Табата Таймер: Интервальный Таймер

Табата Таймер: Интервальный Таймер

Новичкам понравится простой интерфейс, позволяющий начать тренировку в один клик. Опытные пользователи имеют множество опций и возможность тонкой настройки своих тренировок в соответствии со своими потребностями.

Таймер Табата: интервальный таймер Таймер тренировки для HIIT — это бесплатное приложение-таймер для высокоинтенсивных интервальных тренировок (таймер HIIT). Это больше, чем секундомер или часы обратного отсчета.

Вы ищете хорошее приложение для спортивного интервального таймера? Если это так, вы находитесь в правильном месте!

Этот таймер Табата: интервальный таймер Таймер тренировок для HIIT предлагает:

* Очень интуитивно понятный интерфейс.
После установки этого таймера HIIT вам нужно всего лишь нажать одну кнопку, чтобы начать тренировку табата с классическими настройками.
=83d=51 Огромные цифры!
= 52 Яркие настраиваемые цвета.
==53 К интервалам и сетам можно добавлять описания, которые будут отображаться на экране таймера и будут озвучиваться.
= 83d = 54 Добавить изображения (в том числе анимированные).
= 55 Интервалы можно настроить индивидуально.
С помощью этого таймера интервальных тренировок вы можете создать любую интервальную тренировку с любой последовательностью интервалов.
= 83d = 56 Создавайте последовательности тренировок, чтобы они запускались одна за другой.
=��� Работает в фоновом режиме и показывает текущий прогресс в уведомлении, когда ваш экран заблокирован или вы используете другое приложение (музыкальный проигрыватель, приложение для тренировок и т. д.).
= 58 Звук и вибрация. Доступно более 50 звуков!
Вы можете установить звуки для каждого типа интервала, для половины пути, последних секунд, оставшегося времени, каждые N секунд и т. д.
= 83d��� Добавьте свои собственные звуки.
= Голосовой помощник с преобразованием текста в речь.
= Музыка.
==50 Возможность уменьшить громкость в музыкальном плеере во время воспроизведения звуков таймера (приглушение).
=83d=51 Метроном (1–300 ударов в минуту).
= 52 Любой интервал может быть запущен в режиме повторов с темпом.
= 83d = 53 Возможность резервного копирования ваших тренировок и настроек.
=83d��� Вы можете делиться своими тренировками с друзьями.
==55 Возможность фильтровать тренировки по типу, избранному, цвету, тексту, сворачивать/разворачивать их.
=83d��� Вы можете добавлять заметки к своим тренировкам.
= 83d = 57 Два формата времени: секунды или часы, минуты и секунды.
= 58 Ярлыки для ваших тренировок, чтобы запускать их в один клик из лаунчера.
= 59 Вы можете выбрать кнопки, которые отображаются на экране таймера. Доступно 25 вариантов.
== Работает с носимыми устройствами (Wear OS и некоторыми другими).
= Интеграция с Google Fit.

Используйте этот таймер тренажерного зала для тренировок с отягощениями, гирями, упражнений с собственным весом, кроссфита, 7-минутных тренировок, WOD, TRX, кардиоупражнений, растяжек, вращений, художественной гимнастики, табата, круговых тренировок в тренировочном лагере или любых других высокоинтенсивных интервальных тренировок. обучение.

Этот фитнес-таймер будет полезен для спринтов, отжиманий, прыжков, приседаний, езды на велосипеде, бега, бокса, планки, тяжелой атлетики, боевых искусств и других занятий фитнесом.

Будь то таймер для высокоинтенсивных тренировок дома, круговых тренировок в тренажерном зале или домашних тренировок, этот таймер упражнений для вас.

Вы даже можете использовать этот таймер в качестве таймера производительности, чтобы сосредоточиться на своих рабочих задачах. В отличие от специализированных таймеров для тайм-менеджмента, этот интервальный таймер HIIT никоим образом не ограничивает вас и не навязывает какую-либо систему продуктивности.

Многочисленные исследования показали, что тренировки HIIT сжигают больше жира, чем обычные тренировки, потому что они ускоряют метаболизм в течение 24 часов после тренировки. Выработка гормона роста, влияющего на интенсивность сжигания жира, увеличилась до 450%. ВИИТ ускоряет обмен веществ, повышает аэробную выносливость, повышает уровень потребления кислорода тканями. Табата-тренировки положительно влияют на метаболизм глюкозы, постепенно снижая чувствительность жировой ткани к инсулину.