ออกกำลังกายเอวเล็ก - เผาผลาญไขมัน
ID: thighexercises.waistline.waistkworkout.hipskworkout
-
เวอร์ชั่น:
1.5
-
อัปเดตเมื่อ:
2023-03-11
ดาวน์โหลด APK ทันที
รับประกันการติดตั้งที่ปลอดภัย ไม่มีโฆษณาเพิ่มเติมหรือมัลแวร์
คำอธิบายของ ออกกำลังกายเอวเล็ก - เผาผลาญไขมัน
ออกกำลังกายเอวเล็ก - เผาผลาญไขมัน
หากคุณต้องการออกกำลังกายเอวเล็ก แอปพลิเคชั่นนี้เหมาะสำหรับคุณ มันทำงานร่างกายขนาดกลางของคุณ เผาผลาญแคลอรี และบรรลุหน้าท้องแบนราบ
อยากอวดหุ่นใหม่ปี 2022 ไหม? เริ่มต้นปีใหม่ด้วยวิธีที่น้อยที่สุดด้วยการออกกำลังกายเอวเล็กนี้ บรรลุเป้าหมายในการเผาผลาญแคลอรีและทั้งหมดจากที่บ้านของคุณ
อย่าคิดมากแล้วเริ่มออกกำลังกายเพื่อให้เอวเล็กและหน้าท้องแบนราบ เผาผลาญแคลอรีส่วนเกินที่คุณได้รับ สวมชุดใหม่สำหรับปีใหม่ 2022
แอปพลิเคชันของเราแสดงชุดของ ภาพเคลื่อนไหวที่จะแนะนำคุณและแสดงวิธีออกกำลังกายเพื่อลดรอบเอวของคุณ
ท่าออกกำลังกายเหล่านี้จะช่วยให้คุณมีสะโพกใหญ่ ฝึกขาและบั้นท้ายจากบ้าน คุณไม่จำเป็นต้องมีอุปกรณ์ในการทำกิจวัตรเหล่านี้
กิจวัตรการออกกำลังกายนี้จะช่วยให้คุณดูสะโพกกว้างขึ้น ความท้าทาย 30 วันนี้เหมาะสำหรับการฝึกซ้อมที่บ้าน มีท่าออกกำลังกายสะโพกมากมาย คุณจึงสามารถฝึกจากที่บ้านได้อย่างสบายๆ
หากคุณต้องการต่อสู้กับหุ่นนาฬิกาทราย หากคุณต้องการสะโพกที่ใหญ่ขึ้น สะโพกที่กว้างขึ้นอยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสม กิจวัตรนี้ออกแบบมาสำหรับสะโพกของคุณ การออกกำลังกายที่ออกแบบมาให้มีรูปทรงสะโพกที่ต้องการ
อย่ารอให้ฤดูร้อนอวดหุ่นดี๊ดี? ด้วยแอปพลิเคชั่นนี้ คุณจะฝึกขาและบั้นท้ายของคุณเพื่อให้กระชับกับความท้าทายของการฝึกใน 30 วันและอยู่ในสภาพที่ดี เริ่มวันนี้แล้วคุณจะเห็นการเปลี่ยนแปลงในร่างกายและชีวิตของคุณ คุณสามารถทำได้!
ปั้นบั้นท้ายและขาที่กระชับ ด้วยท่าที่ถูกต้องสำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้งเพื่อช่วยสร้างมวลกล้ามเนื้อที่ก้นและขาของคุณ
ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ แค่เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับชีพจร ! แบบฝึกหัดฟิตเนสใหม่ แบบฝึกหัดที่จะช่วย คุณอยู่ในเส้นทางสู่ชีวิตที่มีสุขภาพดี การลดน้ำหนัก และการบรรเทาความเครียด
นี่คือแผนการออกกำลังกายใน 30 วันจากบ้านของคุณ คุณไม่จำเป็นต้องมีอุปกรณ์ใด ๆ ที่จะฝึกด้วยน้ำหนักตัวของคุณ ดังนั้นมันจึงเป็นการกระทำสำหรับใครก็ตามที่ต้องการอวดหุ่นใหม่และบั้นท้ายที่กระชับและดูดี รูปร่าง.
คุณสามารถทำกิจวัตรเหล่านี้ที่บ้านหรือที่ใดก็ได้ด้วยเวลาเพียง 10 นาทีต่อวัน มีแอนิเมชั่น 3 มิติ คุณจึงสามารถดูรายละเอียดการออกกำลังกายแต่ละครั้งและนำท่าการฝึกมาใช้
ลักษณะของแอพ Wider hips Workout
- แอนิเมชั่น 3 มิติเพื่อแนะนำคุณ
- เพิ่มความเข้มข้นของการออกกำลังกายทีละน้อย
- แบบฝึกหัดเหมาะสำหรับทุกคน ผู้เริ่มต้นและผู้เชี่ยวชาญ
- ไม่ อุปกรณ์ที่จำเป็น ฝึกด้วยน้ำหนักของน้ำหนักตัว
- การออกกำลังกายอย่างรวดเร็วและเข้มข้นเพื่อกำหนดเป้าหมายไปที่บั้นท้ายของคุณ
แอปสะโพกที่กว้างขึ้นมีจำนวนมากเพื่อให้คุณมีขาที่แข็งแรงและยืดหยุ่นมากขึ้นระหว่างที่เรามี
มีก้นและขาที่สวยงามและชัดเจนโดยทำตามขั้นตอนนี้เพียง 10 นาทีต่อวัน คุณก็จะได้ผลลัพธ์ในการฝึก 30 วัน
ปรับบั้นท้ายและขาของคุณให้มีปริมาตรมากขึ้น ฝึกจากที่บ้านด้วยการฝึกเพียง 10 นาทีต่อวัน คุณจะได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ
ที่คุณรอรับมวลกล้ามเนื้อที่ขาและก้นไม่เคยง่ายและรวดเร็วขนาดนี้ มาเริ่มทำกิจวัตรประจำวันนี้กันเถอะ เพื่อให้คุณเห็นผลของการทำงานหนัก สะโพกกว้าง ขาแข็งแรง ขากระชับ ขาที่ใหญ่ขึ้น ขายาวขึ้น บั้นท้ายชวนฝัน บั้นท้ายมีปริมาตรที่ดี ใหญ่ขึ้นและกระชับขึ้น ประโยชน์เหล่านี้และอีกมากมาย
พร้อมลดไขมันส่วนเกินที่บ้านแล้วหรือยัง...? พร้อมตั้ง Go!.
ไม่ต้องรออีกต่อไปแล้วเริ่มฝึกด้วยแอป 'Get Wider hips App' เลย
หากคุณต้องการออกกำลังกายเอวเล็ก แอปพลิเคชั่นนี้เหมาะสำหรับคุณ มันทำงานร่างกายขนาดกลางของคุณ เผาผลาญแคลอรี และบรรลุหน้าท้องแบนราบ
อยากอวดหุ่นใหม่ปี 2022 ไหม? เริ่มต้นปีใหม่ด้วยวิธีที่น้อยที่สุดด้วยการออกกำลังกายเอวเล็กนี้ บรรลุเป้าหมายในการเผาผลาญแคลอรีและทั้งหมดจากที่บ้านของคุณ
อย่าคิดมากแล้วเริ่มออกกำลังกายเพื่อให้เอวเล็กและหน้าท้องแบนราบ เผาผลาญแคลอรีส่วนเกินที่คุณได้รับ สวมชุดใหม่สำหรับปีใหม่ 2022
แอปพลิเคชันของเราแสดงชุดของ ภาพเคลื่อนไหวที่จะแนะนำคุณและแสดงวิธีออกกำลังกายเพื่อลดรอบเอวของคุณ
ท่าออกกำลังกายเหล่านี้จะช่วยให้คุณมีสะโพกใหญ่ ฝึกขาและบั้นท้ายจากบ้าน คุณไม่จำเป็นต้องมีอุปกรณ์ในการทำกิจวัตรเหล่านี้
กิจวัตรการออกกำลังกายนี้จะช่วยให้คุณดูสะโพกกว้างขึ้น ความท้าทาย 30 วันนี้เหมาะสำหรับการฝึกซ้อมที่บ้าน มีท่าออกกำลังกายสะโพกมากมาย คุณจึงสามารถฝึกจากที่บ้านได้อย่างสบายๆ
หากคุณต้องการต่อสู้กับหุ่นนาฬิกาทราย หากคุณต้องการสะโพกที่ใหญ่ขึ้น สะโพกที่กว้างขึ้นอยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสม กิจวัตรนี้ออกแบบมาสำหรับสะโพกของคุณ การออกกำลังกายที่ออกแบบมาให้มีรูปทรงสะโพกที่ต้องการ
อย่ารอให้ฤดูร้อนอวดหุ่นดี๊ดี? ด้วยแอปพลิเคชั่นนี้ คุณจะฝึกขาและบั้นท้ายของคุณเพื่อให้กระชับกับความท้าทายของการฝึกใน 30 วันและอยู่ในสภาพที่ดี เริ่มวันนี้แล้วคุณจะเห็นการเปลี่ยนแปลงในร่างกายและชีวิตของคุณ คุณสามารถทำได้!
ปั้นบั้นท้ายและขาที่กระชับ ด้วยท่าที่ถูกต้องสำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้งเพื่อช่วยสร้างมวลกล้ามเนื้อที่ก้นและขาของคุณ
ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ แค่เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับชีพจร ! แบบฝึกหัดฟิตเนสใหม่ แบบฝึกหัดที่จะช่วย คุณอยู่ในเส้นทางสู่ชีวิตที่มีสุขภาพดี การลดน้ำหนัก และการบรรเทาความเครียด
นี่คือแผนการออกกำลังกายใน 30 วันจากบ้านของคุณ คุณไม่จำเป็นต้องมีอุปกรณ์ใด ๆ ที่จะฝึกด้วยน้ำหนักตัวของคุณ ดังนั้นมันจึงเป็นการกระทำสำหรับใครก็ตามที่ต้องการอวดหุ่นใหม่และบั้นท้ายที่กระชับและดูดี รูปร่าง.
คุณสามารถทำกิจวัตรเหล่านี้ที่บ้านหรือที่ใดก็ได้ด้วยเวลาเพียง 10 นาทีต่อวัน มีแอนิเมชั่น 3 มิติ คุณจึงสามารถดูรายละเอียดการออกกำลังกายแต่ละครั้งและนำท่าการฝึกมาใช้
ลักษณะของแอพ Wider hips Workout
- แอนิเมชั่น 3 มิติเพื่อแนะนำคุณ
- เพิ่มความเข้มข้นของการออกกำลังกายทีละน้อย
- แบบฝึกหัดเหมาะสำหรับทุกคน ผู้เริ่มต้นและผู้เชี่ยวชาญ
- ไม่ อุปกรณ์ที่จำเป็น ฝึกด้วยน้ำหนักของน้ำหนักตัว
- การออกกำลังกายอย่างรวดเร็วและเข้มข้นเพื่อกำหนดเป้าหมายไปที่บั้นท้ายของคุณ
แอปสะโพกที่กว้างขึ้นมีจำนวนมากเพื่อให้คุณมีขาที่แข็งแรงและยืดหยุ่นมากขึ้นระหว่างที่เรามี
มีก้นและขาที่สวยงามและชัดเจนโดยทำตามขั้นตอนนี้เพียง 10 นาทีต่อวัน คุณก็จะได้ผลลัพธ์ในการฝึก 30 วัน
ปรับบั้นท้ายและขาของคุณให้มีปริมาตรมากขึ้น ฝึกจากที่บ้านด้วยการฝึกเพียง 10 นาทีต่อวัน คุณจะได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ
ที่คุณรอรับมวลกล้ามเนื้อที่ขาและก้นไม่เคยง่ายและรวดเร็วขนาดนี้ มาเริ่มทำกิจวัตรประจำวันนี้กันเถอะ เพื่อให้คุณเห็นผลของการทำงานหนัก สะโพกกว้าง ขาแข็งแรง ขากระชับ ขาที่ใหญ่ขึ้น ขายาวขึ้น บั้นท้ายชวนฝัน บั้นท้ายมีปริมาตรที่ดี ใหญ่ขึ้นและกระชับขึ้น ประโยชน์เหล่านี้และอีกมากมาย
พร้อมลดไขมันส่วนเกินที่บ้านแล้วหรือยัง...? พร้อมตั้ง Go!.
ไม่ต้องรออีกต่อไปแล้วเริ่มฝึกด้วยแอป 'Get Wider hips App' เลย
แสดงมากขึ้น
ออกกำลังกายเอวเล็ก - เผาผลาญไขมัน 1.5 APK สำหรับ Android 4.2+
เวอร์ชั่น | 1.5 สำหรับ Android 4.2+ |
อัปเดตเมื่อ | 2023-03-11 |
การติดตั้ง | 5.000.000++ |
ขนาดไฟล์ | 32.481.168 bytes |
สิทธิ์ | ดูสิทธิ์ |
มีอะไรใหม่ |
คำถามที่พบบ่อย
-
3:4610:51
-
เคล็ดลับในการทำให้เอวบางมีอะไรบ้าง? การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเล็กๆ น้อยๆ สามารถเก็บเกี่ยวผลลัพธ์ที่ยิ่งใหญ่ได้ ตั้งแต่การใช้ชีวิตในปัจจุบันและลดระดับความเครียดไปจนถึงการออกกำลังกายแบบ HIIT สลายไขมันและไม่นั่งนานเกินไป...
- ลืมซิทอัพได้เลย ...
- กินอาหารที่ทำให้พองตัว ...
- ทำใจให้สบาย ...
- สลายไขมันหน้าท้องด้วย HIIT ...
- ตั้งสติให้ดี
-
30 วิธีที่ดีที่สุดในการทำให้หน้าท้องแบนราบ
- การลดไขมันบริเวณหน้าท้องอาจเป็นการต่อสู้ ...
- ลดแคลอรี่แต่อย่ามากเกินไป ...
- กินไฟเบอร์ให้มากขึ้น โดยเฉพาะไฟเบอร์ที่ละลายน้ำได้ ...
- ใช้โปรไบโอติก ...
- ออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอบ้าง ...
- ดื่มโปรตีนเชค ...
- กินอาหารที่มีกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว ...
- จำกัดการบริโภคคาร์โบไฮเดรตของคุณ โดยเฉพาะคาร์โบไฮเดรตที่ผ่านการกลั่น
-
ลดพุงนั้นในเวลาเพียง 10 วัน
- ดื่มน้ำมากๆ น้ำเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับระบบของเรา เนื่องจากประมาณ 70% ของร่างกายประกอบด้วยน้ำ ...
- ลดคาร์โบไฮเดรตลง ...
- เพิ่มการบริโภคโปรตีน ...
- อยู่ห่างจากอาหารแฟชั่น ...
- กินช้าๆ. ...
- เดินแล้วเดินอีกหน่อย ...
- Crunches สามารถช่วยวันของคุณ ...
- ทำกิจกรรมคลายเครียด
แสดงมากขึ้น
ประวัติเวอร์ชัน:
- 1. LATEST. Small Waist Workout - burn fat 1.5 APK (2023-03-11, 31 MB)
- 2. Small Waist Workout - burn fat Varies with device APK (2022-10-12, 19 MB)
- 3. Small Waist Workout - burn fat 1.4.5 APK (2022-10-07, 19 MB)
- 4. Small Waist Workout - burn fat Varies with device APK (2022-08-12, 29 MB)
- 5. Small Waist Workout - burn fat 1.3 APK (2022-06-07, 15 MB)
- 6. Small Waist Workout - burn fat 1.3 APK (2022-05-30, 15 MB)
- 7. Small Waist Workout - burn fat 1.3 APK (2022-03-24, 15 MB)
- 8. Small Waist Workout - burn fat 1.3 APK (2022-03-13, 31 MB)
- 9. Small Waist Workout - burn fat 1.3 APK (2022-02-12, 31 MB)
- 10. Small Waist Workout - burn fat 1.3 APK (2021-10-10, 31 MB)
- 11. Small Waist Workout - Hips and curves flat stomach 1.3 APK (2021-09-12, 29 MB)
- 12. Small Waist Workout - Hips and curves flat stomach 1.3 APK (2021-07-01, 28 MB)
- 13. Small Waist Workout - Hips and curves flat stomach 1.2.3 APK (2021-05-01, 23 MB)
- 14. Small Waist Workout - Hips and curves flat stomach 1.2.3 APK (2021-02-04, 23 MB)
- 15. Small Waist Workout - Hips and curves flat stomach 1.2.2 APK (2020-12-02, 16 MB)
- 16. Hips and curves workout - waistline measurement 1.2.1 APK (2022-10-02, 18 MB)
- 17. Hips and curves workout - waistline measurement 1.1 APK (2022-10-02, 15 MB)
- 18. Hips and curves workout - waistline measurement 1 APK (2020-06-15, 13 MB)
แสดงมากขึ้น
คล้ายกับ "ออกกำลังกายเอวเล็ก - เผาผลาญไขมัน"
ตี APK
แสดงมากขึ้น