7 मिनट एब्स वर्कआउट - डेली एब वर्कआउट

7 मिनट एब्स वर्कआउट - डेली एब वर्कआउट

7 मिनट एब्स होम वर्कआउट - परफेक्ट बॉडी की कुंजी है।

⭐ सुंदर, स्पोर्टी और मजबूत एब्स पाएं, एमईएल स्पोर्ट्स के मुफ्त एप्लिकेशन के साथ एक दिन में 7 मिनट एब्स वर्कआउट करें। वर्चुअल इंस्ट्रक्टर आपको दिखाएगा कि प्रत्येक एब्स व्यायाम को सही ढंग से और कुशलता से कैसे करें, और आपको अधिक से अधिक काम करने और नियमित रूप से एब-स्कल्पिंग वर्कआउट करने के लिए प्रेरित करेगा।

������ आपकी जेब में निजी प्रशिक्षक और प्रशिक्षक, जो आपको प्रत्येक दिन के लिए कठिनाई के विभिन्न स्तरों पर एब्स प्रशिक्षण का कार्यक्रम प्रदान करेगा, ताकि एक दिन में 7-10 मिनट एब्स कसरत का भुगतान करने के लिए पर्याप्त हो और आप करेंगे एक सुंदर और स्पोर्टी शरीर प्राप्त करें!

एप्लिकेशन विशेषताएं:
✓ वर्चुअल कोच आपको बताएगा और प्रभावी एब्स और कोर एक्सरसाइज करना सीखेंगे, जिनमें से प्रत्येक में एक विस्तृत ऑडियो, वीडियो और टेक्स्ट निर्देश शामिल हैं;
✓ एक संपूर्ण एब्स होम वर्कआउट के लिए 20 सबसे प्रभावी व्यायाम, जो सभी मांसपेशियों पर काम कर रहे हैं और एक त्वरित और स्थायी परिणाम प्राप्त करने के लिए सबसे सामंजस्यपूर्ण तरीके की अनुमति देते हैं;
✓ आप अपना खुद का त्वरित एब्स वर्कआउट बना सकते हैं, अलग-अलग कठिनाई, अवधि, आराम का समय निर्धारित कर सकते हैं;
✓ व्यायामों को उनकी कठिनाई और प्रकार के आधार पर चुनें;
✓ हमारे एब्स ऐप की शक्तिशाली सांख्यिकी प्रणाली के साथ प्रक्रिया देखें;
✓ एब वर्कआउट करते समय कैलोरी खर्च के बारे में जानकारी प्राप्त करें।

������ यदि आप व्यस्त हैं और आपके पास समय की कमी है, तो बस 7 मिनट के वर्कआउट में त्वरित एब्स करें और अपने शानदार परिणाम देखें। इसके अलावा इस ऐप में उन्नत कार्यक्रम है - 10 मिनट एब्स वर्कआउट, जो एब्स की मांसपेशियों पर बहुत अधिक भार डालेगा। यह ऐप किसी भी व्यक्ति के लिए उपयुक्त है और इसमें महिलाओं, पुरुषों और बच्चों के लिए समय-परीक्षणित एब्स कसरत शामिल है - बस अपना पहला कसरत पूरा करने का प्रयास करें और आप परिणाम देखेंगे।

शुभकामनाएँ!