การฝึกความแข็งแรงด้วยกล้ามเนื้อและการเคลื่อนไหว

การฝึกความแข็งแรงด้วยกล้ามเนื้อและการเคลื่อนไหว

ช่วยให้คุณกลายเป็นมืออาชีพด้านการเคลื่อนไหว!

แอพฝึกความแข็งแกร่งโดย Muscle and Motion Ltd เป็นแอพข้ามแพลตฟอร์มที่มีผู้ใช้ 1 ล้านคน ดูเหตุผลที่ผู้เชี่ยวชาญด้านฟิตเนสหลายล้านคน & ชื่นชอบวิดีโอคุณภาพสูงกว่า 4,000 รายการของเรา การออกกำลังกายมากกว่า 1,000 รายการ & มากกว่า 70 รายการที่ได้รับการวิเคราะห์อย่างสวยงามในแอนิเมชั่น 3 มิติ

กลายเป็นมืออาชีพด้านการเคลื่อนไหว– รับแหล่งความรู้ที่ยอดเยี่ยม

“แอปฝึกความแข็งแกร่งโดย Muscle&Motion” เป็นแอปกายวิภาคและการออกกำลังกายขั้นสูงแบบมืออาชีพและโต้ตอบที่มีวิดีโอ 3 มิติคุณภาพสูง แผนการออกกำลังกาย เคล็ดลับ และทฤษฎีในหัวข้อของกล้ามเนื้อ การเคลื่อนไหว และความฟิตที่รับประกันว่าจะช่วยให้คุณกลายเป็นมือโปรในสาขาของคุณได้

แอนิเมชั่น 3 มิติที่สมบูรณ์แบบพร้อมกายวิภาคของกล้ามเนื้อ

การออกกำลังกายแต่ละท่านั้นเคลื่อนไหวด้วยแอนิเมชั่นร่างกายมนุษย์ที่มองเห็นได้ คุณจึงเข้าใจการออกกำลังกายแต่ละอย่างได้อย่างง่ายดาย ดูว่าเหตุใดเราจึงมีผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายหลายล้านคน & นักกีฬาและผู้ฝึกสอนมืออาชีพที่ใช้แอปของเราเพื่อทำความเข้าใจกายวิภาคของกล้ามเนื้อ


แอปฝึกความแข็งแกร่งถูกใช้งานโดยผู้ใช้กว่าล้านคนทั่วโลก ซึ่งรวมถึง:

☑️ ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล & โค้ชฟิตเนส
☑️ โค้ชด้านความแข็งแกร่งและการปรับสภาพ
\uFi2611\ufe ผู้เชี่ยวชาญ
☑️ พิลาทิส, เต้นรำ & ครูสอนโยคะ, ครู
☑️ นักเพาะกาย, นักยกน้ำหนัก & นักกีฬา
☑️ แพทย์จัดกระดูก
☑\ufeation, Ofeation และนักนวดบำบัด
☑️ Kinesiology & Anatomy Students
☑️ University & College Professors
☑️ Fitness Lovers & Trainees

การฝึกความแข็งแกร่งของวิดีโอ: การวิเคราะห์ & เทคนิค:

☑️ แสดงให้ผู้เข้ารับการฝึกอบรมทราบว่ากล้ามเนื้อใดได้รับการกระตุ้นระหว่างการออกกำลังกายและแสดงให้เห็นถึงรูปแบบและเทคนิคที่สมบูรณ์แบบ
☑️ เรียนรู้ความแตกต่างที่สำคัญสำหรับการออกกำลังกายทุกครั้งผ่านคลังวิดีโอเพื่อการศึกษาที่เป็นเอกลักษณ์ของเรา

แผนการออกกำลังกาย

☑️ สร้างแผนการออกกำลังกายแบบกำหนดเองด้วยวิดีโอการออกกำลังกายตามหลักวิทยาศาสตร์ของเรา
☑️ แบ่งปันการออกกำลังกายของคุณกับลูกค้าของคุณ!
☑️ จัดการปฏิทินการออกกำลังกาย (แก้ไขการออกกำลังกายออนไลน์)

วิเคราะห์การออกกำลังกายกว่า 1,000 รายการ รวมถึง:

☑️ แท่นกด, กดขา, กดไหล่
☑️ Dead-lift , สะอาด, ฉกฉวย, พลังสะอาด
☑️ Lunges, Squats
☑️ Curls: นักเทศน์ขด, ขดขา, bicep-curl
☑️ Squats, หมอบเก้าอี้, หมอบเต็ม, หมอบหน้า
☑️ Pull-ups, push-ups, pull-downs
☑️ Extensions: ส่วนขยายขา, ส่วนขยายด้านหลัง, ส่วนขยายของ triceps,
☑️ Chest-fly, ไหล่ บิน
☑️ ยกด้านข้าง, ยกขา
☑️ แถวตรง, งอเหนือแถว
☑️ สะโพกลักพาตัว
☑️ ยกน่องนั่ง, ยืนน่อง ยก
☑️ และอีกมากมาย!

ข้อผิดพลาดทั่วไปของการฝึกความแข็งแกร่ง:
แสดงให้ลูกค้าเห็นว่าข้อผิดพลาดทั่วไปในการฝึกอบรมอาจส่งผลต่อพวกเขาอย่างไร

☑️ Dos & ไม่วิดีโอในการฝึก
☑️ การป้องกันการบาดเจ็บ
☑️ สาเหตุของข้อจำกัดทั่วไป


การวิเคราะห์การยืดกล้ามเนื้อ 70 ครั้ง รวมถึง:
การยืดกล้ามเนื้อ วิดีโอวิเคราะห์:

☑️ การยืดกล้ามเนื้อลำตัว
☑️ การยืดสะโพก
☑️ การยืดขา
☑️ การยืดกล้ามเนื้อช่วงบน
☑️ การยืดคอ

กายวิภาคของกล้ามเนื้อและกระดูก & วิดีโอ KINESIOLOGY:

เชี่ยวชาญความแตกต่างในนาทีของการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อ ดูว่าพวกมันทำงานเป็นกลุ่มบนข้อต่อแต่ละข้ออย่างไร เสริมสร้างความเข้าใจของคุณเกี่ยวกับกายวิภาคของกล้ามเนื้อในการเคลื่อนไหว

การออกกำลังกายเพื่อความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ & เพิ่มเนื้อหาที่มีความแข็งแกร่ง:

☑️ กายวิภาคของระบบกล้ามเนื้อในร่างกายมนุษย์ (รวมถึงกายวิภาคศาสตร์ที่จำเป็น)
☑️ การวิเคราะห์และหน้าที่เฉพาะของกล้ามเนื้อและกลุ่มกล้ามเนื้อทั้งหมด
☑️ แอนิเมชัน รูปภาพ และแผนภาพที่สอนวิธีการเคลื่อนไหวและการทำงานของกล้ามเนื้อ
☑️ กายวิภาค 3 มิติของระบบโครงกระดูกมนุษย์ รวมถึงการวิเคราะห์กระดูกและข้อ


การสมัครสมาชิกราคาไม่แพง

การสมัครสมาชิกของเราคือ จ่ายครั้งเดียว & ใช้รูปแบบใดก็ได้ ใช้กับสมาร์ทโฟน คอมพิวเตอร์เดสก์ท็อป แท็บเล็ต
คุณสามารถลงชื่อเข้าใช้เวอร์ชันฟรีซึ่งช่วยให้คุณรับชมวิดีโอได้ 25% หลังจากซื้อการสมัครสมาชิก คุณจะสามารถเข้าถึงวิดีโอทั้งหมดได้ 100%

อย่าลังเลที่จะส่งคำติชมสำหรับข้อเสนอแนะและการปรับปรุง
หากมีคำถามใด ๆ เราอยู่ที่นี่เพื่อคุณที่ [email protected]


ขอให้คุณได้รับประสบการณ์การเรียนรู้ที่ได้ผลและน่าตื่นเต้น!
ทีมงาน Muscle and Motion