เพลงสะกดจิตเพื่อการพักผ่อน

เพลงสะกดจิตเพื่อการพักผ่อน

นอนหลับดีขึ้นทุกคืน! เพลงสามารถส่งผลต่อการนอนหลับของคุณในทางที่ดีทั้งนี้ขึ้นอยู่กับประเภทของเพลง ดนตรีที่ผ่อนคลายและเพลงที่ผ่อนคลายสามารถช่วยให้คุณหลับได้ง่ายขึ้น ด้วยปัจจัยต่างๆ ที่ดนตรีส่งผลต่อร่างกายของคุณ คุณคงเห็นได้อย่างชัดเจนว่าดนตรีสามารถใช้เป็นเครื่องมือในการผ่อนคลายและจัดการความเครียดได้อย่างมีประสิทธิภาพได้อย่างไร ดนตรีสามารถส่งเสริมการผ่อนคลายของกล้ามเนื้อที่ตึงเครียด ช่วยให้คุณคลายความตึงเครียดที่คุณแบกรับจากวันที่เครียดได้

ดนตรีสามารถช่วยให้สมองของคุณมีสมาธิ ซึ่งมีประโยชน์ในการบรรเทาความเครียดที่ยอดเยี่ยม แนวเพลง Ambient, Chillout และ New Age เน้นสร้างอารมณ์หรือบรรยากาศ นี่คือแอปบำบัดเสียงและการรักษาที่มีประสิทธิภาพ

โปรดทราบว่าเราได้ใช้ Binaural Beats ซึ่งจะช่วยให้คุณย้ายจากสถานะการนอนหลับหนึ่งไปยังอีกสถานะหนึ่ง ใช้หูฟังเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

แอพ zzz sleep hypnosis ของเราฟรีมีเสียงดังต่อไปนี้:

- เพลงโยคะ (เสียงเซน)
- เสียงบำบัด (การทำสมาธิแบบพุทธและการทำสมาธิแบบคริสเตียน)
- ทำนองที่ผ่อนคลาย (นกและลมสำหรับการทำสมาธิจักระ)
- เสียงการทำสมาธิอย่างมีสติ (สำหรับ BINAURAL BEATS)
- เสียงบำบัด (เสียงผ่อนคลายและเสียงนอนหลับสำหรับการทำสมาธิแบบ SHAMANIC)
- เพลงกล่อมเด็ก (แทร็กเสียง)

คุณสมบัติของ \"นอนหลับสบาย" ของเราฟรี แอปพลิเคชันการสะกดจิต\" ผ่อนคลาย:

- ติดตั้งลงในการ์ด SD
- ตัวตั้งเวลาปิดเครื่องที่สะดวกสำหรับการนอนหลับไปที่
- ความสามารถในการตั้งทำนองเป็นเสียงเรียกเข้า นาฬิกาปลุก หรือการแจ้งเตือน
- ภาพพื้นหลังคุณภาพระดับ HD สำหรับแต่ละเสียงเพื่อการทำสมาธิ
- ความสามารถในการลบโฆษณาด้วยเงินพิเศษผ่านการซื้อในแอป
- เหมาะสำหรับเด็กและผู้ปกครอง
- ทำงานแบบออฟไลน์ ไม่ต้องใช้อินเทอร์เน็ต
- ข้อมูลอ้างอิงที่แนะนำ
- โหมดเครื่องเสียงขณะหลับ
- ทำงานในพื้นหลังขณะใช้แอพอื่นหรือเมื่อหน้าจอ ถูกล็อค เพียงกดปุ่ม \"Home\"
- ในการควบคุมระดับเสียงของแอป

การสะกดจิตต่อต้านความวิตกกังวล บรรเทาความเครียด และภาวะซึมเศร้าครั้งใหญ่ การสะกดจิตนอนหลับลึกสำหรับภาวะซึมเศร้าความวิตกกังวลความมั่นใจในตนเองการรักษาทางอารมณ์ การสะกดจิตเป็นสภาวะของจิตสำนึกของมนุษย์ที่เกี่ยวข้องกับการเพ่งสมาธิและการรับรู้รอบข้างที่ลดลง และเพิ่มความสามารถในการตอบสนองต่อข้อเสนอแนะ คำนี้อาจหมายถึงศิลปะ ทักษะ หรือการกระทำที่กระตุ้นการสะกดจิต การทำสมาธิและผลกระทบต่อการทำงานของสมองและระบบประสาทส่วนกลางกลายเป็นจุดสนใจของการวิจัยร่วมกันในด้านประสาทวิทยาศาสตร์ จิตวิทยา และชีววิทยาทางระบบประสาทในช่วงครึ่งหลังของศตวรรษที่ 20 มีการศึกษาการทำสมาธิแบบเจริญสติเป็นประจำ ซึ่งเป็นวิธีการทำสมาธิแบบพุทธที่พบในเซนและวิปัสสนา


บีตแบบ binaural คือภาพลวงตาของการได้ยินที่รับรู้เมื่อคลื่นไซน์โทนบริสุทธิ์สองคลื่นที่ต่างกัน ทั้งคู่มีความถี่ต่ำกว่า 1500 Hz ซึ่งมีความแตกต่างน้อยกว่า 40 Hz ระหว่างพวกเขา ถูกนำเสนอต่อผู้ฟังอย่างเป็นเสียงเดียวกัน (หนึ่งอันผ่านหูแต่ละข้าง) . ตัวอย่างเช่น หากนำเสนอโทนเสียงบริสุทธิ์ 530 Hz ต่อหูข้างขวาของอาสาสมัคร ในขณะที่ใช้เสียงบริสุทธิ์ 520 Hz ที่หูข้างซ้ายของอาสาสมัคร ผู้ฟังจะรับรู้ถึงภาพลวงตาของการได้ยินจากโทนเสียงที่สาม สองโทนบริสุทธิ์นำเสนอต่อหูแต่ละข้าง เสียงที่สามเรียกว่าจังหวะ binaural และในตัวอย่างนี้จะมีระดับเสียงที่รับรู้ซึ่งสัมพันธ์กับความถี่ 10 Hz ซึ่งเป็นความแตกต่างระหว่างโทนเสียงบริสุทธิ์ 530 Hz และ 520 Hz ที่นำเสนอต่อหูแต่ละข้าง