DBT Coach: (приложение для диалектической поведенческой терапии)

DBT Coach: (приложение для диалектической поведенческой терапии)

Это наиболее полное приложение DBT, которое существует сегодня, с простыми визуальными инструментами.

Изучайте и практикуйте навыки DBT с помощью видеоуроков и забавных анимаций, которые помогут вам дольше запоминать навыки. Включает более 100 видеороликов и более 200 анимаций. Вы также можете делать заметки об этих уроках для использования в будущем.

Удобная карточка дневника для навыков и целевого поведения. Сводные экраны для проверки вашего прогресса. Аналитика, чтобы получить представление о собственном поведении по мере того, как вы осваиваете новые навыки. Возможность поделиться с терапевтами и командой по уходу.

Отслеживайте свои успехи и получайте мотивацию для получения новых навыков. Получайте награды за выполнение заданий, направленных на получение новых навыков или развитие уже известных.

Выполняйте упражнения и практикуйте идеи, которые аналогичны рабочим листам в реальном обучении навыкам DBT. Более 100 упражнений. Вы также можете просмотреть историю всех упражнений, которые вы делали в прошлом, чтобы сравнить их. Каждое упражнение напрямую связано с уроками.

Более 1000 медитаций на разные темы от лучших учителей мира.

Список избранного для сохранения навыков и медитаций, которые вы часто используете.

Список выживания в кризисной ситуации, чтобы справиться с кризисом.

Инструменты сообщества, такие как дискуссионные группы и группы поддержки коллег, которые помогут вам практиковать и делиться знаниями о навыках DBT.

Наконец, приложение интегрируется с приложением для врачей. Если ваш терапевт зарегистрирован и вы настроены делиться своей дневниковой карточкой и упражнениями, вам не нужно делиться по электронной почте каждую неделю. Ваш терапевт может общаться с вами в режиме реального времени.

Диалектическая поведенческая терапия (ДПТ) — это разновидность психотерапии, или разговорная терапия, в которой используется когнитивно-поведенческий подход. Все началось с попыток лечения пограничного расстройства личности (также известного как расстройство эмоциональной нестабильности). ДПТ была концептуализирована как лечение, которое широко применимо для людей, которым трудно регулировать эмоции. Эмпирические данные теперь поддерживают использование DBT, адаптированного для расстройств пищевого поведения, расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ, и посттравматического стрессового расстройства.

Оплата будет снята с вашей учетной записи Playstore при подтверждении покупки.
* У вас есть выбор: получать ежемесячный счет в размере 11,99 долларов США в месяц или по льготной цене в размере 59,99 долларов США каждые шесть месяцев.
• Подписка продлевается автоматически, если автоматическое продление не отключено по крайней мере за 24 часа до окончания текущего периода.
• С аккаунта будет взиматься плата за продление в течение 24 часов до окончания текущего периода, и определить стоимость продления
• Пользователь может управлять подписками, а автоматическое продление можно отключить, перейдя в настройки учетной записи пользователя после покупки
• Любая неиспользованная часть бесплатного пробного периода, если предлагаемые, будут аннулированы, когда пользователь приобретет подписку на эту публикацию, где это применимо.

Политика конфиденциальности: http://www.swasth.co/privacy
Условия использования: http://www.swasth.co/terms