Tabata-Timer: Intervall-Timer

Tabata-Timer: Intervall-Timer

Anfänger finden eine einfache Benutzeroberfläche, um ein Training mit einem Klick zu starten. Fortgeschrittene Benutzer haben viele Optionen und die Möglichkeit, ihr Training an ihre Bedürfnisse anzupassen.

Tabata Timer: Interval Timer Workout Timer for HIIT ist eine kostenlose Intervall-Workout-Timer-App für hochintensives Intervalltraining (HIIT-Timer). Es ist mehr als eine Stoppuhr oder Countdown-Uhr.

Z] Suchen Sie nach einer guten Sport-Intervall-Timer-App? Dann sind Sie hier genau richtig!

Dieser Tabata-Timer: Intervall-Timer Workout-Timer für HIIT bietet:

Z] * Sehr intuitive Benutzeroberfläche.
Nachdem Sie diesen HIIT-Timer installiert haben, müssen Sie nur eine Taste drücken, um ein Tabata-Training mit klassischen Einstellungen zu starten.
Z] ������ Riesige Ziffern!
Z] ������ Helle anpassbare Farben.
Z] ������ Sie können Intervallen und Sätzen Beschreibungen hinzufügen, die auf dem Timer-Bildschirm angezeigt und gesprochen werden.
Z] ������ Bilder hinzufügen (auch animierte).
Z] ������ Intervalle können individuell konfiguriert werden.
Z] Mit diesem Intervalltrainingstimer können Sie beliebige Intervalltrainingseinheiten mit beliebiger Abfolge von Intervallen erstellen.
Z] ������ Erstellen Sie Trainingssequenzen, sodass sie nacheinander ablaufen.
Z] ������ Arbeitet im Hintergrund und zeigt den aktuellen Fortschritt in einer Benachrichtigung an, wenn dein Bildschirm gesperrt ist oder du eine andere App verwendest (Musik-Player, Trainings-App usw.).
������ Ton und Vibration. Über 50 Sounds verfügbar!
Sie können Sounds für jeden Intervalltyp einstellen, für die Hälfte, die letzten Sekunden, die verbleibende Zeit, alle N Sekunden usw.
������ Fügen Sie Ihre eigenen Sounds hinzu.
Z] ������ Sprachassistent mit Text-zu-Sprache.
Z] ������ Musik.
Z] ������ Möglichkeit, die Lautstärke in Ihrem Musikplayer zu verringern, während die Timer-Sounds abgespielt werden (Ducken).
Z] ������ Metronom (1–300 Schläge pro Minute).
Z] ������ Jedes Intervall kann im Wiederholungsmodus mit Tempo gestartet werden.
Z] ������ Möglichkeit, Ihre Trainingseinheiten und Einstellungen zu sichern.
������ Du kannst deine Workouts mit Freunden teilen.
Z] ������ Möglichkeit, Ihre Workouts nach Typ, Favoriten, Farbe, Text zu filtern, sie zu reduzieren/erweitern.
������ Sie können Ihren Trainings Notizen hinzufügen.
Z] ������ Zwei Zeitformate: Sekunden oder Stunden, Minuten und Sekunden.
Z] ������ Verknüpfungen für Ihre Workouts, um sie mit einem Klick vom Launcher aus zu starten.
Z] ������ Sie können die Schaltflächen auswählen, die auf dem Timer-Bildschirm angezeigt werden. 25 Optionen sind verfügbar.
Z] ������ Funktioniert mit tragbaren Geräten (Wear OS und einigen anderen).
Z] ������ Integration mit Google Fit.

Verwenden Sie diesen Fitness-Timer für das Training mit Gewichten, Kettlebells, Körpergewichtsübungen, Crossfit, 7-Minuten-Workout, WOD, TRX, Cardio-Übungen, Stretching, Spinning, Calisthenics, Tabata, Bootcamp-Zirkeltraining oder jedem anderen hochintensiven Intervall Ausbildung.

Z] Dieser Fitness-Timer ist nützlich für Sprints, Liegestütze, Hampelmänner, Sit-ups, Radfahren, Laufen, Boxen, Planken, Gewichtheben, Kampfsport und andere Fitnessaktivitäten.

Ob Timer für HIIT-Workouts zu Hause, Zirkeltraining im Fitnessstudio oder Home-Workouts, dieser Trainingstimer ist genau das Richtige für Sie.

Z] Sie können diesen Schaltkreis-Timer sogar als Produktivitäts-Timer verwenden, um sich auf Ihre Arbeitsaufgaben zu konzentrieren. Im Gegensatz zu spezialisierten Timern für das Zeitmanagement schränkt Sie dieser HIIT-Intervall-Timer in keiner Weise ein und erzwingt kein Produktivitätssystem.

Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass HIIT-Workouts mehr Fett verbrennen als normales Training, weil sie den Stoffwechsel innerhalb von 24 Stunden nach dem Training beschleunigen. Die Produktion des Wachstumshormons, das die Intensität der Fettverbrennung beeinflusst, stieg um bis zu 450 %. HIIT beschleunigt den Stoffwechsel, erhöht die aerobe Ausdauer und erhöht den Sauerstoffverbrauch des Gewebes. Tabata-Training wirkt sich positiv auf den Glukosestoffwechsel aus und reduziert allmählich die Empfindlichkeit des Fettgewebes gegenüber Insulin.