Prana Breath: สงบและทำสมาธิ

Prana Breath: สงบและทำสมาธิ

ดำดิ่งสู่เทคนิคการหายใจที่ได้รับการรับรองโดยประเพณีโบราณ โดยวิทยาศาสตร์สมัยใหม่ และโดยผู้ใช้ของเรากว่าล้านคน! ใช้พลังของการหายใจและการทำสมาธิเพื่อเพิ่มสติและมีชีวิตที่ดีขึ้น ไม่ว่าคุณจะเล่นโยคะ ควบคุมอาหาร ดำน้ำหรือไม่ก็ตาม คุณจะเห็นผลลัพธ์ในเชิงบวกเพียง 7-15 นาทีต่อวัน!

ทำอะไรได้บ้าง?
* ปรับปรุงการทำงานของสมอง: ความจำ, ความสนใจ, สมาธิ
* บรรเทาความวิตกกังวล
* พัฒนาความต้านทานความเครียดพัฒนาความอดทนทางกายภาพ
* กำจัดความอยากอาหารตอนเย็นจึงช่วยให้มีน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพ
* ลดความถี่ของการเป็นหวัด ไมเกรน และโรคหอบหืด
* ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันของระบบทางเดินหายใจ
* ส่งเสริมการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ
* ปรับปรุงเวลาเสียงพูดและกลั้นหายใจ จึงดีสำหรับนักร้องและนักดำน้ำ
* รถไฟ ไดอะแฟรมจึงต่อสู้กับอาการกรดไหลย้อน (GERD)

ทำไมต้อง Prana Breath?
* ไม่มีโฆษณาอย่างแน่นอน
* รวดเร็ว เพิ่มประสิทธิภาพ ประหยัดแบตเตอรี่
* ง่าย - เพียงแตะ \"เล่น\" หลับตาแล้วให้เสียงนำทาง
* ตัวเลือกในการหมุนหน้าจอ ปิดระหว่างการฝึก
* 8 รูปแบบการหายใจเพื่อวัตถุประสงค์ที่แตกต่างกัน
* สามารถสร้างรูปแบบของคุณเองได้
* สถิติที่หลากหลาย
* การแจ้งเตือนสำหรับการสร้างตารางการฝึกที่สะดวก
* รูปแบบส่วนใหญ่มาจาก การฝึกหายใจปราณยามะ ซูฟี และทิเบต
* การฝึกอบรม \"การต่อต้านความอยากอาหาร\" ที่ไม่ซ้ำใครของ Google Play สำหรับการต่อสู้กับการกินมากเกินไปทางอารมณ์
* พิเศษ \"การแทนที่บุหรี่\" ออกแบบโดย Simone Righini เพื่อช่วยคุณ เลิกสูบบุหรี่

นอกจากนี้สำหรับรุ่น Guru:
* การฝึกอบรมแบบไดนามิกเพื่อการปรับปรุงที่ราบรื่น & สำหรับรูปแบบที่ซับซ้อน
* วิธีการหายใจและการสวดมนต์ที่หลากหลาย
* แผนภูมิความคืบหน้าโดยละเอียดและบันทึกการฝึกอบรม
* การทดสอบสุขภาพ
* การตั้งค่าที่สมบูรณ์และเสียงเพิ่มเติม
* ฐานข้อมูลที่อัปเดตเป็นประจำของรูปแบบการฝึกมากกว่า 50 รูปแบบ เช่นการหายใจ 4-7-8, Kapalbhati, อนุโลมวิลม, นาดีโชธนา, Tummo / Inner fire, Udgeeth เป็นต้น

หลักฐานทางวิทยาศาสตร์: https:/ /pranabreath.info/wiki/Research_articles
Facebook: https://facebook.com/OlekdiaPranaBreath