. ...
- วันที่ 5. Abs/Cardio 3. 75 นาที ใช่. เริ่ม. Abs/Cardio 3. ...
- วันที่ 6. แขน/ไหล่. 75 นาที ใช่. เริ่ม. แขน/ไหล่.
- วันที่ 7 พักผ่อน
แอปซิกแพคใน 30 วันดีไหม?

อนุญาตให้พัก 20 วินาทีระหว่างการออกกำลังกายได้หากต้องการ และคุณสามารถเพิ่มวินาทีได้หากต้องการ และฉันก็ชอบที่มันไม่ใช่แค่สำหรับหน้าท้องเท่านั้น หลังจากที่ฉันทำภารกิจท้าทาย 30 วันเสร็จแล้ว ฉันจะซื้อส่วนเสริม ฉันจะแนะนำให้เพื่อนของฉันตามที่มันแนะนำให้ฉัน
แอพ 6 แพ็คที่ดีที่สุดคืออะไร?

แอพที่ดีที่สุดสำหรับการมีซิกแพค ออกกำลังกายหน้าท้อง A6W.Runtastic Six Pack Abs Workout.Abs Workout.Instant Abs.Daily Ab Workouts.Amazing Abs
คุณมีซิกแพคในแอป 30 วันได้อย่างไร?

รับกระชับและกำหนดหน้าท้องในเวลาเพียง 30 วัน Six Pack ใน 30 วัน เป็นแอปที่ในทางทฤษฎีแล้ว จะช่วยคุณทำสิ่งที่ชื่อของมันบ่งบอกได้อย่างแท้จริง: บริหารกล้ามหน้าท้องที่แข็งกระด้างภายในเวลาเพียงหนึ่งเดือน เพื่อให้ประสบความสำเร็จ สิ่งที่คุณต้องทำคือออกกำลังกายเยอะๆ ตลอดทั้งเดือน ควบคู่ไปกับการควบคุมอาหารเพื่อสุขภาพ

แสดงมากขึ้น

ประวัติเวอร์ชัน:

1. LATEST. Home Workout Six Pack Abs Varies with device APK (2023-03-14, 24 MB)
2. Home Workout Six Pack Abs Varies with device APK (2023-03-11, 24 MB)
3. Six Pack Abs Home Workout Varies with device APK (2023-03-07, 24 MB)
4. Six Pack Abs Home Workout Varies with device APK (2022-11-29, 25 MB)
5. Six Pack Abs Home Workout Varies with device APK (2022-10-07, 22 MB)
6. Six Pack Abs Home Workout Varies with device APK (2022-08-20, 20 MB)
7. Six Pack Abs Home Workout 2.8 APK (2022-08-16, 20 MB)
8. Six Pack Abs Home Workout 2.0 APK (2022-05-02, 18 MB)
9. Six Pack Abs Home Workout 1.9 APK (2021-11-24, 19 MB)
10. Six Pack Abs Workout at Home 1.8 APK (2021-11-02, 19 MB)
11. Six Pack Abs Workout at Home 1.6 APK (2021-10-14, 19 MB)
12. Six Pack in 28 days - Abs Workout at Home 1.5 APK (2020-07-16, 18 MB)

แสดงมากขึ้น

คล้ายกับ "Six Pack Abs ออกกำลังกายที่บ้าน"

Lose Weight App for Men