รับสะโพกที่กว้างขึ้น - ลดน้ำหนัก

รับสะโพกที่กว้างขึ้น - ลดน้ำหนัก

ท่าออกกำลังกายเหล่านี้จะช่วยให้คุณมีสะโพกที่ใหญ่ ฝึกขาและบั้นท้ายจากบ้าน คุณไม่จำเป็นต้องมีอุปกรณ์ในการออกกำลังกายเหล่านี้

กิจวัตรการออกกำลังกายนี้จะช่วยให้คุณดูสะโพกกว้างขึ้น ความท้าทาย 30 วันนี้เหมาะสำหรับการฝึกซ้อมที่บ้าน มีท่าออกกำลังกายสะโพกมากมาย คุณจึงสามารถฝึกจากที่บ้านได้อย่างสบายๆ

หากคุณต้องการต่อสู้กับหุ่นนาฬิกาทราย หากคุณต้องการสะโพกที่ใหญ่ขึ้น สะโพกที่กว้างขึ้นอยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสม กิจวัตรการออกกำลังกายนี้ออกแบบมาสำหรับสะโพกของคุณ การออกกำลังกายที่ออกแบบมาให้มีรูปทรงสะโพกที่ต้องการ

อย่ารอให้ฤดูร้อนอวดหุ่นดี๊ดี? ด้วยแอปพลิเคชั่นนี้ คุณจะฝึกขาและบั้นท้ายของคุณเพื่อให้กระชับกับความท้าทายของการฝึกใน 30 วันและอยู่ในสภาพที่ดี เริ่มวันนี้แล้วคุณจะเห็นการเปลี่ยนแปลงในร่างกายและชีวิตของคุณ คุณสามารถทำได้!

ปั้นก้นและขาให้กระชับด้วยท่าทางที่ถูกต้องสำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้งเพื่อช่วยสร้างมวลกล้ามเนื้อในบั้นท้ายและขาของคุณ

การออกกำลังกายสะโพกที่กว้างขึ้น ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ แค่เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับชีพจร ! บทเรียนการออกกำลังกายแบบใหม่ แบบฝึกหัดที่จะช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดี ลดน้ำหนัก และบรรเทาความเครียด


แอพออกกำลังกายสะโพกที่กว้างขึ้นเป็นแผนการออกกำลังกายใน 30 วันจากบ้านของคุณ คุณไม่จำเป็นต้องมีอุปกรณ์ใด ๆ ที่จะฝึกด้วยน้ำหนักตัวของคุณดังนั้นจึงเป็นการกระทำสำหรับทุกคนที่ต้องการอวดรูปร่างใหม่และบั้นท้ายที่กระชับ และอยู่ในสภาพดี

คุณสามารถทำแบบฝึกหัดเหล่านี้ที่บ้านหรือที่ใดก็ได้ด้วยเวลาเพียง 10 นาทีต่อวัน มีแอนิเมชั่น 3 มิติ คุณจึงสามารถดูรายละเอียดการออกกำลังกายแต่ละครั้งและใช้ท่าการฝึกได้


ลักษณะของแอพ Wider hips Workout

- แอนิเมชั่น 3 มิติเพื่อแนะนำคุณ
- เพิ่มความเข้มข้นของการออกกำลังกายทีละน้อย
- แบบฝึกหัดเหมาะสำหรับทุกคน ผู้เริ่มต้นและผู้เชี่ยวชาญ
- ไม่ อุปกรณ์ที่จำเป็น ฝึกด้วยน้ำหนักตัว
- ออกกำลังกายแบบต่างๆ
-ทำให้สะโพกกว้างขึ้น
-การออกกำลังกายอย่างรวดเร็วและเข้มข้นเพื่อกำหนดเป้าหมายไปที่บั้นท้ายของคุณ
-การออกกำลังกายนี้มุ่งเป้าไปที่กล้ามเนื้อตะโพกทั้งหมดที่สร้างลูกพีชที่ยกขึ้น
-ทำซาลาเปาที่สมบูรณ์แบบใน 8 นาที

แอพสะโพกที่กว้างขึ้นมีจำนวนมากเพื่อให้คุณมีขาที่แข็งแรงและยืดหยุ่นมากขึ้นระหว่างพวกเขา

มีก้นและขาที่สวยงามและชัดเจนโดยทำตามขั้นตอนนี้เพียง 10 นาทีต่อวัน คุณก็จะได้ผลลัพธ์ในการฝึก 30 วัน

ปรับบั้นท้ายและขาของคุณให้มีปริมาตรมากขึ้น ฝึกจากที่บ้านด้วยการฝึกเพียง 10 นาทีต่อวัน คุณจะได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ

ที่คุณรอรับมวลกล้ามเนื้อที่ขาและก้นไม่เคยง่ายและรวดเร็วขนาดนี้ มาเริ่มทำกิจวัตรประจำวันนี้กันเถอะ เพื่อให้คุณเห็นผลของการทำงานหนัก สะโพกกว้าง ขาแข็งแรง ขากระชับ ขาที่ใหญ่ขึ้น ขายาวขึ้น บั้นท้ายชวนฝัน บั้นท้ายมีปริมาตรที่ดี ใหญ่ขึ้นและกระชับขึ้น ประโยชน์เหล่านี้และอีกมากมาย

พร้อมลดไขมันส่วนเกินที่บ้านแล้วหรือยัง...? พร้อมตั้ง Go!.


ไม่ต้องรออีกต่อไปแล้วเริ่มฝึกด้วยแอป 'Get Wider hips App' เลย