Домашние тренировки - Без оборудования - Тренажер для похудения

Домашние тренировки - Без оборудования - Тренажер для похудения

Все руководства по упражнениям в виде видео-анимации 3D (легко понять)

Домашние тренировки Никакое оборудование не обеспечивает ежедневные тренировки для всех ваших основных групп мышц. Всего несколько минут в день, и вы сможете накачать мышцы и поддерживать форму дома, не посещая спортзал. Никакого оборудования или тренера не требуется, все упражнения можно выполнять только с собственным весом. Домашние тренировки без оборудования включают более 100 упражнений для домашних тренировок
Разминка и растяжка разработаны с помощью 3D-моделирования, чтобы вы могли тренироваться научно. Благодаря 3D-видеоруководству для каждого упражнения вы можете убедиться, что используете правильную форму во время каждого упражнения.
★ План тренировок
— Легко тренируйтесь в рамках 28-дневного плана (4-недельная тренировка) для пресса, груди и всего тела
— Ежедневная тренировка для пресса, груди, ног, всего тела (от новичка до продвинутого уровня) ):
★ Все упражнения разработаны методом 3D-моделирования.
Все тренировки разработаны профессиональным тренером по фитнесу. Руководство по тренировкам, как если бы у вас в кармане был личный тренер по фитнесу! (Отжимания, Скручивания, Приседания у стены, Прыжки с трамплина, Приседания, Приседания, Планка)
★ Тренировки для сжигания жира & Тренировки HIIT
Лучшие тренировки для сжигания жира & Тренировки HIIT для улучшения формы тела. Сжигайте калории с помощью тренировок по сжиганию жира и комбинируйте их с тренировками HITT для достижения наилучших результатов.
★ Приложение для бодибилдинга
Вы ищете приложение для бодибилдинга? Попробуйте наше приложение для наращивания мышечной массы! Это приложение для наращивания мышечной массы имеет эффективную тренировку для наращивания мышечной массы, и все тренировки для наращивания мышечной массы разработаны экспертом, и все упражнения разработаны с помощью 3D-моделирования

★ Особенности
* Процедуры разминки и растяжки
* Автоматическая запись прогресса тренировки
* График отслеживает тенденции вашего веса
* Напоминания о тренировках
* Подробные персональные видеогиды в 3D
* Похудеть за 28 дней с личным тренером
Помните:
Обратитесь к врачу, чтобы дайте вам знать лучшее упражнение для вашего физического состояния.
Пейте воду до, во время и после физических упражнений.
Сначала разогрейтесь 15 минут, чтобы избежать травм мышц.
Выполните 10-минутную растяжку после окончания тренировки.