101 फिटनेस - घर पर व्यक्तिगत कोच और फिट योजना

101 फिटनेस - घर पर व्यक्तिगत कोच और फिट योजना

200 से अधिक फिटनेस सत्रों और स्वस्थ व्यंजनों, चित्रों और वीडियो के साथ पेशेवर फिटनेस कोचों द्वारा डिज़ाइन किए गए केवल आपके लिए दर्जी कसरत कार्यक्रम; स्वस्थ भोजन और व्यायाम इतना आसान कभी नहीं रहा! व्यायाम प्रशिक्षण और आहार कोचिंग के साथ कसरत करने, वजन कम करने, फिट होने, अपनी मांसपेशियों की टोन में सुधार करने का यह सबसे प्रभावी तरीका है।

• शरीर के वजन के आधार पर तैयार किए गए गहन और कुशल 10-15 मिलियन प्रशिक्षण सत्र।
• उपकरण की कोई आवश्यकता नहीं है - केवल कुछ पानी और प्रशिक्षण कपड़े ले लो!
• ट्रेन जहां और जब आप चाहते हैं
• फिटनेस और क्षमता के हर स्तर पर फिट बैठता है
• हमारे कोचों द्वारा डिजाइन किए गए HD वीडियो अभ्यास
• तेज और निरंतर प्रगति के लिए 200 से अधिक फिटनेस सत्र
• सैकड़ों स्वस्थ व्यंजन ताकि आपको आवश्यक सभी पोषक तत्व मिलें
• पोषण और आहार युक्तियों और सिफारिशों से भरा ब्लॉग

•••• फिटनेस ••••
सत्र विशेष रूप से हमारे पेशेवर प्रशिक्षकों द्वारा बनाए गए हैं शरीर के सभी अंगों पर ध्यान देने के साथ। 101 फिटनेस आपके लिए अनुकूल है और आपको बॉडीवेट व्यायाम, सत्रों/सप्ताह की सही संख्या, स्तर और लक्ष्यों के साथ एक व्यक्तिगत प्रशिक्षण कार्यक्रम प्रदान करता है।

• अपनी व्यक्तिगत जानकारी दर्ज करें
• अपने लक्ष्यों को परिभाषित करें; वजन कम करें, टोंड करें या स्लिमिंग करें।
• कैलेंडर का उपयोग करके और सूचनाओं को सक्रिय करके अपने कोच को अपनी प्रगति के बारे में प्रतिक्रिया दें।
• अपनी व्यक्तिगत प्रशिक्षण योजना प्राप्त करें
• अभ्यासों को समझने और सुरक्षित रहने के लिए वीडियो को ध्यान से देखें।
• योजना का पालन करें - जैसे-जैसे सप्ताह बीतेंगे आप परिणामों का आनंद लेना शुरू कर देंगे!

•••• पोषण ••••

स्वस्थ खाने का मतलब जरूरी नहीं कि हताशा भरा आहार हो। आपको बस यह समझने की जरूरत है कि आपके शरीर को क्या चाहिए और इसे कैसे प्राप्त करना है।

• सैकड़ों मुफ्त और स्वस्थ व्यंजन
• खाद्य-संबंधित लेख
• आपके सभी भोजन के लिए पूर्ण पोषण मेनू
• आपके शरीर को आवश्यक खाद्य पदार्थ

•••• ऐप और के बारे में अधिक जानकारी सदस्यता ••••

ऐप अंग्रेजी, फ्रेंच, स्पेनिश, इतालवी और जर्मन में उपलब्ध है। 101 फिटनेस मुफ्त में डाउनलोड करें और हमारे प्रशिक्षण कार्यक्रमों और हमारी रेसिपी बुक का उपयोग करें। आप पूर्ण और अनुकूलित प्रशिक्षण सत्रों के लिए प्रो संस्करण के लिए साइन अप भी कर सकते हैं। सत्र डाउनलोड करें ताकि आप उन्हें ऑफ़लाइन देख सकें। हमारा सुझाव है कि आप वाईफाई का उपयोग करें।

अपने व्यक्तिगत कार्यक्रम तक पहुँचने के लिए, अपनी सदस्यता की अवधि चुनें:
• 1 महीना: 9.99$
• 3 महीने: 19.99$, यानी 6.66$/माह (33%)
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एक बार जब आप अपनी सदस्यता चुन लेते हैं और अपने आदेश की पुष्टि कर लेते हैं, तो आपके देश के लिए सही कीमत के साथ, भुगतान आपके खाते से लिया जाएगा। आपकी सदस्यता के अंत में सदस्यता स्वतः नवीनीकृत हो जाएगी, और Google Play से जुड़ा आपका बैंक खाता शुल्क लिया जाएगा। आप किसी भी समय स्वत: नवीनीकरण को रोक सकते हैं। नवीनीकरण से बचने के लिए, अपनी सदस्यता की समाप्ति तिथि से कम से कम 24 घंटे पहले इसे रद्द कर दें। अप्रयुक्त समय के लिए कोई धनवापसी उपलब्ध नहीं है।

नियम और शर्तें: http://www.101fitness.org/terms

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