Sik Nutrition

Na Sik Nutrition nós educamos pessoas. A nossa componente com maior peso é a forma cientifica como implementamos os programas de treino e nutrição, associados ao nosso método de coaching.

Entregar informação clara e pertinente, junto de técnicas de implementação de hábitos novos e permanentes, é a nossa missão.

Após trabalhar com mais de duas centenas de pessoas, os nossos métodos foram aprimorados e afinados, pois a nossa visão de Coaching acredita num processo de melhoria continuada baseado no vosso feedback. Falamos de mais de uma centenas de pessoas que ganharam controlo sobre a sua saúde, hábitos e composição corporal.

-> Nutrição
Consultoria e Programação Nutricional adequada não só aos objectivos como preferências. Trabalhamos com abordagens baixa em hidratos, baixa em gordura, com mais hidratos, ao género Paleo, ou seja, no fundo respeitamos as tuias preferências.

Um bom Coaching de Transformação Corporal não tem “um método” de planear a gestão nutricional.

-> Treino
Programa de treino personalizado. Associado ás tuas preferências, disponibilidade semanal, ao equipamento disponível, nível de experiência e objectivo. Todos os treinos são devidamente validados por um Profissional certificado com cédula para esta função.

-> Coaching
O nosso método vai de encontro a cada caso de forma individual, para encontrar a abordagem nutricional e de treino adequada à disponibilidade, preferência e consistência de cada um. O nosso suporte e monitorização da gestão de stress e outras métricas de lifestyle são um complemento todo o trabalho desenvolvido contigo.

Todos os grandes atletas, todas as grandes transformações tiveram um mentor. Será coincidência?

Tens acesso directo ao vosso Coach. Se tens uma dúvida pontual, um desabafo ou uma ideia genial? Estás à distância de uma mensagem.

Acesso à aprendizagem e ensinamento de alguém com experiência na área. Serás sempre acompanhado por alguém que já passou e aplica diariamente aquilo que te oferece.

-> Nota final
Não chega conhecer os meandros técnicos da dieta e treino, há que conhecer a psicologia do processo de transformação corporal. É o fim do “fazes isto porque eu disse”. Terás sempre acesso a alguém para te explicar porque dimensionou ou planeou algo para ti.

Podem esperar alguém deste lado que se preocupa contigo e com o teu sucesso antes da preocupação em vender uns planos pré-feitos. De forma sempre DESCOMPLICADA, não fosse esse o nosso lema.