Technogym - โค้ชฝึกอบรม

Technogym - โค้ชฝึกอบรม

รับผลลัพธ์ที่เหนือกว่าได้เร็วยิ่งขึ้นที่บ้าน ที่ยิม และขณะเดินทาง ด้วยอุปกรณ์หรือน้ำหนักตัว แผนการออกกำลังกายส่วนบุคคลที่ปรับให้เข้ากับความก้าวหน้าของคุณ และการออกกำลังกายตามความต้องการ

Technogym App จะแนะนำให้คุณบรรลุเป้าหมายด้วยแผนการฝึกอบรมส่วนบุคคลที่ออกแบบโดย Technogym Coach ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลดิจิทัลของคุณ และห้องสมุดออกกำลังกายแบบออนดีมานด์ ไม่ว่าคุณต้องการที่จะรักษาความฟิต เพิ่มประสิทธิภาพการกีฬาของคุณหรือปรับปรุงสุขภาพของคุณ Technogym App มีการออกกำลังกายที่เหมาะสำหรับคุณ ... ทุกที่และทุกเวลาที่คุณต้องการ! การเปิดใช้งานมิเรอร์ช่วยให้คุณติดตามการออกกำลังกายบนหน้าจอที่กว้างขึ้นเพื่อการฝึกซ้อมที่ง่ายยิ่งขึ้น!

PRECISION PROGRAM – แผนการออกกำลังกายส่วนบุคคลของคุณ
ตอบคำถามของ Technogym Coach และรับแผนการฝึกอบรมที่ปรับให้เข้ากับความก้าวหน้าของคุณและช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายได้เร็วขึ้น

·เลือกเส้นทางฟิตเนสของคุณ:
o ฟิตเนส - เริ่มเคลื่อนไหว, คงความอ่อนเยาว์, ปรับโทนร่างกายของคุณ, ลดน้ำหนัก, การเติบโตของกล้ามเนื้อ แผนออกกำลังกายสำหรับทุกความต้องการ!
o Sport - เทนนิส กอล์ฟ วิ่ง สกี ปรับปรุงประสิทธิภาพของคุณในกีฬาที่คุณชื่นชอบ!
o สุขภาพ&ไลฟ์สไตล์ - อย่าละทิ้งประโยชน์ของการออกกำลังกาย ฝึกกับโปรแกรมที่เหมาะสมกับโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง การมีน้ำหนักเกิน หรือปวดหลัง
·เลือกระดับของคุณ: ระดับเริ่มต้น ระดับกลาง หรือระดับสูง
·กำหนดฝีเท้าของคุณ: คุณต้องการฝึกนานแค่ไหน กี่ครั้ง และวันไหน
·ปรับแต่งการออกกำลังกายของคุณ: ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่บ้าน ที่โรงยิม หรือกลางแจ้ง เพิ่มอุปกรณ์ที่มีให้คุณและเลือกว่าจะใช้งานหรือไม่
และในวันพักผ่อนของคุณ ฟื้นฟูด้วยการออกกำลังกายแบบยืดกล้ามเนื้อหรือปรับปรุงไลฟ์สไตล์ของคุณด้วยบทความเกี่ยวกับโภชนาการ การนอนหลับ การโฟกัส การฝึก การฝึกสติ การสัมภาษณ์ และอื่นๆ อีกมากมาย!

โปรแกรมซิกเนเจอร์
22 แผนการออกกำลังกายที่ออกแบบโดยผู้ฝึกสอนด้านกีฬาชั้นนำ เพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพของคุณในการวิ่ง เทนนิส สกี กอล์ฟ โต้คลื่น หรือพายเรือ

ความท้าทาย
ลองใช้ความท้าทายเพื่อทำให้ประสบการณ์การฝึกอบรมของคุณมีแรงจูงใจมากยิ่งขึ้น! ผลักดันขีดจำกัดของคุณในแต่ละความท้าทายหรือท้าทายชุมชน เปรียบเทียบความคืบหน้าของคุณกับผู้อื่นบนกระดานผู้นำ และเป็นคนแรกที่ไปถึงเป้าหมายเพื่อรับเหรียญตรา

คลังฝึกอบรมแบบออนดีมานด์ที่กว้างใหญ่ - การออกกำลังกายใหม่ทุกสัปดาห์
o กิจวัตรกว่า 250+ รายการ: ฝึกเป็นรายบุคคลด้วยวิดีโอสาธิตสั้นๆ สำหรับกลุ่มกล้ามเนื้อและเป้าหมายที่เฉพาะเจาะจง เช่น การยืดกล้ามเนื้อ การผ่อนคลาย บั้นท้ายกระชับ ขาแข็งแรง ความคล่องตัว ไหล่ ความอดทน, แขนที่แข็งแรง, หน้าท้องที่มีสิ่ว, พร้อมอุปกรณ์หรือน้ำหนักตัวตามจังหวะของ Spotify ของคุณ
o 500+ เซสชัน – รวมอยู่ใน Technogym Plus เท่านั้น การสมัครสมาชิกของเราเพื่อเพลิดเพลินกับประสบการณ์การฝึกอบรมที่สมจริง: รับแรงบันดาลใจด้วยวิดีโอการออกกำลังกายที่มีส่วนร่วมซึ่งนำโดยผู้ฝึกสอนของเรา HIIT, ความแข็งแกร่ง, ความแข็งแรง, โยคะ, มวย, น้ำหนักตัวหรือพร้อมอุปกรณ์
o คลาส: ด้วย Technogym Bike คุณสามารถติดตามวิดีโอการออกกำลังกายที่สร้างโดยผู้ฝึกสอนของพันธมิตรของเรา ผ่านสตรีมสดหรือตามความต้องการ

ติดตามความคืบหน้าของคุณ - แคลอรี่ อัตราการเต้นของหัวใจ การเคลื่อนไหวและการเคลื่อนไหว
ตรวจสอบการออกกำลังกายของคุณโดยเชื่อมต่ออุปกรณ์ตรวจสอบทรัพยากรบุคคล แอปสุขภาพหรืออุปกรณ์ เช่น Garmin, Suunto, Polar, Withings, Swimtag, Strava, Runkeeper, MyFitnessPal , MapMyFitness, FitBit. ติดตามการเดิน ปีนเขา วิ่ง ปั่นจักรยานบนแอพ Technogym ด้วยคุณสมบัติ Train Outdoors คุณจะพบความคืบหน้าและ MOVE ซึ่งเป็นหน่วยสำหรับวัดว่าคุณกระตือรือร้นเพียงใดใน Wellness Passport บรรลุเป้าหมาย MOVE รายวันของคุณและติดตามไลฟ์สไตล์ของคุณด้วย MOVERGY เทรนด์ 2 สัปดาห์ของคุณ

อ่านข้อกำหนดการใช้งานฉบับเต็มได้ที่ https://cdnmedia.mywellness.com/privacy/v2/en/conditions.html และนโยบายความเป็นส่วนตัวของเราที่ https://cdnmedia.mywellness.com/privacy/v2/en/ privacy.html