โยคะ - ติดตามโยคะ

โยคะ - ติดตามโยคะ

โยคะนั้นน่าทึ่งด้วยประโยชน์มากมาย ภารกิจของเราคือการช่วยให้คุณปลูกฝังนิสัยของโยคะ แทนที่จะใช้เงินจำนวนมากสำหรับสตูดิโอโยคะ ให้ใช้แอปนี้เพื่อฝึกโยคะได้ทุกที่ ทุกเวลาที่คุณต้องการ

เริ่มต้นการเดินทางของคุณกับเราเพื่อทำให้โยคะเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันของคุณ ชั้นเรียนโยคะทั้งหมดได้รับการออกแบบโดยทีมโยคะผู้เชี่ยวชาญของเรา พวกเขาตอบสนองความต้องการเฉพาะของคุณ ไม่ว่าคุณจะต้องการลดน้ำหนัก เพิ่มความยืดหยุ่น ต่อสู้กับภาวะซึมเศร้า หรือออกกำลังกายอย่างหนัก

แอปโยคะนี้เหมาะกับกิจวัตรโยคะหลายรูปแบบ เช่น หฐโยคะ ปราณายามะ วินยาสะโยคะ หยินโยคะ โยคะอาสนะ อัษฎางคโยคะ คอร์โยคะ โยคะกำลัง โยคะไอเยนการ์ และบาบารามเดฟโยคะ


ผู้เริ่มต้นในโยคะ?
คุณมาถูกที่แล้ว ชั้นเรียนโยคะของเราจะแนะนำคุณทีละขั้นตอนเพื่อให้คุณสามารถก้าวหน้าได้ตามต้องการ มีชั้นเรียนและโปรแกรมสำหรับโยคีทุกคน ทั้งมือใหม่และมือสูง แอพโยคะของเรามีความสามารถ HD และให้คุณฝึกฝนจากหน้าจอขนาดใหญ่


การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการฝึกโยคะเป็นประจำนั้นมีประโยชน์มากมายทั้งต่อร่างกายและจิตใจ เพื่อให้โยคะเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของคุณ เราขอเสนอคุณสมบัติดังต่อไปนี้:
- ตั้งเป้าหมายรายสัปดาห์และให้ Track Yoga ติดตามความคืบหน้าของคุณ
- รวบรวมเหรียญตราที่กระตุ้นให้คุณก้าวต่อไปโดยทำเป้าหมายโยคะให้สำเร็จ
- ส่งการแจ้งเตือนไปที่โทรศัพท์ของคุณเพื่อให้บรรลุเป้าหมายรายสัปดาห์ของคุณ
- รับคะแนน Kriya ฟรีสำหรับแต่ละชั้นเรียนที่คุณฝึกฝน ใช้คะแนนเหล่านี้เพื่อปลดล็อกเนื้อหาพรีเมียม

โปรแกรม - ชั้นเรียนโยคะถูกจัดกลุ่มเข้าด้วยกันเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายเฉพาะ
- Beginners Mind
- Flexibility Series
- Full Body Fitness
- Yoga for Depression
- Yoga Workout

] FREESTYLES - เลือกคลาสโยคะที่หลากหลาย
- Stress Relief
- Beginner's Mind
- Back Pain Relief
- Cold & Flu Relief
- Pre-Run Yoga
- โยคะหลังวิ่ง
- Strength Builder
- Morning Yoga
- Bedtime Yoga
- Digestion Booster
- Yoga for Balance
- Travel Yoga
- Yoga for Abs
] - Energy Booster
- Sun Salutation
- After Work Yoga
- Yoga for Busy Bees

แอปโยคะที่สมบูรณ์แบบสำหรับผู้เริ่มต้น ระดับกลาง และระดับผู้เชี่ยวชาญ คุณสามารถทำให้โยคะเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรโยคะของคุณในทุกรูปแบบที่คุณฝึก เราเหมาะสำหรับโยคะบริสุทธิ์ ปราณายามะ การหายใจด้วยโยคะ การลดน้ำหนัก โยคะสำหรับภาวะซึมเศร้า ฟิตเนสโยคะ โยคะอาสนะ หฐโยคะ โยคะวินยาสะ โยคะหยิน อัษฎางคโยคะ โยคะแกน โยคะกำลัง โยคะไอเยนการ์ และบาบารามเทพโยคะ

แอพนี้ส่วนใหญ่ตามสไตล์ Hatha Yoga

โพสข้อมูล โพสท่าสามารถดูได้ตามระดับและหมวดหมู่

ระดับ

มีสามระดับที่แตกต่างกันในส่วนนี้ซึ่งครอบคลุมท่าโยคะขั้นพื้นฐาน-กลาง--ขั้นสูง
# Beginners Poses
# Intermediate Poses
# Advanced Poses

หมวดหมู่

ท่าโยคะทั้งหมดแบ่งออกเป็นหลายประเภทเช่น

# Standing Poses
# Back Bend Poses
# Forward Bend Poses
# Core Poses
# Inversion Poses
# Seated Poses
# Twisted Poses
# Arm Balance Poses
# Restorative Poses

คุณสามารถติดตามเราได้ที่
Twitter: 
https://twitter.com/trackyoga
Facebook: 
https://www.facebook.com/Track-Yoga-598904313541464/

คำเตือน: ควรทำโยคะจากแอปนี้ หลังจากปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ เราไม่รับผิดชอบต่อการบาดเจ็บจากการฝึกซ้อม แอพนี้เป็นเพียงแนวทางและให้ข้อมูลเกี่ยวกับโยคะ