DWP फ़िटनेस - आहार और कसरत

DWP फ़िटनेस - आहार और कसरत

DWP - डाइट एंड वर्कआउट प्लान - नाम ही सब कुछ कह देता है। ये मुख्य कारक हैं जिन पर आपको विचार करने की आवश्यकता है कि क्या आप अपना वजन कम करना चाहते हैं या कुछ मांसपेशियों को हासिल करना चाहते हैं।

हम आपके शरीर को गर्मियों के लिए तैयार करने में आपकी मदद कैसे कर सकते हैं?
एक ऐप की पेशकश करके जिसमें एक आहार योजना, एक मैक्रो कैलकुलेटर, एक कैलोरी काउंटर, बहुत सारे स्वस्थ व्यंजन, स्थानीय और अंतर्राष्ट्रीय और अंतिम, लेकिन कम से कम, कस्टम मेड वर्कआउट प्लान शामिल हैं, उनमें से कुछ को जिम की आवश्यकता नहीं है, सभी एक सुविधाजनक स्थान पर।

● जानें कि आप क्या खाते हैं
एक व्यक्तिगत आहार योजना के साथ अपना वजन कम करें। हमारे ऐप का उपयोग करके, आप यह पता लगा सकते हैं कि आप प्रतिदिन कितने ग्राम प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और वसा का सेवन कर रहे हैं।

●हर स्वाद के लिए स्वस्थ व्यंजन।
100 से अधिक अंतरराष्ट्रीय या स्थानीय व्यंजनों में से चुनें, और एक ऐसा मेनू बनाएं जो आपको पूरी तरह से फिट करे। चिंता न करें, हमने कुछ चीट मील भी जोड़े हैं ताकि आप समय-समय पर चीजों को मसाला दें।

● हमारे वाटर ट्रैकर के साथ अपने दैनिक पानी की खपत की निगरानी करें
हमारे पेशेवर वॉटर ट्रैकर के साथ, आप यह पता लगा सकते हैं कि आपके दैनिक उपभोग के लिए कितना पानी अनुशंसित है, आप निगरानी कर सकते हैं कि आप कितना पानी पीते हैं, आप सूचनाएं प्राप्त कर सकते हैं पानी पीने के साथ-साथ पानी और शरीर के लिए फायदेमंद अन्य तरल पदार्थों के बारे में सुझाव या जिज्ञासाएं।

●अपनी रेसिपी चुनें और खरीदारी के लिए जाएं
हमारे भोजन योजना मोड का उपयोग करके, आप आसानी से अपने इन-ऐप कार्ट में उन व्यंजनों को जोड़ सकते हैं जिन्हें आप पकाना चाहते हैं, और सटीक मात्रा और सामग्री के साथ किराने की सूची बना सकते हैं। .

●किराने की दुकान के लिए कोई अतिरिक्त यात्रा नहीं!
हमारा भोजन योजना मोड आपको आगे अपने भोजन की योजना बनाने की अनुमति देता है। उन व्यंजनों का चयन करें जिन्हें आप अगले कुछ दिनों के लिए पकाना चाहते हैं, और सभी सामग्री एक बार में खरीद लें।

●व्यक्तिगत कसरत योजनाएं
वजन बढ़ाना या घटाना चाहते हैं? हमने आपको कस्टम मेड वर्कआउट प्लान के साथ कवर किया है।

●आपके पास जिम जाने का समय नहीं है?
कोई बात नहीं! हमने ऐसे वर्कआउट प्लान बनाए हैं जिनका उपयोग जिम और घर दोनों में किया जा सकता है, बिना किसी जिम उपकरण के।

●अपनी जिज्ञासा को शांत करें
अपने शरीर के बारे में अच्छी चीजें, तथ्य और जानकारी प्राप्त करें और वजन घटाने या वजन बढ़ाने के तरीकों के बारे में जानें।

डाइट और वर्कआउट प्लान ऐप उच्च स्तर के सिर्टुइन के साथ स्वस्थ खाद्य पदार्थों को भी बढ़ावा देता है। सिर्टुइन एक प्रोटीन है जो एंटी-एजिंग प्रक्रियाओं में मदद करता है, ऊर्जा को बढ़ावा देता है और अधिक स्वास्थ्य लाभ देता है। सिर्टुइन खाद्य पदार्थों के उदाहरण डार्क चॉकलेट, जामुन, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल और अखरोट हैं। डाइट एंड वर्कआउट प्लान ऐप ऐसे व्यंजन पेश करता है जिनमें ये उच्च सिर्टुइन खाद्य पदार्थ और कई अन्य लाभ होते हैं।


अभी डाइट और वर्कआउट प्लान डाउनलोड करें और आज ही अपने स्वास्थ्य और जीवनशैली में सुधार करें! हम आपके वजन घटाने के लक्ष्यों की दिशा में काम करते हुए आपको केंद्रित और प्रेरित रहने में मदद करने की पूरी कोशिश करेंगे।