Beep-Test

Beep-Test

Haben Sie sich jemals gefragt, wie fit Sie sind (wussten aber nicht, wen Sie fragen sollten)? Diese App kann helfen.

Z] Diese App bietet sowohl das ursprüngliche Luc Leger's-Protokoll (1984) als auch die beliebteste \"mindestens-60-Sekunden\"-Alternative.

Alles, was Sie brauchen, ist
- ein Paar Laufschuhe
- eine flache 20-Meter-Lauffläche
- ein bisschen Begeisterung
- diese App

Hinweis: Nur für den Fall, dass Sie es sind Ich wundere mich, dass dies KEINE GPS-fähige App ist. Vielmehr handelt es sich um eine Timer-App, mit der Sie ganz einfach den Signaltontest durchführen können.

Z] Einfach, unaufdringlich und hochpräzise. Keine Werbung, kein Tracking, keine besonderen Berechtigungen. Es
Z] – fordert Sie mit Signaltönen (oder Klingeltönen, die Sie auswählen) auf
Z] – zeigt Sekunden bis zum Piepton an
Z] – zeigt Sekunden bis zum nächsten Level an
Z] – zeigt die bisher zurückgelegte Distanz (inkl. Shuttles) und die verstrichene Zeit an
– ermöglicht eine 15-m- oder 20-m-Runde
– bietet eine Autostopp-Funktion

Wenn Sie fertig sind, schätzt die App
– VO2_Max
– Kalorienverbrauch

… das wird
Z] – geben Ihnen (hoffentlich) das Recht zum Angeben
Z] – ermöglichen es Ihnen, Ihre Fitness mit der der allgemeinen Bevölkerung zu vergleichen
Z] – ermöglichen Ihnen, Ihre Fortschritte aufzuzeichnen

Z] Achtung: Einige Nebenwirkungen wurden bemerkt
Z ] - Runner's hoch. Sie werden feststellen, dass Sie viel zu viel lächeln
- Fitter. Wenn Sie dies regelmäßig tun, werden Sie in der Lage sein, 'diese Treppe hinaufzurennen'
Z] - Leaner. Verdammt, ich muss kleinere Jeans kaufen!

Z] Willst du mehr? Wertschätzung ausdrücken? Holen Sie sich die Pro-Version, die Folgendes bietet:
- Anspruchsvolle Gruppen- und erweiterte individuelle Testoptionen
- Grafische Analysen
- Speichern, Ergebnisse exportieren
- Level & Shuttle-Sprachhinweise
- Und mehr

Z] Auch von diesem Autor: Yo-Yo Intermittent Test, Pacer Test, Bleep UK Police