วารสารอาหารการกิน - บันทึกสุขภาพ

วารสารอาหารการกิน - บันทึกสุขภาพ

สุขภาพคือร่างกาย จิตใจ อารมณ์ และสังคม
เน้นทั้ง 4 เผยศักยภาพที่แท้จริง! ������

Ate Food Journal ส่งเสริมการมีสติ พูดกับตัวเองในแง่บวก และใช้งานง่าย
เพียง 3 แตะเพื่อบันทึกมื้ออาหาร ลองวันนี้!

กินแล้วทำให้ง่ายต่อการ:
- ถ่ายภาพอาหารอย่างรวดเร็วโดยใช้ภาพถ่าย ������
- ไตร่ตรองและบันทึกเหตุผลในการกิน ❓
- ดูอาหารล่าสุดอย่างรวดเร็วโดยใช้วิดเจ็ต ������
- บันทึกน้ำ กิจกรรม อารมณ์ และบันทึกประจำวัน ������
- สร้างพฤติกรรมที่ดีต่อสุขภาพอย่างยั่งยืนเพื่อการเปลี่ยนแปลงที่ยั่งยืน ������
- ทดลองนิสัยใหม่ๆ เพื่อดูว่าอะไรดีที่สุด ������
- ย้อนดูการทดลองกินครั้งก่อน ������
- ติดตามการอดอาหารโดยอัตโนมัติ (IF 16/8) ������
- แบ่งปันการเดินทางกับเพื่อนหรือโค้ช
- แบ่งปันวันบนโซเชียลมีเดียหากต้องการ ������
- ปรับแต่ง Q&ตามรายละเอียดมื้ออาหารเพื่อบันทึกประจำวันที่ปรับเปลี่ยนในแบบของคุณมากขึ้น ������
- ใช้ Emojis ยักษ์เพื่อตอบคำถามที่เขียนเองเพื่อการเลือกที่ง่ายและสนุก
- สร้างรายการโปรดเพื่อใช้ซ้ำสำหรับภาพถ่ายอาหาร ������️

เพื่อปกป้องความเป็นส่วนตัวของผู้ใช้' และอนุญาตให้มีการพัฒนาอย่างต่อเนื่อง ตอนนี้ Ate เป็นแอปที่อิงตามการสมัครรับข้อมูล ทดลองใช้งานฟรี 7 วันพร้อมการเข้าถึงคุณสมบัติทั้งหมดอย่างเต็มรูปแบบ

การกินที่ไร้สติเป็นเรื่องของอดีตกับ Ate!

เริ่มบันทึกอาหารวันนี้ด้วย #1 Mindful Photo Food Journal — กิน!

ด้วยความฟุ้งซ่านและความเครียดในชีวิตของเรา การกินอย่างไม่ใส่ใจเป็นเรื่องง่าย บ่อยครั้งที่เราจำไม่ได้ว่าเรากินอะไรและทำไม

การกินอย่างไม่ใส่ใจมีผลกระทบต่อสุขภาพ ทั้งร่างกาย จิตใจ และอารมณ์
การควบคุมอาหารและการแก้ไขด่วนอื่นๆ ใช้ไม่ได้ผลในระยะยาว บางครั้งพวกเขายังทำให้เกิดความเครียดและความยุ่งยากมากขึ้น

Ate สร้างขึ้นโดยคำนึงถึงสิ่งนี้ เป็นไดอารี่เตือนสติที่ปราศจากการตัดสินซึ่งได้รับการออกแบบมาอย่างพิถีพิถันเพื่อช่วยเพิ่มความตระหนักในตนเองเกี่ยวกับนิสัยการกิน พฤติกรรม และความรู้สึก

Ate เป็นสมุดบันทึกอาหารที่ใช้งานง่ายซึ่งสร้างขึ้นจากการเสริมแรงในเชิงบวก ❤️ เข้ากับชีวิตได้ง่ายและน่าใช้ Ate เปิดเผยพฤติกรรมที่ดีต่อสุขภาพที่มีอยู่และแสดงวิธีเปลี่ยนพฤติกรรมเหล่านี้ให้เป็นนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ Ate ยังให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีเปลี่ยนนิสัยที่ไม่ดีต่อสุขภาพให้กลายเป็นนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ

Ate ทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพทั่วโลก และสร้างแอปนี้โดยใช้เทคนิคการจดบันทึกที่ได้รับการพิสูจน์มานานหลายทศวรรษ

Ate Food Journal ไม่ได้เกี่ยวกับการรับประทานอาหารที่ผิดพลาดหรือการใช้ชีวิตที่จำกัดโดยการนับแคลอรี่ เป็นการสร้างวิถีชีวิตที่ยั่งยืนและมีสุขภาพดี ตัวตนในแบบฉบับที่ดีกว่า ทีละนิสัยทีละน้อย ที่ดูแลรักษาง่ายและเพลิดเพลินในระยะยาว ❤️

ดาวน์โหลด Ate Food Journal วันนี้และเริ่มต้นในเส้นทางใหม่!

เกี่ยวกับความเป็นส่วนตัว:
Ate ไม่แสดงโฆษณา
Ate จะไม่แบ่งปันข้อมูลส่วนบุคคลกับผู้อื่น
Ate เคารพความเป็นส่วนตัวเป็นสิ่งสำคัญที่สุด

รายละเอียดการสมัครสมาชิก
คุณสมบัติ Ate บางอย่างต้องสมัครสมาชิกและมาพร้อมกับการทดลองใช้ฟรี 7 วัน
ลงชื่อสมัครใช้แผนต่ออายุอัตโนมัติรายเดือน รายไตรมาส หรือรายปี ซึ่งจะเริ่มเมื่อสิ้นสุดช่วงทดลองใช้งานฟรี ซึ่งช่วยให้ Ate สามารถมอบคุณสมบัติและการอัปเดตใหม่ๆ ได้อย่างต่อเนื่อง Ate มุ่งมั่นที่จะปรับปรุงชีวิตทุกวัน

การประมวลผลการสมัครสมาชิกได้รับการจัดการโดย Google Play Store บัตรเครดิตของคุณจะถูกหักผ่านบัญชี Google Play Store เมื่อคุณยืนยันการสั่งซื้อ การสมัครสมาชิกจะต่ออายุโดยอัตโนมัติในราคาเดิม เว้นแต่จะถูกยกเลิก คุณสามารถจัดการการสมัครรับข้อมูลได้ในการตั้งค่าบัญชีใน Google Play Store หลังจากซื้อ จะไม่มีการคืนเงินสำหรับส่วนที่ไม่ได้ใช้ของเงื่อนไขการสมัคร