มือปราบความเครียดเพื่อบรรเทาความเครียด

มือปราบความเครียดเพื่อบรรเทาความเครียด

จากผู้สร้างแอปการทำสมาธิที่ได้รับความนิยมมากที่สุดสำหรับ Android มาเป็นวิธีที่สนุกในการบรรเทาความเครียด! มันมีเคล็ดลับการบรรเทาความเครียดที่ผ่านการทดสอบตามเวลาทุกวัน

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าความเครียดบางอย่างดีเพราะช่วยในการเพิ่มประสิทธิภาพของเรา อย่างไรก็ตาม หากปล่อยให้ความเครียดส่งผลกระทบในระยะยาว ประสิทธิภาพและสุขภาพของเราจะลดลงในที่สุด

ความเครียดทำให้สมองและระบบประสาททำงานหนักเกินไป วิธีที่ดีที่สุดในการบรรเทาความเครียดคือการทำงานที่ซ้ำซากจำเจหรือซ้ำซากจำเจซึ่งไม่ต้องการการป้อนข้อมูลทางจิตอย่างมีสติ อีกวิธีหนึ่งที่ได้รับการพิสูจน์แล้วสำหรับการจัดการความเครียดคือการมีส่วนร่วมในกิจกรรมสร้างสรรค์ที่ทำให้พลังงานบวกไหลออกมา

Bubble Wraps ช่วยลดความเครียดมาเป็นเวลานานโดยปล่อยให้ฟองอากาศระเบิดซ้ำๆ แต่การห่อด้วยฟองสบู่จะผ่านพ้นไปและอาจไม่พร้อมใช้งานเมื่อคุณต้องการคลายเครียด นี่คือฟองสบู่ที่ไม่มีที่สิ้นสุดซึ่งคุณสามารถระเบิดได้ทุกที่ทุกเวลาตามต้องการ! นอกจากนี้ยังให้สถิติที่น่าสนใจเกี่ยวกับความเชี่ยวชาญของคุณในการระเบิดฟองสบู่อีกด้วย!

แอพ Stress Buster นี้ยังเป็นวิธีที่สองในการลดความเครียด สร้างภาพวาดของคุณเองและแบ่งปันกับเพื่อน ๆ เพียงแค่เป่าและระเบิดฟองสบู่! เพื่อเพิ่มความสนุก มันให้คุณเปลี่ยนเสียงป๊อปปิ้ง สี และรูปร่างของฟองอากาศ

เคล็ดลับความเครียดจะช่วยให้คุณรับมือกับภาวะซึมเศร้าและบรรเทาความเครียดจากชีวิตประจำวันได้

แอพมีน้ำหนักเบาและไม่ต้องการการอนุญาตพิเศษใด ๆ

ขอให้สุขภาพแข็งแรง มีความสุขมาก ๆ...