चौड़े कूल्हे पाएं - वजन कम करें

चौड़े कूल्हे पाएं - वजन कम करें

ये अभ्यास आपको अपने घर से बड़े कूल्हों, ट्रेन पैरों और नितंबों को प्राप्त करने में मदद करेंगे, इन अभ्यासों को करने के लिए आपको उपकरण की आवश्यकता नहीं होगी।

यह व्यायाम दिनचर्या आपको व्यापक कूल्हों को देखने में मदद करेगी, यह 30-दिन की चुनौती घर पर प्रशिक्षण के लिए आदर्श है, इसमें कई हिप व्यायाम हैं ताकि आप अपने घर के आराम से प्रशिक्षण ले सकें।

यदि आप एक घंटे के शरीर से लड़ना चाहते हैं, यदि आप बड़े कूल्हों को प्राप्त करना चाहते हैं, तो व्यापक कूल्हे सही जगह पर हैं, यह व्यायाम दिनचर्या आपके कूल्हों के लिए डिज़ाइन की गई है, व्यायाम जो वांछित कूल्हे के आकार के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

डीलक्स बॉडी दिखाने के लिए गर्मियों का इंतज़ार न करें? इस एप्लिकेशन के साथ आप अपने पैरों और नितंबों को प्रशिक्षित करेंगे ताकि वे 30 दिनों में प्रशिक्षण की चुनौती के साथ अच्छे आकार में हों, आज से शुरू करें और आप अपने शरीर और अपने जीवन में बदलाव देखेंगे, आप इसे कर सकते हैं!

आपके नितंबों और पैरों में मांसपेशियों के निर्माण में मदद करने के लिए प्रत्येक व्यायाम के लिए सही मुद्रा के साथ, दृढ़ नितंबों और टोंड पैरों को तराशता है

व्यापक कूल्हों की कसरत। किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं है, बस पल्स के लिए तैयार हो जाएं!, नए फिटनेस ट्यूटोरियल, व्यायाम जो आपको स्वस्थ जीवन, वजन घटाने और तनाव से राहत के रास्ते में मदद करेंगे।


वाइडर हिप वर्कआउट ऐप आपके घर से 30 दिनों में एक व्यायाम योजना है, आपको अपने शरीर के वजन के साथ प्रशिक्षित करने के लिए किसी भी उपकरण की आवश्यकता नहीं है, इसलिए यह किसी के लिए भी एक कार्य है जो एक नया शरीर और टोंड नितंब दिखाना चाहता है। और अच्छे आकार में।

आप इन अभ्यासों को घर पर या कहीं भी दिन में केवल 10 मिनट के साथ कर सकते हैं, इसमें 3डी एनिमेशन हैं ताकि आप प्रत्येक व्यायाम को विस्तार से देख सकें और प्रशिक्षण मुद्रा अपना सकें।


वाइडर हिप्स वर्कआउट ऐप की विशेषताएं

- आपका मार्गदर्शन करने के लिए 3d एनिमेशन
- व्यायाम की तीव्रता को थोड़ा-थोड़ा करके बढ़ाएं
- व्यायाम सभी के लिए उपयुक्त हैं, शुरुआती और विशेषज्ञ
- नहीं आवश्यक उपकरण, अपने शरीर के वजन के साथ प्रशिक्षित करें
- विभिन्न व्यायाम दिवस।
- कूल्हों को चौड़ा करें
- आपके नितंबों को लक्षित करने के लिए एक त्वरित और तीव्र कसरत
- यह कसरत एक उभरी हुई आड़ू लूट बनाने वाली सभी ग्लूटियल मांसपेशियों को लक्षित करती है।
- 8 मिनट में परफेक्ट बन्स प्राप्त करें

वाइडर हिप्स ऐप में बड़ी मात्रा में होता है ताकि आपके पास उनके बीच मजबूत और अधिक लचीले पैर हों।

दिन में केवल 10 मिनट के साथ इस दिनचर्या का पालन करके सुंदर और अच्छी तरह से परिभाषित नितंब और पैर प्राप्त करें, आपको 30 दिनों के प्रशिक्षण में परिणाम मिलेंगे।

अधिक मात्रा में प्राप्त करने के लिए अपने ग्लूट्स और पैर को टोन करें, केवल 10 मिनट के दैनिक प्रशिक्षण के साथ घर से प्रशिक्षण से आपको वांछित परिणाम प्राप्त होंगे।

कि आप अपने पैरों और नितंबों में मांसपेशियों को प्राप्त करने की प्रतीक्षा कर रहे हैं, इतना आसान और तेज़ कभी नहीं रहा, प्राप्त करें, आज ही इस दिनचर्या को शुरू करें ताकि आप अपनी कड़ी मेहनत, व्यापक कूल्हों, मजबूत पैरों, टोंड पैरों के परिणामों को नोटिस कर सकें। बड़े, लंबे पैर, स्वप्निल ग्लूट्स, अच्छी मात्रा वाले नितंब, बड़े और अधिक टोंड ये लाभ और बहुत कुछ।

घर पर अविश्वसनीय मात्रा में वसा खोने के लिए तैयार हैं ...? रेडी स्टेडी गो!।


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