Lifesum: การกินเพื่อสุขภาพและอาหาร

Lifesum: การกินเพื่อสุขภาพและอาหาร

2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣ ปี จะเป็นปีสุขภาพที่ดีของคุณ! เรียนรู้ที่จะกินอย่างพอประมาณและปรับปรุงความรู้สึกของคุณด้วยคำแนะนำทางโภชนาการ ข้อเสนอแนะ การติดตามอาหาร และสูตรอาหารที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ

แผนอาหาร, ไดอารี่อาหาร, เครื่องคิดเลขมาโคร, ตัวติดตามโภชนาการ, ตัวนับแคลอรี่และสูตรอาหารเพื่อสุขภาพ ทั้งหมดในที่เดียว กินเพื่อสุขภาพและรู้สึกดีกับ Lifesum!

ต้องการลองคีโต, อดอาหาร, อาหาร Paleo หรือปราศจากน้ำตาลหรือไม่? เรามีอาหารที่สมบูรณ์แบบสำหรับทุกเป้าหมาย ต้องการเครื่องติดตามสุขภาพเพื่อตรวจสอบหรือไม่? อย่ากลัวเลย เรามีไดอารี่อาหารที่ใช้งานง่าย เครื่องคิดเลขมาโคร และคำแนะนำทางโภชนาการมากมาย


เครื่องมือวางแผนมื้ออาหารและตัวติดตามมาโคร - คุณสมบัติ TOP Lifesum:
������ แผนอาหาร & เคล็ดลับการรับประทานอาหารสำหรับทุกเป้าหมาย - ลดน้ำหนักและกินเพื่อสุขภาพ
������ Keto, การอดอาหาร, Paleo, ดีท็อกซ์น้ำตาล และอาหารอื่นๆ & แผน
������ ตัวนับแคลอรี่ & เครื่องติดตามอาหารพร้อมเครื่องสแกนบาร์โค้ดเพื่อการบันทึกที่ง่ายดาย
������‍������ เครื่องคิดเลขมาโคร - ติดตามมาโครประจำวัน โภชนาการ & แคลอรี่
������ นักวางแผนอาหาร - กินอาหารเพื่อสุขภาพจากสูตรอาหารแสนอร่อยสำหรับทุกแผน
������ เครื่องมือติดตามสุขภาพ - อยู่เหนือความฟิตและสุขภาพ


การลดน้ำหนักและอาหาร ������
การสูญเสีย น้ำหนักกับอาหารส่วนบุคคล ทำแบบทดสอบของเราเพื่อค้นหานักวางแผนอาหารที่เหมาะสมที่สุดตามตารางเวลาและไลฟ์สไตล์ ตั้งแต่การอดอาหาร การอดอาหารแบบ Paleo ไปจนถึงอาหารที่ปราศจากน้ำตาล และทุกๆ อย่างที่เกี่ยวข้อง เรามีแผนที่เหมาะสมที่จะบรรลุเป้าหมายในการลดน้ำหนัก

ค้นหาแผนที่เหมาะสมสำหรับคุณด้วยแผนมื้ออาหารของเรา

* มังสวิรัติเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์
* การลดน้ำหนัก 3 สัปดาห์
* Keto Burn
* Paleo
* น้ำตาลดีท็อกซ์
] * โปรตีนลดน้ำหนัก

Keto และ Fasting Diets
Ketogenic Strict
5:2 (เร็ว 2 วันต่อสัปดาห์ - ที่เหลือเป็นน้ำเกรวี่หรือพิซซ่า… ;)
Ketogenic Easy: Go low-car สำหรับการลดน้ำหนักอย่างสม่ำเสมอและระดับพลังงานที่เหมาะสม
Ketogenic Medium : กำลังมองหาการเปลี่ยนแปลงไปสู่วิถีชีวิตที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำและไขมันสูงหรือไม่? เริ่มที่นี่.
6:1 อดอาหาร 1 วันต่อสัปดาห์ ที่เหลือคือทั้งหมดของคุณ ไม่มีการถามคำถาม



สูตรอาหารและการวางแผนมื้ออาหาร ������‍������
สูตรอาหารเพื่อสุขภาพเพื่อรองรับแผนอาหารทุกมื้อ ติดอยู่ในร่องอาหาร? สำรวจสูตรอาหารคีโตแสนอร่อย เอาชนะความอยากโดยไม่ต้องวางแผนมื้ออาหารที่มีน้ำตาล หรือค้นหารายการอาหาร Paleo และของว่าง

ตัวนับแคลอรี่และตัววางแผนอาหาร ������
ฟังก์ชันตัวนับแคลอรี่และตัวติดตามอาหารจะให้ภาพรวมของคุณค่าทางโภชนาการในแต่ละวัน วันนี้ออกกำลังกายหรือยัง? ใช้งานระดับพรีเมียมและซิงค์ Lifesum กับ FitBit, Runkeeper, Moves และแอปฟิตเนสอื่นๆ

FOOD DIARY และ MACRO TRACKER ������
Macros mythbusting ง่ายด้วยเครื่องมือติดตามมาโครของเรา - เข้าถึงประเภทการใช้พลังงานที่เหมาะสมด้วยเครื่องคำนวณมาโคร เพียงสแกนบาร์โค้ดเพื่อดูมาโครและข้อมูลโภชนาการ หรือป้อนด้วยตนเอง

FITNESS INTEGRATION������

Lifesum ผสานรวมกับ Wear OS, Google Fit และ S Health ทำให้ผู้ใช้สามารถส่งออกข้อมูลโภชนาการและการออกกำลังกายจาก Lifesum ไปยัง Google Fit และ S Health และนำเข้าข้อมูลการออกกำลังกาย น้ำหนัก และการวัดร่างกายกลับ สู่ Lifesum

สำหรับคุณสมบัติเพิ่มเติม เช่น การรับประทานอาหารเฉพาะทางและข้อมูลโภชนาการโดยละเอียด และการซิงค์กับแอปฟิตเนส เช่น Moves, Nokia Health, FitBit, Jawbone และ Runkeeper ให้สมัครสมาชิก Lifesum Premium

ดาวน์โหลด Lifesum ตอนนี้และปรับปรุง สุขภาพของคุณวันนี้! ยังได้รับประโยชน์จากข้อเสนอแนะรายวันเพื่อให้มีสมาธิและมีแรงจูงใจในการทำงานเพื่อบรรลุเป้าหมายการลดน้ำหนัก

การควบคุมอาหารเฉพาะบุคคล ไดอารี่อาหารที่ใช้งานง่าย เครื่องติดตามโภชนาการที่ชาญฉลาด และเครื่องคิดเลขมาโครที่มีความคิดดีรอคุณอยู่ในที่เดียว กินเพื่อสุขภาพ & ลดน้ำหนัก!

http://api.lifesum.com/mobile-terms