Hơi thở21: Phát triển cá nhân, Thiền, Ngủ, Hơi thở

Hơi thở21: Phát triển cá nhân, Thiền, Ngủ, Hơi thở

Bạn đã sẵn sàng cho một khởi đầu hoàn toàn mới với Nefes21?

Để có một cuộc sống hạnh phúc, bình yên hơn, hãy bắt đầu thay đổi ngay hôm nay với ứng dụng tuyệt vời này sẽ đồng hành cùng bạn trong mọi khía cạnh của cuộc sống. Nội dung được chuẩn bị đặc biệt cho bạn theo lựa chọn và nhu cầu của bạn, sách nói, bài tập thở, thẻ nhận biết, câu chuyện về giấc ngủ và nhiều nội dung khác đang chờ bạn trong ứng dụng này được chuẩn bị bởi Bülent Gardiyanoğlu và nhóm của anh ấy…

- Quản lý cảm xúc của bạn
Hãy hiểu cảm xúc của bạn để cân bằng cuộc sống và uốn nắn chúng. Cảm thấy hạnh phúc hơn và làm việc hiệu quả hơn.

- Nâng cao nhận thức
Nhận ra điểm mạnh và điểm yếu của bạn; Nâng cao chất lượng cuộc sống của bạn bằng cách cung cấp nhận thức.

- Tăng cường các mối quan hệ của bạn
Tìm hiểu các cách thiết lập mối quan hệ tốt hơn với những người bạn gặp trong cuộc sống riêng tư, ở nhà, nơi làm việc và trong mọi lĩnh vực xã hội.

- Khám phá những bí mật của một cuộc sống khỏe mạnh
Bảo vệ sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn và tăng cường năng lượng sống bằng cách khám phá những bí mật của một cuộc sống khỏe mạnh.

- Đạt được Thành công
Cung cấp động lực cần thiết cho cuộc sống kinh doanh và giáo dục thành công hơn, đồng thời thăng tiến nhanh chóng trong nấc thang sự nghiệp.

- Ngủ yên
Nhận mẹo về cách ngủ, có trải nghiệm giấc ngủ không bị gián đoạn với những câu chuyện về giấc ngủ và âm nhạc nhẹ nhàng.

- Đổi mới bằng các bài tập thở
Tập trung vào hơi thở của bạn bằng cách tránh xa những tác động tiêu cực của cuộc sống.


Nếu bạn đang tự hỏi làm thế nào để biến tất cả thành hiện thực, đây là một số tính năng tuyệt vời trong ứng dụng của chúng tôi:

- Thẻ
Những thẻ này thay bạn nói. Thẻ Xác nhận, Thẻ Nhận thức và Thẻ Phép màu. Nào, rút ​​thẻ và bắt đầu bình luận ngay thôi.

- Nghiên cứu về hơi thở
Hơi thở là nguồn sống của chúng ta. Nhắm mắt lại và hít thở sâu và cảm thấy an toàn với Hơi thở Thư giãn, Giải độc, Năng lượng, Cân bằng, Tập trung, Bình tĩnh.

- Những câu chuyện về giấc ngủ
Những câu chuyện hay về giấc ngủ giúp bạn chìm vào giấc ngủ bình yên. Nào, nhắm mắt lại và bắt đầu mơ.

- Sổ tay cảm xúc
Bạn cảm thấy thế nào? Căng thẳng, buồn bã, bình tĩnh hoặc tràn đầy năng lượng. Ghi lại cảm xúc của bạn và được làm mới với những gợi ý phù hợp với tâm trạng.

- Nhạc kịch
Những tác phẩm âm nhạc sẽ xoa dịu tâm hồn bạn và tràn ngập bình yên luôn ở bên bạn.

- Sách nói
Sách của chúng tôi gần gũi với bạn hơn bao giờ hết. Trong ứng dụng này, nơi bạn có thể tìm thấy một số phần trong sách của chúng tôi như Gönül Gözü, Phép màu chữa bệnh, İki Tam Bir Tek, bạn sẽ có thể nghe cuốn sách của chúng tôi, Ngôn ngữ thiêng liêng của vũ trụ, hoàn toàn miễn phí.

- Các chương trình
Đừng quên tham gia các chương trình được chuẩn bị bởi các chuyên gia tư vấn của chúng tôi, nơi bạn có thể nhận được sự hỗ trợ bất cứ khi nào bạn gặp khó khăn trong cuộc sống.

- Kỹ thuật Khai thông Tâm trí
Khám phá các kỹ thuật để xóa sạch tâm trí tiêu cực của bạn và đón nhận tương lai với hòa bình.

- Kỹ thuật quản lý căng thẳng, lo lắng và giảm lo âu
Căng thẳng là một phần trong cuộc sống của chúng ta, việc học cách quản lý nó nằm trong tay bạn. Đừng để những lo lắng và băn khoăn hướng dẫn bạn. Podcast của chúng tôi hoạt động với các cuộc phỏng vấn của chúng tôi chỉ dành cho bạn.

Dưới đây là một số chủ đề mà bạn sẽ tìm thấy nhiều hơn trong ứng dụng của chúng tôi:

Căng thẳng và lo lắng, sức khỏe, dồi dào, chấp nhận
Biết ơn, hạnh phúc và tự tin
Động lực, thay đổi hơi thở và lòng can đảm
Cảm giác hụt ​​hẫng và thiền định linh tinh

Luôn hạnh phúc ...