Meditación Diaria

Meditación Diaria

Una mente sana está en un cuerpo sano

Con nuestras vidas corriendo a la velocidad de la luz, dejamos atrás nuestra salud en la carrera de ratas.

Hay varias formas de tener un cuerpo en forma, pero hay muy pocas para tener una mente sana. Si hacer ejercicio ayuda a mejorar su salud física, la meditación ayuda a lograr esta última.

Con Yoga, obtenemos mente sana y cuerpo sano. El yoga se ha convertido en un ejercicio basado en la postura y una técnica para aliviar el estrés.

Si deseas conducir tu vida con paz y mejorar tu fuerza física al mismo tiempo, el Yoga te ayuda a lograr ambas cosas.

La aplicación Daily Meditation es la elección correcta para comenzar tu práctica de Yoga. Con todos los fundamentos, la aplicación está diseñada para todos los que quieran dar su primer paso.

Con varios temas como felicidad, respiración, estrés y ansiedad y crecimiento personal, tiene la opción de seleccionar cualquiera y practicar.

Escuche a nuestros gurús de yoga y medite fácilmente con pasos simples. La aplicación Daily Meditation lo ayuda a lograr la serenidad no solo lo que necesita sino lo que se merece

Nuestra aplicación lo ayuda a tomar el control de su vida y mejora su crecimiento personal. Vence el estrés y la ansiedad fácilmente con las instrucciones de la aplicación.

La meditación diaria no se limita solo al yoga, sino que también ofrece una amplia gama de soluciones para dormir mejor.

¿Qué ofrece la aplicación Daily Meditation?

Yoga y meditación

1. Curso simple de 3 conceptos básicos de 3 a 10 minutos de duración que te ayuda a vivir más feliz y saludable aprendiendo los fundamentos del yoga.

2. Temas que te ayudan a
-Lograr la Felicidad
-Respirar con paz
- Reduce tu Estrés y Ansiedad
-Ayuda a mejorar tu Crecimiento Personal

Mejora tu Sueño:

1. Sorprendentes Sleepcasts con historias dinámicas con voces suaves.

2. Relájate para mejorar tu sueño al calmar tu mente.

3. Nighttime SOS con ejercicios guiados para caminar de noche.

4. Melodías encantadoras de música para dormir para que su sueño se llene de calma y paz.

5. Radio para dormir con 8 horas de grabación para garantizar que duerma lo suficiente.

6. Paisajes sonoros con grabaciones de todos los lugares increíbles de este mundo.