Test de bip

Test de bip

Vous êtes-vous déjà demandé si vous étiez en forme (mais vous ne saviez pas à qui demander) ? Cette application peut vous aider.

Cette application fournit à la fois le protocole original de Luc Leger' (1984) ainsi que l'alternative \"au moins 60 secondes\" la plus populaire.

Tout ce dont vous avez besoin est
- une paire de chaussures de course
- un terrain plat de 20 mètres
- un minimum d'enthousiasme
- cette application

Remarque : Juste au cas où vous seriez je me demande, ce n'est PAS une application compatible GPS ; il s'agit plutôt d'une application de minuterie qui vous permet d'effectuer facilement le test du bip.

Simple, non intrusif et très précis. Pas de publicité, pas de suivi, pas d'autorisations spéciales. Il
- vous invite avec des bips (ou des sonneries que vous sélectionnez)
- affiche les secondes jusqu'au bip
- affiche les secondes jusqu'au niveau suivant
- affiche la distance parcourue jusqu'à présent (y compris les navettes) et le temps écoulé
- permet un tour de 15m ou 20m
- offre une fonction d'arrêt automatique

Lorsque vous avez terminé, l'application estimera
- VO2_Max
- consommation de calories

... qui
- vous donne le droit de vous vanter (espérons-le)
- vous permet de comparer votre condition physique à celle de la population générale
- vous permet de suivre vos progrès

Attention : Certains effets secondaires ont été remarqués
- Le coureur est élevé. Vous vous surprendrez à sourire beaucoup trop
- Fitter. Si vous le faites régulièrement, vous pourrez 'monter ces escaliers'
- Plus maigre. Merde, je dois acheter des jeans plus petits !

Vous en voulez plus ? Vous voulez exprimer votre appréciation ? Obtenez la version pro, qui offre :
- Options de test de groupe sophistiquées et individuelles avancées
- Analyses graphiques
- Enregistrer, exporter les résultats
- Niveau & Commandes vocales Shuttle
- Et plus encore

Également de cet auteur : Yo-Yo Intermittent Test, Pacer Test, Bleep UK Police