Cover Image of Unduh Latihan Perut Rata - Kebugaran  APK

4.3/5 - 6.041 suara

ID: com.ohealthstudio.flatstomachworkout

  • Pengarang:

  • Versi: kapan:

    Varies with device

  • Perbarui pada:

Unduh APK sekarang

Deskripsi dari Latihan Perut Rata - Kebugaran


Latihan Perut Rata - Kebugaran

Latihan Wanita 2021 - Latihan wanita di rumah. Latihan tanpa peralatan

Aplikasi latihan wanita menyediakan rutinitas latihan harian untuk menurunkan berat badan dan tetap bugar di rumah. Tantangan ab 30 hari termasuk latihan seluruh tubuh di rumah yang singkat dan efektif bagi wanita untuk menurunkan berat badan dan membakar lemak untuk mendapatkan bentuk tubuh. latihan di rumah dan latihan mempromosikan latihan pembakaran lemak perut dan kebugaran wanita. Cukup gunakan berat badan, untuk kebugaran dan latihan di rumah. Tantangan perut 30 hari dan Latihan Wanita membantu dalam penurunan berat badan dan penurunan lemak. Dapatkan latihan perut rata di rumah, tips kesehatan dan latihan agar tetap bugar dan kuat dengan aplikasi kebugaran.

Fitur dan fungsi aplikasi latihan perut rata

• Latihan wanita & untuk dilakukan di rumah.
• Latihan kebugaran dan rumah yang efektif untuk menurunkan berat badan dan latihan pembakaran lemak perut.
• Penurunan berat badan gratis untuk wanita cocok untuk pemula dan profesional.
• Home Workout untuk latihan kekuatan tingkat lanjut.
• Latihan wanita mempromosikan latihan pembakaran lemak perut dan penurunan berat badan di rumah
• Latihan 7 menit membantu Anda menyesuaikan jadwal dan sasaran kebugaran Anda.
• Terdiri dari tips kesehatan untuk menurunkan berat badan untuk wanita


Check it out - tantangan perut 30 hari untuk wanita

Latihan seluruh tubuh untuk menghilangkan lemak perut dan penurunan berat badan gratis untuk kebugaran tingkat lanjut
Rencana latihan seimbang yang efektif for Home Workout
Tantangan perut 30 hari dan rutinitas Home Workout untuk menurunkan berat badan
Penurunan berat badan gratis. Tidak ada peralatan yang dibutuhkan, hanya latihan berat badan.

Aplikasi Latihan Rumahan dan kebugaran untuk wanita

Aplikasi Penurunan Berat Badan Gratis Bertindak sebagai pelatih Latihan di rumah. Animasi 3D dan panduan untuk melakukan Home Workout untuk menurunkan berat badan dan menurunkan lemak. 30 hari ab challenge untuk latihan seluruh tubuh wanita agar mendapatkan tubuh yang lebih kuat dan kencang.


Latihan rumahan tingkat lanjutan

Tantangan perut 30 hari untuk tingkat pemula dan lanjutan. Latihan di Rumah Mulailah dengan tujuan kebugaran umum dasar dan bantuan gerakan lanjutan untuk perut wanita, kehilangan lemak, membakar lemak perut selangkah demi selangkah.

Aplikasi Latihan Wanita 2021

Tingkatkan kebugaran dan ubah bentuk tubuh dengan Latihan Perut Rata. 30 hari ab challenge dan advance home workout sangat membantu meratakan bagian perut dan mendapatkan abs. Aplikasi penurunan berat badan gratis juga menawarkan informasi yang sehat untuk mencapai tujuan penurunan berat badan.

30 Hari ab Tantangan Aplikasi untuk menurunkan berat badan.

Langkah-langkah latihan untuk menghilangkan lemak perut dan meningkatkan kebugaran Anda secara keseluruhan dengan nyaman di rumah atau di ruang tamu Anda dengan tips kesehatan untuk menurunkan berat badan dengan tantangan perut 30 hari. Latihan rumahan yang intens, turunkan berat badan, dan makanan diet untuk bentuk tubuh yang lebih baik.

Penurunan Berat Badan Gratis: Latihan di Rumah untuk Mengurangi Lemak Perut.

Cobalah latihan perut rata sederhana untuk wanita yang paling efektif 30 hari tantangan ab yang dapat mengurangi kalori yang tidak diinginkan, latihan pembakaran lemak perut, dan mempromosikan penurunan berat badan untuk wanita. Tambahkan latihan di rumah & latihan ke latihan kardio dan HIIT untuk hasil yang cepat. Unduh Latihan Perut Rata Sekarang
Tingkatkan kebugaran dan ubah bentuk tubuh dengan Latihan Perut Rata. 30 hari ab challenge dan advance home workout sangat membantu meratakan bagian perut dan mendapatkan abs. Aplikasi penurunan berat badan gratis juga menawarkan informasi yang sehat untuk mencapai tujuan penurunan berat badan dengan latihan perut rata untuk wanita!
Menampilkan lebih banyak

Video Unggulan

  • Kategori

    Kesehatan
  • Pakailah:

    Go Google Play com.ohealthstudio.flatstomachworkout
  • Persyaratan:

    Android Varies with device+

Latihan Perut Rata - Kebugaran Varies with device APK untuk Android Varies with device+

Versi: kapan Varies with device untuk Android Varies with device+
Perbarui pada 2023-02-11
Menginstal 1.000.000++
Ukuran file 19.625.978 bytes
Izin izin lihat
Apa yang baru + perbaikan cacat ...

FAQ

  • Langkah pertama Anda dalam membakar lemak visceral adalah memasukkan setidaknya 30 menit latihan aerobik atau kardio ke dalam rutinitas harian Anda.... Beberapa latihan aerobik kardio yang bagus untuk lemak perut meliputi:. Berjalan, terutama dengan langkah cepat.Berlari.Bersepeda.Mendayung.Berenang.Bersepeda.Kelas kebugaran kelompok.
  • Ya. Aplikasi Perut Rata untuk Wanita itu sah, tetapi tidak 100% sah bagi kami.
  • Aplikasi Flat Tummy Lifestyle dibuat oleh pakar industri dan tersedia untuk perangkat Apple dan Android melalui App Store, dan Google Play. Ada uji coba 7 hari gratis, dan semakin lama Anda bertahan dengan perjalanan kesehatan & kebugaran Anda, semakin banyak Anda menghemat - $19.99 USD/bulan, ,99 USD/ 6 bulan, atau $119,99 USD/tahun.
  • Latihan paling efektif untuk membakar lemak perut adalah crunch. Crunch menempati peringkat teratas ketika kita berbicara tentang latihan pembakaran lemak. Anda bisa mulai dengan berbaring telentang dengan lutut ditekuk dan kaki di lantai.
  • Cara menurunkan berat badan dan mengurangi lemak perut dalam 2 hari: 5 tips sederhana berdasarkan penelitian ilmiah
    • Tambahkan lebih banyak protein ke dalam diet Anda.
    • Jadikan fiber sebagai teman terbaik Anda.
    • Perbanyak minum air putih.
    • Kurangi minuman manis.
    • Jalan kaki 15 menit setelah makan.
  • Latih inti Anda dan dapatkan perut yang rata dengan delapan latihan mudah ini!
    • Sepeda Ab. Inilah latihan perut rata yang bagus! ...
    • Anjing-burung. Dapatkan merangkak untuk menyelesaikan bird-dog untuk memperkuat dan melangsingkan inti Anda. ...
    • V-up. Ini adalah salah satu latihan ab terbaik. ...
    • Pose papan. ...
    • Papan samping miring. ...
    • Manusia laba-laba. ...
    • Papan putar. ...
    • Dasar crunch.
  • 30 Cara Terbaik Mendapatkan Perut Rata
    • Menghilangkan lemak di sekitar bagian tengah tubuh bisa menjadi perjuangan. ...
    • Memotong Kalori, Tapi Tidak Terlalu Banyak. ...
    • Makan Lebih Banyak Serat, Terutama Serat Larut. ...
    • Minum Probiotik. ...
    • Lakukan Kardio. ...
    • Minum Protein Shake. ...
    • Makan Makanan Kaya Asam Lemak Tak Jenuh Tunggal. ...
    • Batasi Asupan Karbohidrat Anda, Terutama Karbohidrat Refined.
  • Aplikasi Penurunan Berat Badan Terbaik 2020. Berat Badan Ideal. Peringkat Android: 4,3 bintang. ... MyFitnessPal. Peringkat iPhone: 4,7 bintang. ... Kehilangan barang tesebut! Peringkat iPhone: 4,7 bintang. ... Peringkat iPhone WW (Weight Watchers): 4,8 bintang. ... Noom. Peringkat iPhone: 4,7 bintang. ... DailyBurn. Peringkat iPhone: 4,8 bintang. ... Penghitung Kalori PRO MyNetDiary. ... Pedometer Pacer & Pelacak Langkah.
  • 30 Cara Terbaik Agar Perut Rata
    • Memotong Kalori, Tapi Tidak Terlalu Banyak. Bagikan di Pinterest. ...
    • Makan Lebih Banyak Serat, Terutama Serat Larut. ...
    • Minum Probiotik. ...
    • Lakukan Kardio. ...
    • Minum Protein Shake. ...
    • Makan Makanan Kaya Asam Lemak Tak Jenuh Tunggal. ...
    • Batasi Asupan Karbohidrat Anda, Terutama Karbohidrat Refined. ...
    • Lakukan Latihan Perlawanan.
  • Latihan Perut Rata Terbaik yang Dapat Anda Lakukan di Rumah. Toe reach.Side planks.Bicycle crunches.Boat pose.Oblique crunches.Burpees.Tips lainnya.Kronologi hasil.
  • 19 Tips Efektif Menurunkan Lemak Perut (Didukung oleh Sains)
    • Makan banyak serat larut. ...
    • Hindari makanan yang mengandung lemak trans. ...
    • Jangan minum alkohol terlalu banyak. ...
    • Makan makanan berprotein tinggi. ...
    • Kurangi tingkat stres Anda. ...
    • Jangan banyak makan makanan manis. ...
    • Lakukan latihan aerobik (cardio) ...
    • Kurangi karbohidrat — terutama karbohidrat olahan.
Menampilkan lebih banyak
Tekan APK
Menampilkan lebih banyak