หายใจ - การทำสมาธิและการนอนหลับ

หายใจ - การทำสมาธิและการนอนหลับ

ให้มีสติสัมปชัญญะ สงบ หลับสนิท เข้าสู่ชีวิต

คลายเครียด มีความสุขมากขึ้น & สุขภาพดีขึ้นด้วยการทำสมาธิแบบมีไกด์กว่า 1,700 รายการ ดนตรีที่ผ่อนคลาย เสียงธรรมชาติ การพูดคุยสร้างแรงบันดาลใจ และอื่นๆ อีกมากมายจากผู้เชี่ยวชาญชั้นนำในสาขาของตน

ผู้คนแนะนำ & InStyle

นอนไม่หลับ? เลือกจากเนื้อหาที่หลากหลายเพื่อช่วยให้คุณนอนหลับอย่างเต็มอิ่มตามต้องการ คุณจะพบเพลย์ลิสต์เพลงก่อนนอนที่สร้างไว้ล่วงหน้า เสียงธรรมชาติ แนวทางการทำสมาธิ เรื่องราวการนอนหลับ เซสชันการสะกดจิต วิดีโอที่ช่วยให้สงบ เทคนิคการหายใจ และอื่นๆ

จัดการกับความท้าทายของชีวิตด้วยชุดการทำสมาธิแบบมีไกด์ การพูดคุยที่สร้างแรงบันดาลใจ และคลาสมาสเตอร์จากโค้ชฝึกสติ Lynne Goldberg & ผู้เชี่ยวชาญด้านการเติบโตส่วนบุคคลที่ขายดีที่สุดของนิวยอร์กไทม์ส

คุณสมบัติหลัก

¥ เพลงเพื่อการผ่อนคลายและเสียงการนอน ชั่วโมงของท่วงทำนองธรรมชาติที่คัดสรรมาอย่างดีเพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลาย ทำสมาธิ มีสมาธิ & นอนหลับอย่างเต็มอิ่มมากขึ้น

¥ เพลย์ลิสต์เพลงที่สงบสำหรับอารมณ์และโอกาสต่างๆ และความสามารถในการสร้างเพลย์ลิสต์ของคุณเอง

¥ เรื่องการนอนหลับและการทำสมาธิในการนอนหลับที่บรรยายเพื่อกล่อมแม้กระทั่งคนนอนไม่หลับที่ไม่ยอมใครง่ายๆ ให้หลับลึกในคืนที่หลับสนิท

¥ การแสดงภาพเวลาเข้านอนและภาพแนะนำเพื่อซึมซับการรักษาและข้อความเชิงบวกขณะหลับ

¥ การทำสมาธิแบบมีคำแนะนำ หลายร้อยชุดสำหรับสิ่งที่คุณกำลังเผชิญในชีวิตของคุณและเพื่อให้คุณเข้าสู่พื้นที่ว่างที่สงบ

¥ นาฬิกาปลุก & การทำสมาธิในตอนเช้าเพื่อเริ่มต้นวันใหม่ด้วยเท้าขวา

¥ เรียนรู้การทำสมาธิด้วยโปรแกรมรายวัน 12 สัปดาห์ และค่อยๆ นำความสงบและความชัดเจนมาสู่ชีวิตของคุณ

¥ พูดคุยสร้างแรงบันดาลใจและมาสเตอร์คลาสจากครูที่เติบโตส่วนบุคคลที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในยุคของเราเพื่อให้มีความสงบสุขมากขึ้นและช่วยให้คุณมีชีวิตที่ดีขึ้น

¥ Hypnotherapy Sessions เพื่อช่วยคุณจัดการกับความท้าทายของชีวิตและหลับไปอย่างง่ายดายสำหรับผู้ที่ยังมีปัญหาในการนอนหลับ

¥ แบบฝึกหัดการหายใจและวิดีโอที่ทำให้สงบ คุณสามารถใช้เพื่อเรียนรู้วิธีหายใจให้ลึกและสงบลงในเวลาไม่กี่นาที


¥ เวอร์ชันฟรีพร้อมการทำสมาธิฟรีในหลายเรื่องนานเท่าที่คุณต้องการหรือปลดล็อกเนื้อหาทั้งหมดด้วยการเป็นสมาชิกระดับพรีเมียม!


นำความสุขและความอุ่นใจมาสู่ชีวิตของคุณด้วยเพลงผ่อนคลาย การทำสมาธิสั้น ๆ วิดีโอที่สงบและการออกกำลังกายการหายใจที่คุณสามารถใช้ได้ทุกที่ทุกเวลา


ตรวจสอบ https://blog.breethe.com/ สำหรับข้อมูลเกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพของการมีสติ เช่น การลดความวิตกกังวล การนอนไม่หลับเรื้อรัง & ความเหนื่อยหน่าย

- ติดต่อเราได้ที่ [email protected] -

ดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ https://breethe.com/more/terms-and-conditions/
ลิขสิทธิ์ © 2015 OMG ฉันนั่งสมาธิได้! อิงค์