ความท้าทายฟิตเนส 30 วัน
ID: com.popularapp.thirtydayfitnesschallenge
-
เวอร์ชั่น:
Varies with device
-
อัปเดตเมื่อ:
2023-02-07
ดาวน์โหลด APK ทันที
รับประกันการติดตั้งที่ปลอดภัย ไม่มีโฆษณาเพิ่มเติมหรือมัลแวร์ 
คำอธิบายของ ความท้าทายฟิตเนส 30 วัน
ความท้าทายฟิตเนส 30 วัน
ออกกำลังกายที่บ้าน เหมาะสำหรับทุกคนทุกเวลา 30 Day Fit Challenge Workout ออกแบบโดยโค้ชฟิตเนสมืออาชีพ ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าช่วยปรับปรุงสมรรถภาพและสุขภาพ นอกจากนี้ แอปนี้สามารถซิงโครไนซ์กับข้อมูลแคลอรี่ที่เผาผลาญใน Google Fit ยึดติดกับโปรแกรมแล้วคุณจะเห็นผลลัพธ์ที่น่าอัศจรรย์
ด้วยการพิจารณากฎการออกกำลังกายอย่างเต็มที่ การออกกำลังกายแบบท้าทาย 30 วันจะเพิ่มความเข้มข้นของการออกกำลังกายทีละขั้นตอน คุณจึงสามารถออกกำลังกายทุกวันได้อย่างง่ายดาย ไม่ต้องไปยิม แค่ใช้น้ำหนักตัวและใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีต่อวัน การออกกำลังกายแบบท้าทาย 30 วันจะช่วยให้คุณรักษาความฟิตและลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพ
คุณสมบัติ
- บันทึกความคืบหน้าการฝึกโดยอัตโนมัติ
- เตือนให้คุณออกกำลังกายทุกวัน
- วิดีโอแนะนำโดยละเอียด
- เพิ่มความเข้มข้นของการออกกำลังกายทีละขั้นตอน
- ความท้าทายกล้ามท้อง 30 วัน
- ท้าทายร่างกาย 30 วัน
- ท้าทายบั้นท้าย 30 วัน
- แชร์กับเพื่อนของคุณบนโซเชียลมีเดีย
การท้าทายแต่ละครั้งมี 3 ระดับความยาก ตั้งแต่ระดับเริ่มต้นไปจนถึงระดับโปร เริ่มความท้าทาย 30 วันของคุณตอนนี้ และหลังจาก 30 วัน คุณอาจพบว่าสมรรถภาพทางอารมณ์และสติปัญญาของคุณพัฒนาขึ้นพร้อมกับสมรรถภาพทางกายของคุณ
แอพลดน้ำหนัก
กำลังมองหาแอพติดตามน้ำหนักอยู่หรือเปล่า? ไม่มีแอพลดน้ำหนักที่พอใจ? แอพลดน้ำหนักนี้สามารถช่วยคุณลดน้ำหนักได้ มันเป็นแอพลดน้ำหนักสำหรับผู้หญิงและผู้ชาย ด้วยแอปลดน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพของเรา คุณจะลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว แอพลดน้ำหนักนี้เหมาะสำหรับคุณอย่างแน่นอน!
แอพฟิตเนส
มีการออกกำลังกายหน้าท้องหลายแบบเพื่อช่วยให้คุณมีกล้ามท้องหกแพ็ค ติดตามผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลและการออกกำลังกายที่เชี่ยวชาญของคุณ six pack นั้นอยู่ใกล้แค่เอื้อม!
การออกกำลังกายระยะสั้น
เรามีการออกกำลังกายสั้นๆ สำหรับผู้ที่ไม่มีเวลาออกกำลังกายมากนัก คุณจะมีเหงื่อออกและหัวใจเต้นเร็วภายในไม่กี่นาที HIIT (การฝึกเป็นช่วงความเข้มสูง) เหล่านี้สามารถเพิ่มผลลัพธ์ได้สูงสุด
ออกกำลังกายที่บ้าน
ใช้เวลาสองสามนาทีต่อวันเพื่อลดน้ำหนักและรักษาความฟิตอย่างมีประสิทธิภาพด้วยการออกกำลังกายที่บ้าน ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ แค่ใช้น้ำหนักตัวของคุณเพื่อออกกำลังกายที่บ้าน
การออกกำลังกายเพื่อเผาผลาญไขมัน & การออกกำลังกายแบบ Hiit
การออกกำลังกายการเผาผลาญไขมันที่ยอดเยี่ยม & การออกกำลังกายแบบ hiit เพื่อรูปร่างที่ดีขึ้น เผาผลาญแคลอรีด้วยการออกกำลังกายเผาผลาญไขมัน และผสมผสานกับการออกกำลังกายแบบ hiit เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่น่าอัศจรรย์
โค้ชฟิตเนส
การออกกำลังกายทั้งหมดได้รับการออกแบบโดยโค้ชฟิตเนสมืออาชีพ คู่มือการออกกำลังกายตลอดการออกกำลังกาย เช่นเดียวกับการมีโค้ชฟิตเนสส่วนตัวในกระเป๋าของคุณ!
ออกกำลังกายที่บ้าน เหมาะสำหรับทุกคนทุกเวลา 30 Day Fit Challenge Workout ออกแบบโดยโค้ชฟิตเนสมืออาชีพ ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าช่วยปรับปรุงสมรรถภาพและสุขภาพ นอกจากนี้ แอปนี้สามารถซิงโครไนซ์กับข้อมูลแคลอรี่ที่เผาผลาญใน Google Fit ยึดติดกับโปรแกรมแล้วคุณจะเห็นผลลัพธ์ที่น่าอัศจรรย์
ด้วยการพิจารณากฎการออกกำลังกายอย่างเต็มที่ การออกกำลังกายแบบท้าทาย 30 วันจะเพิ่มความเข้มข้นของการออกกำลังกายทีละขั้นตอน คุณจึงสามารถออกกำลังกายทุกวันได้อย่างง่ายดาย ไม่ต้องไปยิม แค่ใช้น้ำหนักตัวและใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีต่อวัน การออกกำลังกายแบบท้าทาย 30 วันจะช่วยให้คุณรักษาความฟิตและลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพ
คุณสมบัติ
- บันทึกความคืบหน้าการฝึกโดยอัตโนมัติ
- เตือนให้คุณออกกำลังกายทุกวัน
- วิดีโอแนะนำโดยละเอียด
- เพิ่มความเข้มข้นของการออกกำลังกายทีละขั้นตอน
- ความท้าทายกล้ามท้อง 30 วัน
- ท้าทายร่างกาย 30 วัน
- ท้าทายบั้นท้าย 30 วัน
- แชร์กับเพื่อนของคุณบนโซเชียลมีเดีย
การท้าทายแต่ละครั้งมี 3 ระดับความยาก ตั้งแต่ระดับเริ่มต้นไปจนถึงระดับโปร เริ่มความท้าทาย 30 วันของคุณตอนนี้ และหลังจาก 30 วัน คุณอาจพบว่าสมรรถภาพทางอารมณ์และสติปัญญาของคุณพัฒนาขึ้นพร้อมกับสมรรถภาพทางกายของคุณ
แอพลดน้ำหนัก
กำลังมองหาแอพติดตามน้ำหนักอยู่หรือเปล่า? ไม่มีแอพลดน้ำหนักที่พอใจ? แอพลดน้ำหนักนี้สามารถช่วยคุณลดน้ำหนักได้ มันเป็นแอพลดน้ำหนักสำหรับผู้หญิงและผู้ชาย ด้วยแอปลดน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพของเรา คุณจะลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว แอพลดน้ำหนักนี้เหมาะสำหรับคุณอย่างแน่นอน!
แอพฟิตเนส
มีการออกกำลังกายหน้าท้องหลายแบบเพื่อช่วยให้คุณมีกล้ามท้องหกแพ็ค ติดตามผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลและการออกกำลังกายที่เชี่ยวชาญของคุณ six pack นั้นอยู่ใกล้แค่เอื้อม!
การออกกำลังกายระยะสั้น
เรามีการออกกำลังกายสั้นๆ สำหรับผู้ที่ไม่มีเวลาออกกำลังกายมากนัก คุณจะมีเหงื่อออกและหัวใจเต้นเร็วภายในไม่กี่นาที HIIT (การฝึกเป็นช่วงความเข้มสูง) เหล่านี้สามารถเพิ่มผลลัพธ์ได้สูงสุด
ออกกำลังกายที่บ้าน
ใช้เวลาสองสามนาทีต่อวันเพื่อลดน้ำหนักและรักษาความฟิตอย่างมีประสิทธิภาพด้วยการออกกำลังกายที่บ้าน ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ แค่ใช้น้ำหนักตัวของคุณเพื่อออกกำลังกายที่บ้าน
การออกกำลังกายเพื่อเผาผลาญไขมัน & การออกกำลังกายแบบ Hiit
การออกกำลังกายการเผาผลาญไขมันที่ยอดเยี่ยม & การออกกำลังกายแบบ hiit เพื่อรูปร่างที่ดีขึ้น เผาผลาญแคลอรีด้วยการออกกำลังกายเผาผลาญไขมัน และผสมผสานกับการออกกำลังกายแบบ hiit เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่น่าอัศจรรย์
โค้ชฟิตเนส
การออกกำลังกายทั้งหมดได้รับการออกแบบโดยโค้ชฟิตเนสมืออาชีพ คู่มือการออกกำลังกายตลอดการออกกำลังกาย เช่นเดียวกับการมีโค้ชฟิตเนสส่วนตัวในกระเป๋าของคุณ!
แสดงมากขึ้น
-
รับเลย:
-
ความต้องการ:
Android Varies with device+
ความท้าทายฟิตเนส 30 วัน Varies with device APK สำหรับ Android Varies with device+
| เวอร์ชั่น | Varies with device สำหรับ Android Varies with device+ |
| อัปเดตเมื่อ | 2023-02-07 |
| การติดตั้ง | 10.000.000++ |
| ขนาดไฟล์ | 23.485.233 bytes |
| สิทธิ์ | ดูสิทธิ์ |
| มีอะไรใหม่ |
• ปรับปรุงประสบการณ์ผู้ใช้ • แก้ไขข้อบกพร่อง |
คำถามที่พบบ่อย
-
30 Day Fitness Challenge เป็นแอปปฏิทินการออกกำลังกายที่ดี หากคุณต้องการวางแผนการออกกำลังกายล่วงหน้า เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นและผู้ที่ไม่ว่าง แม้กระทั่งคุณแม่มือใหม่หากต้องการ เรามองว่าแอปนี้เป็นจุดเริ่มต้นสำหรับผู้เริ่มต้น และ/หรือวิธีการฝึกอบรมที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่มีงานยุ่งซึ่งเข้าถึงยิมได้อย่างจำกัด
-
และฟรีทั้งหมด คุณจะออกกำลังกายวันละครั้งเพื่อช่วยพัฒนานิสัยที่สม่ำเสมอ โดยการออกกำลังกายส่วนใหญ่จะใช้เวลาไม่เกิน 30 ถึง 45 นาที คุณจะได้รับการออกกำลังกายในแต่ละวันที่ส่งไปยังกล่องจดหมายของคุณ พร้อมภาพประกอบและวิดีโอเพื่อช่วยเหลือคุณ
-
แอพฟิตเนสและการออกกำลังกายที่ดีที่สุดของปี 2021 FitOn Workouts & Fitness Plans.Home Workout - No Equipments.Fitness & Bodybuilding Pro.Workout for Women: Fitness App.Daily Workouts Fitness Trainer.Nike Training Club.8fit Workouts & Meal Planner.Workout Trainer : ฟิตเนสโค้ช.
-
แอป 30 Day Fitness Challenge จะเป็นผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลแบบดิจิทัลเพื่อให้ร่างกายของคุณกระชับและฟิต ลดน้ำหนักและรู้สึกเหมือนเป็นตัวเองในเวอร์ชั่นที่ดีที่สุด
-
ค้นหาการออกกำลังกายที่เหมาะกับคุณที่สุด เริ่มต้นความท้าทายใน 30 วันและเสียเหงื่อตอนนี้ หลังจากผ่านไป 30 วัน คุณอาจพบว่าสมรรถภาพทางอารมณ์และสติปัญญาของคุณพัฒนาขึ้นพร้อมกับสมรรถภาพทางกายของคุณ เหงื่อออกแล้วหาฉันที่ดีกว่านี้! - เข้าถึงฟีเจอร์ทั้งหมดได้ไม่จำกัดในราคา USD .99/เดือน, USD $59.99/ปี
-
แอพฟิตเนสที่ดีที่สุดของปี 2022 Future.The 10 แอพฟิตเนสที่ดีที่สุดสำหรับปี 2022.Freeletics.Map My Run.Strava.JEFIT.Openfit.Seven
-
30-Day Fitness Challenge ออกแบบมาเพื่อทำงานทุกกลุ่มกล้ามเนื้อหลักในร่างกายของคุณ—ทุกวัน โครงสร้างของแผนการออกกำลังกายนี้เปิดโอกาสให้คุณปรับปรุงสมรรถภาพร่างกายและปรับรูปร่างร่างกายของคุณในขณะที่ให้เวลาการฟื้นตัวของกล้ามเนื้อแต่ละกลุ่มเพียงพอ
แสดงมากขึ้น
ประวัติเวอร์ชัน:
- 1. LATEST. 30 Day Fitness Challenge Varies with device APK (2023-02-07, 22 MB)
- 2. 30 Day Fitness Challenge Varies with device APK (2021-12-16, 22 MB)
- 3. 30 Day Fitness Challenge - Workout at Home 2.0.14 APK (2021-07-29, 22 MB)
- 4. 30 Day Fitness Challenge - Workout at Home 2.0.11 APK (2021-01-08, 20 MB)
- 5. 30 Day Fitness Challenge - Workout at Home 2.0.11 APK (2020-09-25, 20 MB)
- 6. 30 Day Fitness Challenge - Workout at Home 2.0.11 APK (2020-09-16, 20 MB)
- 7. 30 Day Fitness Challenge - Workout at Home 2.0.10 APK (2020-06-30, 21 MB)
- 8. 30 Day Fitness Challenge - Workout at Home 2.0.9 APK (2020-06-02, 19 MB)
- 9. 30 Day Fitness Challenge - Workout at Home 2.0.7 APK (2020-04-16, 19 MB)
- 10. 30 Day Fitness Challenge - Workout at Home 2.0.7 APK (2020-03-18, 19 MB)
- 11. 30 Day Fitness Challenge - Workout at Home 2.0.5 APK (2019-12-20, 17 MB)
- 12. 30 Day Fitness Challenge - Workout at Home 2.0.2 APK (2019-08-06, 17 MB)
- 13. 30 Day Fitness Challenge - Workout at Home 1.0.50 APK (2019-06-21, 17 MB)
- 14. 30 Day Fitness Challenge - Workout at Home 1.0.50 APK (2019-05-29, 18 MB)
- 15. 30 Day Fitness Challenge - Workout at Home 1.0.50 APK (2019-02-02, 12 MB)
- 16. 30 Day Fitness Challenge - Workout at Home Varies with device APK (2018-12-27, 12 MB)
- 17. 30 Day Fitness Challenge - Workout at Home Varies with device APK (2018-11-01, 12 MB)
- 18. 30 Day Fitness Challenge - Workout at Home Varies with device APK (2018-09-29, 13 MB)
- 19. 30 Day Fitness Challenge - Workout at Home 1.0.47 APK (2018-09-26, 13 MB)
- 20. 30 Day Fitness Challenge - Workout at Home Varies with device APK (2018-09-04, 13 MB)
- 21. 30 Day Fitness Challenge - Workout at Home Varies with device APK (2018-08-04, 13 MB)
- 22. 30 Day Fitness Challenge - Workout at Home 1.0.41 APK (2018-07-30, 13 MB)
- 23. 30 Day Fitness Challenge - Workout at Home 1.0.21 APK (2017-11-18, 19 MB)
- 24. 30 Day Fitness Challenge Workout - Lose Weight 1.0.21 APK (2017-09-21, 18 MB)
- 25. 30 Day Fit Challenge Workout - Lose Weight Trainer 1.0.21 APK (2017-06-08, 19 MB)
- 26. 30 Day Fit Challenge Workout 1.0.21 APK (2017-02-04, 12 MB)
- 27. 30 Day Fit Challenge Workout 1.0.19 APK (2016-12-19, 12 MB)
- 28. 30 Day Fit Challenge Workout 1.0.16 APK (2016-11-03, 13 MB)
- 29. 30 Day Fit Challenge Workout 1.0.13 APK (2016-10-21, 13 MB)
- 30. 30 Day Fit Challenge Workout 1.0.13 APK (2016-09-10, 12 MB)
- 31. 30 Day Fit Challenge Workout 1.0.7 APK (2016-09-04, 10 MB)
แสดงมากขึ้น
คล้ายกับ "ความท้าทายฟิตเนส 30 วัน"
ตี APK
แสดงมากขึ้น