ケーゲルトレーナー-エクササイズ
ID: com.jsdev.pfei
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バージョン:
Varies with device
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更新:
2023-02-11
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の説明 ケーゲルトレーナー-エクササイズ
ケーゲルトレーナー-エクササイズ
ケーゲル体操と毎日のリマインダーを簡単に実行できるため、男性と女性の両方が骨盤底の筋肉を簡単に強化できます。
同じルーチンを実行するのに飽きて、自分をプッシュしていないと感じますか？このアプリには10の異なるセッションがあり、骨盤底の筋肉が常に新しいルーチンに挑戦していることを意味します。
すばやく簡単-すべてのセッションの長さは30秒から3分で、忙しいライフスタイルをお持ちの方に最適です。
ケーゲル体操をするべきだと知っていますが、いつも忘れていますか？エクササイズを実行するように警告する毎日のリマインダー
究極の裁量：
視覚的な音声または振動の手がかりから選択して、骨盤底の運動を導きます：画面上のコマンド、音声の手がかりに従うか、振動の手がかりを使用して運動しますあなたの周りの誰も賢い人はいないが。
個別のアイコンと名前。これにより、携帯電話を閲覧しているユーザーはアプリの目的を確認できなくなります。
ケーゲルトレーナーは、骨盤底の筋肉を強化するためのシンプルで簡単かつ効果的な方法です。無料なので今すぐダウンロードしてください！
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要件:
Android Varies with device+
ケーゲルトレーナー-エクササイズ Varies with device APK にとって Android Varies with device+
| バージョン | Varies with device にとって Android Varies with device+ |
| 更新 | 2023-02-11 |
| インストール | 1.000.000++ |
| ファイルサイズ | 13.533.324 bytes |
| 権限 | 閲覧許可 |
| 新着情報 |
ケーゲル体操：男性と女性のための骨盤底運動v8.3.1 マイナーなパフォーマンスの改善 |
よくある質問
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AndroidとiOS向けのトップ10ケーゲルアプリ。マジックケゲル。 Magic Kegelは、骨盤底の筋肉を強化して、魔法が起こったと感じるようにします。 ...エルビートレーナー。これは、両方のプラットフォームのアプリストアで利用できる最高のアプリケーゲルアプリの1つです。 ...ケーゲルトレーナー。 ...ペリフィット。 ...イージーケーゲル。 ...Fitonomy。 ...Mommymove。 ...レジメン。
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Squeezyは、骨盤底筋運動プログラムで人々をサポートする、複数の賞を受賞したアプリです。女性と男性の骨盤の健康を専門とするチャーターされた理学療法士によって設計されました。 NHSAppsLibraryによって推奨されています。 iPhoneとAndroidで£2.99でご利用いただけます。
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何か新しいことを試してみてください：ケーゲルを正しく行うことの古典的な説明は、尿の流れを途中で止めようとしていることですが、クリスティンと他の専門家は、これが膀胱を空にしないように訓練できると警告しています。筋肉がどこにあるかを把握するのに役立つ場合がありますが、これをあなたの頼りになるトレーニングにしないでください。
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ケーゲル体操を正しく行っている場合は、これを行うときに筋肉が引き締まるのを感じるはずです。すべての筋力トレーニングの練習と同様に、練習は完璧になります。 「多くの場合、筋肉を一瞬絞ることができますが、その後、筋肉は非常に速く疲労します」とレビン博士は説明します。
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バージョン履歴:
- 1. LATEST. Kegel Trainer - Exercises Varies with device APK (2023-02-11, 13 MB)
- 2. Kegel Trainer - Exercises Varies with device APK (2023-01-27, 13 MB)
- 3. Kegel Trainer - Exercises Varies with device APK (2022-12-11, 14 MB)
- 4. Kegel Trainer - Exercises Varies with device APK (2022-10-28, 14 MB)
- 5. Kegel Trainer - Exercises Varies with device APK (2022-10-23, 15 MB)
- 6. Kegel Trainer - Exercises Varies with device APK (2022-10-08, 15 MB)
- 7. Kegel Trainer - Exercises Varies with device APK (2022-09-16, 15 MB)
- 8. Kegel Trainer - Exercises 9.2.0 APK (2022-09-02, 14 MB)
- 9. Kegel Trainer - Exercises 9.0.1 APK (2022-07-21, 14 MB)
- 10. Kegel Trainer - Exercises 9.0.0 APK (2022-07-17, 14 MB)
- 11. Kegel Trainer - Exercises 8.3.1 APK (2022-07-08, 14 MB)
- 12. Kegel Trainer - Exercises 8.3.1 APK (2022-06-25, 21 MB)
- 13. Kegel Trainer - Exercises 8.3.0 APK (2021-12-02, 21 MB)
- 14. Kegel Trainer - Exercises 8.2.5 APK (2021-11-24, 21 MB)
- 15. Kegel Trainer - Exercises 8.2.3 APK (2021-07-11, 21 MB)
- 16. Kegel Trainer - Exercises 8.2.2 APK (2021-05-02, 21 MB)
- 17. Kegel Trainer - Exercises 8.1.4 APK (2021-04-19, 21 MB)
- 18. Kegel Trainer - Exercises 8.1.4 APK (2021-04-15, 16 MB)
- 19. Kegel Trainer - Exercises 8.1.3 APK (2021-03-09, 16 MB)
- 20. Kegel Trainer - Exercises 8.1.3 APK (2021-02-25, 16 MB)
- 21. Kegel Trainer - Exercises 8.1.2 APK (2021-02-23, 16 MB)
- 22. Kegel Trainer - Exercises 8.1.1 APK (2021-02-16, 16 MB)
- 23. Kegel Trainer - Exercises 8.0.0 APK (2021-02-01, 16 MB)
- 24. Kegel Trainer - Exercises 8.0.0 APK (2021-01-17, 15 MB)
- 25. Kegel Trainer - Exercises 7.1.0 APK (2021-01-15, 13 MB)
- 26. Kegel Trainer - Exercises 7.1.0 APK (2021-01-08, 13 MB)
- 27. Kegel Trainer - Exercises 7.1.0 APK (2020-04-16, 13 MB)
- 28. Kegel Trainer - Exercises 7.0.4 APK (2020-04-08, 13 MB)
- 29. Kegel Trainer - Exercises 7.0.4 APK (2020-03-19, 13 MB)
- 30. Kegel Trainer - Exercises 7.0.3 APK (2020-03-10, 12 MB)
- 31. Kegel Trainer - Exercises 7.0.2 APK (2020-02-13, 12 MB)
- 32. Kegel Trainer - Exercises 7.0.0 APK (2020-01-23, 12 MB)
- 33. Kegel Trainer - Exercises 5.1.0 APK (2020-01-19, 10 MB)
- 34. Kegel Trainer - Exercises 5.0.9 APK (2019-11-20, 11 MB)
- 35. Kegel Trainer - Exercises 5.0.9 APK (2019-09-22, 10 MB)
- 36. Kegel Trainer - Exercises 5.0.9 APK (2019-08-29, 10 MB)
- 37. Kegel Trainer - Exercises 5.0.8 APK (2019-08-10, 10 MB)
- 38. Kegel Trainer - Exercises 5.0.7 APK (2019-07-25, 9 MB)
- 39. Kegel Trainer - Exercises 5.0.6 APK (2019-07-13, 9 MB)
- 40. Kegel Trainer - Exercises 5.0.6 APK (2019-07-06, 9 MB)
- 41. Kegel Trainer - Exercises 5.0.5 APK (2019-06-25, 9 MB)
- 42. Kegel Trainer - Exercises 5.0.5 APK (2019-06-18, 10 MB)
- 43. Kegel Trainer - Exercises 5.0.5 APK (2019-06-15, 10 MB)
- 44. Kegel Trainer - Exercises 5.0.4 APK (2019-06-12, 8 MB)
- 45. Kegel Trainer - Exercises 5.0.3 APK (2019-03-31, 8 MB)
- 46. Kegel Trainer - Exercises 5.0.2 APK (2019-03-26, 8 MB)
- 47. Kegel Trainer - Exercises 5.0.1 APK (2019-01-24, 8 MB)
- 48. Kegel Trainer - Exercises 4.3.2 APK (2018-09-17, 9 MB)
- 49. Kegel Trainer - Exercises 4.3.1 APK (2018-05-21, 9 MB)
- 50. Kegel Trainer - Exercises 4.2.9 APK (2018-05-18, 8 MB)
- 51. Kegel Trainer - Exercises 4.2.7 APK (2017-11-13, 8 MB)
- 52. Kegel Trainer - Exercises 4.2.6 APK (2022-09-27, 15 MB)
- 53. Kegel Trainer - Exercises 4.2.4 APK (2017-10-12, 7 MB)
- 54. Kegel Trainer - Exercises 4.2.2 APK (2017-09-21, 7 MB)
- 55. Kegel Trainer - Exercises 4.1.5 APK (2017-09-14, 12 MB)
- 56. Kegel Trainer - Exercises 4.1.5 APK (2017-08-31, 7 MB)
- 57. Kegel Trainer - Exercises 4.1.5 APK (2017-03-05, 12 MB)
- 58. Kegel Trainer - Exercises 4.1.4 APK (2017-01-18, 12 MB)
- 59. Kegel Trainer - Exercises 4.1.2 APK (2017-01-17, 12 MB)
- 60. Kegel Trainer - Exercises 4.1.0 APK (2016-12-22, 12 MB)
- 61. Kegel Trainer - Exercises 4.0.8 APK (2016-10-29, 10 MB)
- 62. Kegel Trainer - Exercises 3.0.9 APK (2016-08-09, 10 MB)
- 63. Kegel Trainer - Exercises 3.0.9 APK (2016-07-01, 7 MB)
- 64. Kegel Trainer - Exercises 3.0.3 APK (2016-01-04, 12 MB)
- 65. Kegel Trainer - Exercises 3.0.3 APK (2015-12-22, 12 MB)
- 66. Kegel Trainer - Exercises 3.0.1 APK (2022-09-27, 15 MB)
- 67. Kegel Trainer - PFM Exercises 2.1.5 APK (2022-09-27, 15 MB)
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