โค้ชฟิตเนส - การออกกำลังกายสำหรับยิม บ้าน และ HIIT

โค้ชฟิตเนส - การออกกำลังกายสำหรับยิม บ้าน และ HIIT

แอพฟิตเนสพร้อมให้คำแนะนำคุณตลอดเส้นทางการออกกำลังกาย คุณสนุกกับการออกกำลังกายและช่วยให้คุณเป็นเวอร์ชั่นที่ดีที่สุดของตัวเองหรือเปล่า ฟิตแอนด์เฟิร์มกล้ามเนื้อไม่เคยง่ายขนาดนี้มาก่อน! ทำงานกับส่วนต่างๆ ของร่างกายและยึดมั่นในเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณโดยเลือกแบบฝึกหัดจากห้องสมุดขนาดใหญ่ที่มีคำอธิบายและวิดีโอเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บ

WORKOUT VARIETY
มีแรงจูงใจอยู่เสมอและอย่าเบื่อกับโปรแกรมการออกกำลังกายที่หลากหลาย เปลี่ยนไปใช้โปรแกรมการฝึกความแข็งแรงที่สร้างขึ้นเป็นพิเศษและการออกกำลังกายแบบ HIIT เพื่อให้บรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณเร็วขึ้น


• การฝึกความแข็งแรงเพื่อบริหารกลุ่มกล้ามเนื้อต่างๆ
• การฝึกแบบช่วงเวลาที่มีความเข้มข้นสูง (HIIT)

คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ
ทีมของเราประกอบด้วยผู้เชี่ยวชาญด้านกีฬาระดับโลกในการเพาะกายหรือยกน้ำหนัก พวกเขาออกแบบแบบฝึกหัดและโปรแกรมทั้งหมดสำหรับทุกระดับเพื่อคาดเดาจากกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณและนำคุณไปสู่ผลลัพธ์ที่เฉพาะเจาะจง:


• การออกกำลังกายเพื่อสร้างลูกหนู หลังกว้าง ไหล่ หน้าอก ขาที่แข็งแรง และอื่นๆ
• คลังแบบฝึกหัดสำหรับผู้ชายสำหรับกลุ่มกล้ามเนื้อต่างๆ


เติมเต็มกิจวัตรของคุณ
แอปมีชุดฟีเจอร์ที่มีประโยชน์ที่จะทำให้การเดินทางฟิตเนสของคุณง่ายและสนุก:


• การฝึกสอนส่วนบุคคล: คำแนะนำด้วยเสียงในการออกกำลังกายแบบ HIIT ช่วยให้คุณมีสมาธิจดจ่อเพื่อให้แน่ใจว่าคุณออกกำลังกายอย่างถูกต้อง
• สร้างแบบฝึกหัดของคุณเองและเพิ่มคำอธิบาย บันทึกย่อ และรูปภาพ
• สร้างแผนการฝึกส่วนบุคคลโดยใช้คลังแบบฝึกหัดขนาดใหญ่สำหรับกลุ่มกล้ามเนื้อต่างๆ
• ป้อนน้ำหนัก ชุด และจำนวนครั้งในการออกกำลังกายเพื่อความแข็งแรงเพื่ออัปเดตสถิติ
• ใช้ไดอารี่รูปภาพเพื่อติดตามความคืบหน้าของคุณ
• ป้อนการวัดร่างกายของคุณเพื่อแสดงการเปลี่ยนแปลงของการเปลี่ยนแปลงในรายงาน
________________________________________________________
ผู้ใช้ใหม่สามารถลองใช้ฟิตเนสด้วยระยะเวลาทดลองใช้งานฟรี 7 วัน
การใช้งานอย่างต่อเนื่องต้องมีการสมัครสมาชิกที่ใช้งานอยู่ ซึ่งมีให้บริการเป็นรายปีในราคา USD 47,99
________________________________________________________
เงื่อนไขการใช้งาน: https://docs.google.com/document/d/1utMwh1C-TQgKYtf_uzqmErbhTpvjfmh-xFFqO1eitY/pub