बॉडी मास इंडेक्स - वजन घटाने, कैलोरी काउंटर

बॉडी मास इंडेक्स - वजन घटाने, कैलोरी काउंटर

बीएमआई आपको अपने फिटनेस स्तर और डाइटिंग रूटीन पर ध्यान केंद्रित करने देता है। बीएमआई आपको आपके शरीर के फिटनेस कारकों के बारे में बताता है जैसे कि सही वजन, सही ऊंचाई, कैलोरी की आवश्यकताएं, आहार दिनचर्या, वजन घटाने या वजन बढ़ने की प्रगति आदि ...

बीएमआई की विशेषताएं।

* प्रोफाइल
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- ऊंचाई, वजन, उम्र आदि के साथ अपना मूल प्रोफाइल बनाएं।
- इसमें अपनी तस्वीर जोड़ें आपकी प्रोफ़ाइल

* शारीरिक फिटनेस
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- बीएमआई, शरीर में वसा प्रतिशत, आदर्श शरीर का वजन आपके वर्तमान फिटनेस स्तर को प्रदर्शित करता है।
- ये संकेतक किसी व्यक्ति को अपने स्वास्थ्य को ठीक करने और कम उम्र में मोटापे को रोकने के लिए प्रभावित करते हैं।

*वजन घटाने वाला आहार
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] - जीएम डाइट - पूरी खरीदारी सूची के साथ 7 दिन का वजन घटाने वाला आहार योजना
- 5 दिन का डाइट चार्ट आपको अपनी फिटनेस और स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए अपने स्वस्थ आहार की योजना बनाने में मदद करता है।

* पानी का सेवन
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- अपना दैनिक न्यूनतम ट्रैक करें और वाटर इनटेक ट्रैकर

* कैलोरीज काउंटर
के साथ आदर्श जल सेवन स्तर कुशलतापूर्वक -----
- गतिविधि ट्रैकर

का उपयोग करके अपनी गतिविधियों, खर्च की गई कैलोरी और अवधि को सटीकता के साथ ट्रैक करें
* WEIGHT GOAL PROGRESS ------------------ ----------------------------
- इससे आपको पता चलता है कि आप अपने वजन घटाने या वजन बढ़ने के साथ कितनी अच्छी तरह आगे बढ़ रहे हैं।

* दैनिक कैलोरी आवश्यकताएँ
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- हर व्यक्ति की अपनी जीवनशैली के आधार पर अलग-अलग कैलोरी की जरूरत होती है।
- आपको आपके फिटनेस मापदंडों और आपकी गतिविधि के आधार पर आपकी न्यूनतम कैलोरी आवश्यकताओं के बारे में बताता है


P.S. भविष्य में रिलीज के लिए डेटा सिंक, व्यायाम ट्रैकर जैसी कई नई सुविधाओं की योजना बनाई गई है। हमारा समर्थन करने के लिए धन्यवाद और हमेशा की तरह हमें भविष्य में आपके निरंतर प्रोत्साहन की आवश्यकता है।