คีโตเจนิคไดเอท

คีโตเจนิคไดเอท

คีโตเจนิคไดเอท (keto) เป็นแอพที่ทำให้น้ำหนักลดและให้ประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย
อาหารคีโตกำลังเป็นที่นิยมในหมู่คนที่กำลังมองหาการลดน้ำหนัก


คุณสมบัติ:
✔ Keto Diet คืออะไร?
✔ แนะนำผู้วางแผนมื้ออาหาร Ketogenic
✔ สิ่งที่ควรกินในอาหาร Ketogenic: รายการอาหาร Ketogenic Diet
✔ ตัวอย่างเมนูอาหาร Ketogenic
✔ คุณต้องออกกำลังกายด้วย Keto Diet หรือไม่ ?
✔ ขนมคีโตที่ง่ายและอร่อยสำหรับผู้อดอาหารที่เป็นคีโมจีนิก
✔ ผลข้างเคียงของอาหารคีโตจีนิกที่อาจเกิดขึ้น: อาหารคีโตเจนิคเป็นวิธีที่ได้รับความนิยมและมีประสิทธิภาพในการลดน้ำหนักและปรับปรุงสุขภาพโดยรวมและความเป็นอยู่ที่ดี
✔ อาหาร Keto: วิธีคาร์โบไฮเดรตต่ำในการลดไขมัน มันทำงานอย่างไร?
✔ วิธีการใช้ไขมันเป็นเชื้อเพลิง
✔ วิธีการรับประทานอาหารนอกบ้านโดยไม่ทำให้อาหารที่เป็นคีโตเจนิกของคุณเสีย
✔ เหตุผลที่ควรพิจารณา Keto
✔ อาหารเสริมสำหรับนักกินคีโตเจนิค


แนวคิดของ อาหารคีโตนคือการทำให้ร่างกายของคุณเข้าสู่กระบวนการที่เรียกว่าคีโตซีส
สำหรับผู้เริ่มต้นในสิ่งที่คาดหวังเมื่อทานอาหารคีโต