Fitvate - Kế hoạch tập thể dục cho huấn luyện viên tại nhà & phòng tập thể dục

Fitvate - Kế hoạch tập thể dục cho huấn luyện viên tại nhà & phòng tập thể dục

Fitvate - Home \ u0026 Gym Workout Trainer, là một ứng dụng lập kế hoạch tập luyện tại nhà \ u0026 phòng tập thể dục trên thiết bị di động dễ sử dụng.

Ứng dụng huấn luyện viên cá nhân hoàn hảo để bắt đầu hành trình tập thể hình hoặc nâng thể lực của bạn lên một tầm cao mới! Nhiều kế hoạch tập luyện miễn phí, chương trình tập luyện và video giải thích chi tiết về các bài tập qua video để bạn có thể hoàn thành bài tập tại nhà một cách hoàn hảo tại phòng tập thể dục của mình theo chương trình và lịch trình của bạn.

KHÔNG CẦN THIẾT BỊ, XÂY DỰNG NHẠC VÀ XỬ LÝ CƠ THỂ CỦA BẠN TẠI NHÀ!
Fitvate hiện cũng hỗ trợ tập luyện tại nhà. Chúng tôi đã bổ sung nhiều bài tập thể dục tại nhà mà không cần thiết bị. Nhiều kế hoạch tập luyện tại nhà, giãn cơ và khởi động mới có sẵn.

Fitvate sẽ giúp bạn đạt được kết quả tuyệt vời trong một khoảng thời gian ngắn. Sử dụng các kế hoạch tập luyện của chúng tôi với tư cách là huấn luyện viên cá nhân của bạn và thấy cơ thể của bạn được cải thiện nhanh chóng! Ứng dụng huấn luyện viên thể dục này chứa một cơ sở dữ liệu phong phú về các bài tập cho mọi cơ, với mô tả chi tiết và video cho từng bài tập.

\ u2605 TÍNH NĂNG:
\ u25cf Hoạt động ngoại tuyến.
\ u25cf Bài tập tại nhà được thiết kế cho tất cả mọi người.
\ u25cf Có huấn luyện viên cá nhân của bạn ở nhà.
\ u25cf Không cần thiết bị khi tập luyện tại nhà.
\ u25cf Các quy trình Kéo giãn và Khởi động cũng có sẵn.
\ u25cf Quy trình tập luyện cho người mới bắt đầu, trung cấp \ u0026 Pro được thiết kế bởi các chuyên gia
\ u25cf Hơn 300 bài tập được hỗ trợ với video HD ngoại tuyến trong ứng dụng của chúng tôi
\ u25cf Khả năng tạo quy trình tập luyện tùy chỉnh của riêng bạn
\ u25cf Danh sách các bài tập hiệu quả nhất cho mọi nhóm cơ
\ u25cf Tìm kiếm bài tập dễ dàng bằng tính năng tìm kiếm
\ u25cf Hướng dẫn bằng văn bản kèm theo hình ảnh và video cho mỗi bài tập
\ u25cf Thường xuyên nhận các mẹo về sức khỏe về sức khỏe, chế độ ăn , tập luyện và thể hình, bổ sung, thể dục, bài tập và hơn thế nữa.
\ u25cf Các video về Bài tập ngoại tuyến của các vận động viên thể hình chuyên nghiệp hướng dẫn bạn kỹ thuật và động tác phù hợp kèm theo mô tả chi tiết.
\ u25cf Tập luyện mọi lúc, mọi nơi.

\ u2605 Bài tập nhiều cơ
Ứng dụng tập luyện thể dục của chúng tôi chứa các bài tập cho các cơ trên cơ thể sau:
\ ud83d \ udcaa Ngực
\ ud83d \ udcaa Bắp tay
\ ud83d \ udcaa Vai
\ ud83d \ udcaa Chân
\ ud83d \ udcaa Cơ tam đầu
\ ud83d \ udcaa Quay lại
\ ud83d \ udcaa Bụng tức là sáu múi.
\ ud83d \ udcaa Cẳng tay
\ ud83d \ udcaa Bẫy
\ ud83d \ udcaa Bắp chân
\ ud83d \ udcaa Cardio

\ u2605 Các kế hoạch tập luyện hàng ngày tại nhà
tất cả các nhóm cơ chính của bạn.
\ ud83d \ udcaa Bài tập toàn thân
\ ud83d \ udcaa Bài tập giảm cân
\ ud83d \ udcaa Bài tập toàn thân
\ ud83d \ udcaa Bài tập phần dưới
\ ud83d \ udcaa
\ ud83d \ udcaa Bài tập cơ tay
\ ud83d \ udcaa Bài tập cơ ngực
\ ud83d \ udcaa Bài tập chân

\ u2605 Kế hoạch kéo giãn cơ nhanh
Các thói quen khởi động và kéo căng cơ được thiết kế để đảm bảo bạn tập thể dục một cách chính xác.
\ ud83d \ udcaa Căng da toàn thân
\ ud83d \ udcaa Căng da phần thân trên
\ ud83d \ udcaa Căng da toàn thân
\ ud83d \ udcaa Giãn cơ buổi sáng
\ ud83d \ udcaa Căng da mặt vào buổi sáng

\ u2605 Thách thức
Cố gắng vượt qua chính mình và đạt được một số mục tiêu mà Fitvate đề xuất cho bạn:
\ ud83d \ udcaa 100 Thách thức lần đẩy
\ ud83d \ udcaa 50 Thách thức lần kéo
\ ud83d \ udcaa 300 Squat Challenge
\ ud83d \ udcaa 300 Sit-Ups Challenge
… ..

\ u2605 Gym Workout Plan
Các chương trình tập luyện của chúng tôi bao gồm thông tin chi tiết về các bài tập như Bộ, Reps, Load và Rest

Hãy kiên trì với chương trình tập luyện và chương trình tập luyện theo định hướng mục tiêu của chúng tôi, và bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi của cơ thể mình chỉ sau vài tuần ngắn ngủi.

Kế hoạch tập thể hình
\ ud83d \ udcaa Dumbbell Chỉ cho bài tập toàn thân
\ ud83d \ udcaa Bài tập luyện tập mạnh mẽ
\ ud83d \ udcaa Bài tập cho người mới bắt đầu
\ ud83d \ udcaa Thói quen tập ngực và lưng
… ..

Chương trình giảm béo
\ ud83d \ udcaa Chương trình hủy mỡ hoàn chỉnh
\ ud83d \ udcaa Chương trình tập luyện giảm mỡ
\ ud83d \ udcaa Body Fat Blaster
… ..

Các kế hoạch tăng khối lượng lớn
\ ud83d \ udcaa Bài tập khối lượng lớn
\ ud83d \ udcaa Chương trình tăng khối lượng trên / dưới
\ ud83d \ udcaa Chương trình tập luyện khối lượng lớn

Các kế hoạch nâng cao sức mạnh
\ udca83d Kế hoạch tập luyện nhanh cho người mới bắt đầu
\ ud83d \ udcaa Bài tập nâng cao toàn diện

Kế hoạch tăng cường sức mạnh
\ ud83d \ udcaa Bài tập sức mạnh và số lượng lớn cho người mới bắt đầu
\ ud83d \ udcaa Bài tập sức mạnh tối đa

Chúng tôi hy vọng bạn thích Bài tập cường độ tối đa nó!!

----- LIÊN HỆ VỚI CHÚNG TÔI -----
Khách hàng thân mến, chúng tôi ở đây vì bạn!
Để được hỗ trợ và giúp đỡ: [email protected]
Trang web: www.fitvate.com