Temporizador Tabata: Temporizador de Intervalo

Temporizador Tabata: Temporizador de Intervalo

Os iniciantes encontrarão uma interface simples para iniciar um treino em um clique. Usuários avançados muitas opções e a capacidade de ajustar seus treinos para atender às suas necessidades.

Tabata Timer: Interval Timer Workout Timer for HIIT é um aplicativo gratuito de timer de treino intervalado para treinamento intervalado de alta intensidade (temporizador HIIT). É mais do que um cronômetro ou relógio de contagem regressiva.

Você está procurando um bom aplicativo de temporizador de intervalo esportivo? Se sim, você está no lugar certo!

Este Tabata Timer: Interval Timer Workout Timer para HIIT oferece:

* Interface muito intuitiva.
Depois de instalar este temporizador HIIT, você só precisa pressionar um botão para iniciar um treino de tabata com configurações clássicas.
������ Dígitos enormes!
������ Cores personalizáveis ​​brilhantes.
������ Você pode adicionar descrições a intervalos e conjuntos que serão exibidos na tela do cronômetro e serão dublados.
������ Adicione imagens (incluindo as animadas).
������ Os intervalos podem ser configurados individualmente.
Com este temporizador de treino intervalado pode criar qualquer treino intervalado com qualquer sequência de intervalos.
������ Crie sequências de treinos para que sejam executados um após o outro.
������ Funciona em segundo plano e mostra o progresso atual em uma notificação quando a tela está bloqueada ou você está usando outro aplicativo (reprodutor de música, aplicativo de exercícios etc.).
������ Som e vibração. Mais de 50 sons disponíveis!
Você pode definir sons para cada tipo de intervalo, para meio caminho, últimos segundos, tempo restante, a cada N segundos, etc.
������ Adicione seus próprios sons.
������ Assistente de voz com conversão de texto em fala.
������ Música.
������ Capacidade de diminuir o volume do seu reprodutor de música enquanto reproduz os sons do temporizador (abaixando).
������ Metrônomo (1–300 batidas por minuto).
������ Qualquer intervalo pode ser iniciado no modo de repetições com andamento.
������ Capacidade de fazer backup de seus treinos e configurações.
������ Você pode compartilhar seus treinos com amigos.
������ Capacidade de filtrar seus treinos por tipo, favoritos, cor, texto, recolhê-los/expandi-los.
������ Você pode adicionar notas aos seus treinos.
������ Dois formatos de hora: segundos ou horas, minutos e segundos.
������ Atalhos para seus treinos para iniciá-los em um clique no inicializador.
������ Você pode escolher os botões que são mostrados na tela do timer. 25 opções estão disponíveis.
������ Funciona com dispositivos vestíveis (Wear OS e alguns outros).
������ Integração com o Google Fit.

Use este cronômetro de academia para treinar com pesos, kettlebells, exercícios de peso corporal, crossfit, treino de 7 minutos, WOD, TRX, exercícios de cardio, alongamento, fiação, calistenia, tabata, treinamento em circuito de boot camp ou qualquer outro intervalo de alta intensidade Treinamento.

Este cronômetro de fitness será útil para sprints, flexões, polichinelos, abdominais, ciclismo, corrida, boxe, prancha, levantamento de peso, artes marciais e outras atividades físicas.

Seja um cronômetro para exercícios HIIT em casa, treinamento em circuito na academia ou exercícios em casa, este cronômetro de exercícios é para você.

Você pode até usar este cronômetro de circuito como um cronômetro de produtividade para se concentrar em suas tarefas de trabalho. Ao contrário de temporizadores especializados para gerenciamento de tempo, este temporizador de intervalo HIIT não o limita de forma alguma e não impõe nenhum sistema de produtividade.

Numerosos estudos mostraram que os treinos HIIT queimam mais gordura do que o treino regular porque aceleram o metabolismo dentro de 24 horas após o exercício. A produção do hormônio do crescimento que afeta a intensidade da queima de gordura aumentou em até 450%. O HIIT acelera o metabolismo, aumenta a resistência aeróbica, aumenta o nível de consumo de oxigênio nos tecidos. O treino Tabata tem um efeito positivo no metabolismo da glicose reduzindo gradualmente a sensibilidade do tecido adiposo à insulina.