पूरे शरीर की कसरत - घर पर

पूरे शरीर की कसरत - घर पर

फिटनेस कोच आपके फिटनेस लक्ष्यों पर हमला करने में आपका सहायक होगा। आपकी फिटनेस आकांक्षाओं को पूरा करने के लिए हमारे पास विभिन्न योजनाएं हैं। मसल्स बनाना चाहते हैं, फैट बर्न करना चाहते हैं या फिट रहना चाहते हैं? हम आपको वहां ले जाएंगे! चाहे आप अपने कोर, बट, पैर, हाथ, छाती या पूरे शरीर को लक्षित करना चाहते हैं, आपको वह मिलेगा जो आपको पूरी तरह से फिट बैठता है।

शानदार हिस्सा? कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपका व्यायाम स्तर क्या है, आप घर पर या कहीं भी और बिना उपकरण या कोच के अपने विशेष दैनिक दिनचर्या में गोता लगा सकते हैं। क्या अधिक है, आप 2 मिनट के रूप में प्रभावी और समय-कुशल पसीना सत्र पा सकते हैं।

फिटनेस कोच यह भी सुनिश्चित करता है कि आप एनिमेशन और वीडियो मार्गदर्शन और अपने सभी कल्याण डेटा प्रदान करके आप अधिक से अधिक कसरत कर सकते हैं।

अपनी कसरत योजना प्राप्त करने, अपने फिटनेस लक्ष्यों का पीछा करने और लाखों खुश LEAP उपयोगकर्ताओं के साथ अपनी सफलता देखने के लिए प्रसिद्ध फिटनेस डेवलपर द्वारा विकसित हमारे ऐप का उपयोग करें।

आपके लिए डिज़ाइन की गई शानदार सुविधाएँ:

������♂️ आपके फ़िटनेस लक्ष्य के अनुसार विशेष योजनाएँ और प्रशिक्षण
������ बिना किसी उपकरण के घर पर बॉडीवेट कसरत
���\ udc68‍������‍������������ शुरुआती, मध्यवर्ती और उन्नत स्तर जो आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप हो
������ 100+ विशेषज्ञों द्वारा डिज़ाइन किए गए भरपूर वर्कआउट
������ पेशेवर कोच या एनिमेशन वीडियो मार्गदर्शन
������ आपका व्यक्तिगत डेटा ट्रैकिंग चार्ट
������ दोस्तों के साथ अपनी फिटनेस यात्रा साझा करना

✨आपके लिए होम वर्कआउट कस्टमाइज़ करें
क्या आपको नहीं पता कि वर्कआउट कैसे चुनें? बेहतर होगा कि आप अपने फिटनेस लक्ष्यों को पूरा करने के लिए हमारे ऐप का उपयोग करें। आप 100+ वर्कआउट से अपना फिट पाएंगे और ट्रेंडिंग विकल्पों का पता लगाएंगे। इसके अलावा, आप डंबल वर्कआउट & स्ट्रेच के साथ HIIT कर सकते हैं।

✨30-दिवसीय योजनाओं के माध्यम से स्वयं को चुनौती दें
आपकी 30-दिवसीय योजना विशेषज्ञों द्वारा तैयार की जाएगी और आपकी तत्काल समीक्षा से समायोजित की जाएगी। आप 9 प्रकार की योजनाओं से कैलोरी ब्लास्ट कर सकते हैं, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा दे सकते हैं और इसी तरह। आराम के दिन और आपके प्रशिक्षण शरीर के अंगों को बदलने के लिए विभिन्न अभ्यास आपकी फिटनेस यात्रा को और अधिक उचित बनाते हैं।

✨हर स्तर पर लक्षित सहायता प्राप्त करें
चाहे आप एक नौसिखिया हों या एक फिटनेस विशेषज्ञ, आप अपनी क्षमता के अनुसार अपनी दिनचर्या प्राप्त करेंगे। कठिनाई को बढ़ाने और खुद को चुनौती देने के लिए आप विभिन्न योजना स्तरों को चुन सकते हैं।

✨ बिना किसी उपकरण के कहीं भी और कभी भी ट्रेन करें
हम आपके व्यस्त जीवन में फिट होने के लिए शरीर के वजन के लचीले वर्कआउट प्रदान करते हैं। 2 मिनट की दिनचर्या से लेकर 30 मिनट तक की पूरी कसरत तक, आप कहीं भी स्वस्थ आदतें बना सकते हैं।

✨पेशेवर कोच और मार्गदर्शन के साथ व्यायाम करें
आवाज और वीडियो मार्गदर्शन प्राप्त करने के लिए आप एक कोच के साथ चल सकते हैं। आप विस्तृत निर्देश और तैयारी युक्तियों द्वारा सही ढंग से व्यायाम करेंगे, अपनी कसरत दक्षता में सुधार करेंगे और निश्चित रूप से चोट को रोकेंगे।

✨अपनी फिटनेस यात्रा को अच्छी तरह से जानें
आपका नवीनतम डेटा और कदमों में परिवर्तन, पानी का सेवन, वजन, व्यायाम रिकॉर्ड, बर्न की गई कैलोरी आपको ट्रैक पर बने रहने के लिए दैनिक/साप्ताहिक/मासिक रूप से दिखाया जाता है। आप अपने डेटा को Google फिट में भी सिंक कर सकते हैं।

✨अपनी प्रगति को साझा करके प्रेरित हों
फिटनेस के क्षेत्र में, आपको अकेले रहने की आवश्यकता नहीं है। हर रोमांचक क्षण और यहां तक ​​​​कि छोटी प्रगति भी आपके दोस्तों द्वारा देखी और उत्साहित की जा सकती है। अपनी खुशी साझा करें और इसका आनंद लें!

अब समय आ गया है कि आप अपने लक्ष्यों को पूरा करना शुरू करें और आज ही हमारा ऐप डाउनलोड करें!