Чистый разум: медитация и сон

Чистый разум: медитация и сон

Расслабьтесь, лучше спите, уменьшите стресс и тревогу с Pura Mente.

В настоящее время 40% населения мира имеют проблемы со сном. Недостаток сна напрямую влияет на тело и разум, вызывая различные физические и психологические расстройства, такие как стресс или беспокойство, а также снижая энергию изо дня в день.

С помощью медитации и внимательности вы тщательно направляете свое внимание и умудряетесь облегчить поток мыслей, которые могут беспокоить ваш разум, вызывая стресс, беспокойство и мешая вам заснуть.

С Pura Mente вы можете насладиться более чем 250 сеансами медитации и осознанности, созданными на вашем языке. Вы найдете от медитаций, чтобы достичь спокойствия, справиться со стрессом, улучшить качество вашего отдыха, концентрацию, ваше физическое и психическое здоровье.

Медитация подразумевает личный опыт, по этой причине вы можете рассчитывать на команду тренеров и экспертов по медитации, осознанности и благополучию, которые будут сопровождать вас на всех занятиях и курсах, вы не только будете слушать их в приложение, вы также сможете взаимодействовать с ними каждую неделю через Mindful Class, которые представляют собой живые встречи, где они научат вас наиболее эффективным инструментам благополучия, и вы сможете решить все свои сомнения.

Pure Mind сопровождает вас на каждом этапе пути, будь то ваши первые шаги в медитации или вы медитируете в течение длительного времени, у вас будут простые, но глубокие медитации, чтобы вы могли достичь большего душевного спокойствия всего за несколько минут. Кроме того, с помощью бесплатного вводного курса вы научитесь медитировать, быстро и легко включив в себя основы медитации и внимательности.

89,5% пользователей Pura Mente смогли улучшить качество своего отдыха.

Благодаря разделу «Сон и релаксация» вы можете рассчитывать на широкий спектр медитаций, звуков для сна и чтения, чтобы улучшить свой сон, повысить уровень спокойствия, избежать бессонницы, расслабить свой разум и улучшить сон.

У вас будут сотни программ для начинающих, средних и продвинутых пользователей.

— БЕСПЛАТНЫЙ 10-дневный курс «Введение в медитацию»
— Курс по снижению стресса на основе осознанности.
- Курс на успокоение тревоги.
- Управляйте эмоциями
- Для работы
- Личное развитие
- Улучшите отношения
- Семья и дети
- Научитесь уменьшать тревогу и стресс
- Оружие вашего здоровья и план оздоровления

Улучшите сон и улучшите качество своего отдыха

- Курс, чтобы улучшить ваше расслабление и почувствовать себя более отдохнувшим
- Расслабление, чтобы подготовить ваше тело и разум ко сну
- Звучит для лучшего сна
] - Чтение и легкие упражнения для улучшения качества вашего отдыха

*Смотрите комментарии наших пользователей: *

«Великолепное приложение. Пура Менте просто супер! Это прекрасное руководство по медитации. Опыт взаимодействия с приложением замечательный, оно тщательно проработано». - Мануэль из Мексики

«Я здесь всего два дня, и я чувствую разницу. Я переживаю момент беспокойства с мыслями, которые заставляют меня чувствовать себя плохо, и я чувствую, что это мне очень помогает. И шум моря, я люблю его!» - Агустина из Аргентины

---

Получив доступ к Pura Mente Premium, вы получите неограниченный доступ ко всем сеансам и курсам приложения.
Плата за подписку будет взиматься с вашей учетной записи Google Play при подтверждении покупки и будет автоматически продлеваться (каждый месяц или каждый год)
У вас всегда будет возможность отменить подписку в любое время без каких-либо дополнительных действий. Стоимость. Приступив к нашему вводному курсу, вы получите доступ к бесплатным сеансам медитации на испанском языке.

Текущие расходы:
Ежемесячная подписка 2,99 доллара США в месяц.
Годовая подписка: 19,90 долларов США в год.
Независимо от того, где вы находитесь в своем путешествии, мы здесь, чтобы помочь вам обрести внутреннее благополучие и вести полноценную жизнь. Мы ждем вас на вашей первой медитации.