Meditar

Meditar

¿Sientes estrés o ansiedad? ¿Va demasiado rápido tu mente? ¿Te cuesta dormir? ¿Te resulta difícil parar y encontrar un poco de calma?

Has encontrado lo que buscabas: Con Medita podrás aprender a meditar, a relajarte, a dormir mejor, calmar tu mente y muchas cosas más. Medita combina diferentes técnicas de relajación, visualización, meditación y Mindfulness, enseñándote de una forma sencilla y acompañándote paso a paso.

Medita: la aplicación que te acompaña para hacerte la vida más fácil.

Con Medita puedes:

- Descargar y escuchar meditaciones en tu móvil.
- Disfrutar de un plan de 21 días para aprender a meditar, completamente gratuito.
- Disponer de Meditaciones para dormir mejor, para caminar, para reducir el estrés, para la oficina y periódicamente iremos añadiendo nuevos contenidos.
- Disponer de breves audios de formación con numerosas y valiosas recomendaciones.
- Marcar tus meditaciones favoritas.
- Silenciar todas las otras funciones de tu móvil cuando escuchas la meditación.
- Progreso personalizado para monitorizar tu práctica.
- Recompensas por tus avances en la meditación
- La aplicación está vinculada con la página www.atentamente.net donde podrás encontrar videos y artículos de desarrollo personal, coaching, mindfulness y meditación.

Porque te mereces una vida de más calidad, queremos acompañarte y ayudarte a conseguirlo.

Nota: Somos nuevos en el mundo de las APPs. Medita para Android y IPhone es una aplicación estable, pero nos encantaría saber de ti qué mejoras crees que podemos llevar a cabo, o qué opciones le añadirías. Los comentarios constructivos son muy valorados!