Đánh thức nhẹ nhàng - Đồng hồ báo thức và ngủ với mặt trời mọc

Đánh thức nhẹ nhàng - Đồng hồ báo thức và ngủ với mặt trời mọc

Thức dậy nhẹ nhàng và thư thái mỗi ngày
Tăng dần ánh sáng và âm thanh vào buổi sáng sẽ giúp bạn thoát khỏi giấc ngủ sâu và để cơ thể chuẩn bị thức dậy.

Đi vào giấc ngủ nhanh hơn
Ánh sáng giảm dần và âm thanh tự nhiên vào buổi tối sẽ ru bạn vào giấc ngủ. Thuốc hỗ trợ giấc ngủ làm chậm nhịp thở của bạn.

Ngủ ngon hơn qua đêm
Âm thanh êm dịu từ thiên nhiên hoặc trong nhà với âm lượng nhỏ sẽ giúp bạn ngủ ngon. Tính năng

:
\ u2713 Đồng hồ báo thức: Đồng hồ báo thức miễn phí đầy đủ chức năng với báo thức lặp lại và chức năng báo lại.
\ u2713 Mặt trời mọc thật: Thiết bị thay đổi màu sắc từ đỏ sang vàng giống như mặt trời mọc thật.
\ u2713 Âm thanh nhẹ nhàng: Đánh thức bằng những âm thanh tự nhiên khác nhau, nhạc cụ hoặc âm thanh yêu thích của riêng bạn.
\ u2713 Đồng hồ đầu giường lớn: Đồng hồ ngủ hiển thị thời gian kỹ thuật số và thời gian thức dậy vào ban đêm và có thể phát nhạc khi ngủ để giúp bạn đi vào giấc ngủ nhanh hơn.
\ u2713 Giấc ngủ ngắn: Chợp mắt trong ngày và thức dậy sảng khoái với năng lượng mới sau 20 phút.
\ u2713 Bộ hẹn giờ ngủ: Dễ dàng chìm vào giấc ngủ vào buổi tối khi có hoàng hôn và giảm dần âm thanh nhẹ nhàng (ASMR).
\ u2713 Hỗ trợ giấc ngủ: Giúp làm chậm nhịp thở của bạn để đưa bạn vào giấc ngủ nhanh hơn và thoải mái hơn. Đặt bộ hẹn giờ cho tốc độ bạn muốn giảm.
\ u2713 Âm thanh khi ngủ: Ngủ ngon hơn với âm thanh nền! Chọn từ các âm thanh như mưa, gió, tiếng dế kêu hoặc tiếng ồn trắng. Nó cũng hỗ trợ tất cả các chu kỳ giấc ngủ như ngủ nhẹ, ngủ sâu và ngủ REM.
\ u2713 Thời tiết và quần áo: Dự báo thời tiết với các ký hiệu quần áo luôn đề xuất loại quần áo phù hợp với thời tiết của ngày hôm nay. Đối với mưa, tuyết, nắng và nóng hoặc lạnh - ứng dụng này sẽ đề xuất quần áo phù hợp để mặc.
\ u2713 Đếm ngược đẹp mắt: Đếm số ngày, tuần và thậm chí số phút cho đến kỳ nghỉ tiếp theo, bữa tiệc sinh nhật hoặc bất kỳ sự kiện nào khác mà bạn cần ghi nhớ. Chọn từ hơn 100 quầy được thiết kế đẹp mắt và chia sẻ chúng với bạn bè của bạn.
\ u2713 Đánh thức cá nhân: Thức dậy mà không làm phiền đối tác của bạn.
\ u2713 Dễ dàng và trực quan: Tất cả các tính năng chính có thể được truy cập bằng các biểu tượng trực tiếp trên màn hình chính.
\ u2713 Đèn đuốc mềm: Sử dụng ánh sáng dịu để tìm thứ gì đó trong đêm mà không đánh thức bất kỳ ai khác trong khi bạn tìm thấy thứ mình cần.
\ u2713 Dọc và ngang: Có thể đặt thiết bị của bạn ở chế độ dọc hoặc ngang trên tủ đầu giường hoặc bàn cạnh giường.
\ u2713 Tự động khởi động: Ứng dụng có thể tự động khởi động ngay cả khi bạn đóng. Không tiêu thụ thêm pin.
\ u2713 Bỏ qua báo thức tiếp theo: Bỏ qua báo thức lặp lại trong trường hợp bạn cần thức dậy sớm hơn. Bây giờ bạn sẽ không có nguy cơ quên bật lại báo thức.
\ u2713 Tùy chọn lặp lại tùy chỉnh: Lặp lại báo thức mỗi thứ hai hàng tuần, mỗi ngày thứ hai hoặc đặt các ngày lịch cụ thể trùng với ca làm việc của bạn.
\ u2713 Thiền có hướng dẫn: Đi vào giấc ngủ với thư giãn có hướng dẫn và thiền ngủ có hướng dẫn (tiếng Anh). Thức dậy với chánh niệm.
\ u2713 Độ sáng xung: Hữu ích cho người khiếm thính hoặc người bị suy giảm thính lực.

Quyền: http://bit.ly/2oWzYDS

Ngăn ngừa rối loạn giấc ngủ
Âm thanh và ánh sáng nhẹ nhàng khi ngủ có thể giúp điều trị rối loạn giấc ngủ do bất kỳ nguyên nhân nào như: căng thẳng, trễ máy bay, trầm cảm, đau nửa đầu, đau đầu , động lực, ù tai, mất ngủ, kiệt sức, tự kỷ, PTSD, rối loạn lo âu, ADHD, rối loạn tâm thần. Xin lưu ý rằng ứng dụng không phải là một sản phẩm y tế và rối loạn giấc ngủ phải luôn được bác sĩ chẩn đoán. Nhưng nó có thể giúp bạn dễ ngủ mà không cần phải dùng đến thuốc ngủ.

Bạn sẽ có toàn quyền kiểm soát quá trình đánh thức
Bắt đầu cảnh bình minh 20 phút trước thời gian đánh thức bạn muốn và xác định mức độ sáng mong muốn của bạn khi kết thúc báo thức. Từ từ tăng âm lượng của tiếng chim kêu và thêm rung thiết bị làm dự phòng 5 phút sau khi thức dậy. Thưởng thức một bản tóm tắt buổi sáng tốt đẹp bao gồm dự báo thời tiết trước khi bạn ra khỏi giường.

Bắt đầu thức dậy với ánh sáng tăng dần và bạn sẽ không bao giờ muốn thức dậy bởi những âm thanh chói tai nữa.