Ab, основные тренировки дома - шесть пакетов за 30 дней

Ab, основные тренировки дома - шесть пакетов за 30 дней

Приложение для тренировки пресса — лучшее фитнес-приложение, которое поможет вам накачать пресс за 30 дней! Здесь нацелены на мышцы живота, включая нижние, верхние и основные мышцы живота. Есть 5 различных фитнес-планов, которые можно выполнять в рутине. Есть множество 8-минутных, 10-минутных и 20-минутных тренировок в один день. Вы можете выбрать в соответствии с вашим телом. Тренировки могут быть персонализированы, которые могут быть приспособлены для мужчин или женщин.

Вы можете принять этот 30-дневный челлендж на пресс и, наконец, получить плоский живот или 6 кубиков пресса, о которых вы мечтали. Эти тренировки для пресса подходят для любого места, дома или в фитнес-центре. Для движений не требуется никакого оборудования!

В приложении около 200 различных движений! Мы сохранили базу данных движений разнообразной, чтобы проработать каждую мышцу вашего пресса.

Наши фитнес-тренеры создали это приложение специально для вас. Вы можете изменить сложность тренировок', если они вам так сложны или так просты! Также есть хороший выбор энергичной музыки, которая будет сопровождать вас.

Есть также упражнения для ягодиц, ног, всего тела, растяжка, йога, упражнения для рук. Вы можете отслеживать свой прогресс калорий, веса и времени. Есть таймеры для каждого упражнения, что заставляет вас сосредоточиться только на тренировке.

Вы можете зарабатывать очки, завершая тренировки и открывая двери для новых упражнений. Продолжайте и скачайте это замечательное приложение прямо сейчас!