Total Fitness - Tập luyện tại nhà & tập gym

Total Fitness - Tập luyện tại nhà & tập gym

Total Fitness là một hướng dẫn thể dục cho những người hâm mộ môn thể thao này. Total Fitness cung cấp cho bạn một lượng lớn thông tin sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu của mình. Total Fitness có nhiều bài tập và bài tập để luyện tập tại phòng tập thể dục của bạn hoặc tại nhà

Total Fitness có các phần sau:

Hướng dẫn tập thể dục tại phòng tập thể dục
Hơn 100 bài tập khác nhau để thực hiện tại phòng tập thể dục kèm theo giải thích về bài tập, thông tin về các cơ liên quan, hình ảnh và video giải thích

Phòng tập thể dục \ u0026 Bài tập tại nhà
Các bài tập thể dục khác nhau sẽ giúp bạn lên lịch làm việc hàng tuần, chăm chỉ tùy thích. Bạn có thể tập luyện tại phòng tập thể dục hoặc tại nhà

Các bài tập có hướng dẫn
Các bài tập có hướng dẫn khác nhau sẽ cho phép bạn luyện tập thể dục tại nhà với sự trợ giúp của ứng dụng này

Thử thách
Cố gắng đánh bại bản thân và đạt được một số các mục tiêu mà Total Fitness đề xuất cho bạn, hãy cố gắng đạt được hiệu quả luyện tập tốt nhất với các bài tập này.

Tiến trình của tôi
Total Fitness giúp bạn ẩn danh những cải tiến của mình với phần này. Tại đây, bạn sẽ có thể kiểm soát chỉ số BMI (chỉ số khối cơ thể),% chất béo và sức mạnh của mình.

Trình tạo bài tập
Tạo bài tập của riêng bạn!

Dinh dưỡng
Total Fitness sẽ giúp bạn hỗ trợ công việc trong phòng tập với lời khuyên về dinh dưỡng để bạn biết nên ăn gì, khi nào và ăn như thế nào để đạt được mục tiêu của mình.

Tiện ích
Total Fitness cung cấp cho bạn cách tính IMC,% mỡ và sức mạnh của bạn.

Ứng dụng này miễn phí, chúng tôi chỉ yêu cầu bạn đánh giá tích cực để nhiều người biết đến ứng dụng hơn và chúng tôi có thể tiếp tục cải thiện nó

Chúng tôi hy vọng bạn thích nó !!