Avrora - Tăng cường giấc ngủ

Avrora - Tăng cường giấc ngủ

Avrora là một giải pháp giấc ngủ hoàn hảo cho những ai muốn dễ dàng chìm vào giấc ngủ và thức dậy tràn đầy năng lượng với sự trợ giúp của kỹ thuật thở đặc biệt, các buổi thiền, âm thanh êm dịu và giai điệu báo thức sảng khoái.

Avrora dựa trên tùy chọn duy nhất cực kỳ hiệu quả \ ud83d \ ude80drug-free \ ud83d \ ude45‍ \ u2640 \ ufe0f để khắc phục các vấn đề về giấc ngủ. Không giống như thuốc ngủ, nó giúp loại bỏ các nguyên nhân cơ bản gây ra các vấn đề về giấc ngủ và phát triển thói quen ngủ tốt hơn \ u2728.

\ u2b50 \ ufe0f AVRORA hoạt động như thế nào

\ u2b50 \ ufe0f Ngủ gật:
Thở sâu bình tĩnh dẫn đến ưu thế của các quá trình ức chế trong hệ thần kinh trung ương. Nó cho phép điều chỉnh áp suất và nhịp tim, tập trung sự chú ý vào hơi thở, từ đó đánh lạc hướng những suy nghĩ không mong muốn. Thở sâu và có kiểm soát có liên quan về mặt tiến hóa với cảm giác nghỉ ngơi và thư giãn. Ngoài ra, âm thanh nhẹ nhàng mang lại cơ hội để thư giãn và có được cảm xúc tích cực, giảm khả năng bị kích động trước khi ngủ một cách hiệu quả.

\ u2b50 \ ufe0f Duy trì giấc ngủ:
Kỹ thuật thở giúp thay thế nhịp điệu thức (sóng alpha và beta) đáng tin cậy hơn bằng sóng ngủ biên độ thấp (sóng theta và delta), do đó giúp giấc ngủ lâu hơn nhiều. Các buổi thiền giúp thư giãn sâu, đưa cơ thể vào giấc ngủ sâu và kéo dài. Thiền trước khi đi ngủ cải thiện đáng kể giai đoạn REM mong manh nhất, cho phép bạn hoàn thành chu kỳ ngủ đầy đủ và cảm thấy bản thân tràn đầy năng lượng vào buổi sáng.

\ u2b50 \ ufe0f Thức tỉnh:
Sau một giấc ngủ sâu, cơ thể bạn được phục hồi và sẵn sàng hoạt động bình thường. Báo thức thông minh phân tích lịch trình ngủ của bạn và đánh thức bạn nhẹ nhàng từ giai đoạn nhẹ nhàng nhất trong chu kỳ ngủ của bạn. Giai điệu báo thức dễ chịu cho phép bạn thức dậy nhẹ nhàng, dần dần và không căng thẳng. Sống những phút đầu tiên trong ngày với những cảm xúc và suy nghĩ tích cực là điều rất quan trọng.

\ u2b50 \ ufe0f TẠI SAO BẠN CẦN AVRORA?

Hãy tự hỏi bản thân những câu hỏi sau:
\ u2753 Bạn có gặp phải tình trạng khó ngủ hoặc khó ngủ không?
\ u2753 Bạn có cảm thấy mệt mỏi vào buổi sáng ngay sau khi thức dậy không?
\ u2753 Bạn có khó tập trung trong ngày không?
\ u2753 Bạn có đang đấu tranh để luôn ngăn nắp không?
\ u2753 Bạn có cảm thấy mệt mỏi đến nỗi tất cả những gì bạn có thể nghĩ đến là ngủ không?
Nếu bạn trả lời có cho bất kỳ câu hỏi nào trong số này, thì bạn chắc chắn có thể hưởng lợi từ việc sử dụng ứng dụng Avrora để cải thiện giấc ngủ và sức khỏe. Tải xuống Avrora và tận hưởng trải nghiệm ngủ hoàn hảo của bạn.

\ u2b50 \ ufe0f TẠI SAO CÓ AVRORA?

\ ud83c \ udf1d Chúng tôi giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ.
\ ud83c \ udf1a Chúng tôi quan tâm đến giấc ngủ của bạn vào ban đêm.
\ ud83c \ udf1eChúng tôi đánh thức bạn một cách suôn sẻ mà không hề căng thẳng.

TÍNH NĂNG
\ u26a1 \ ufe0f30 + âm thanh hỗ trợ giấc ngủ cho phép bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ mà không bị thức giấc vào ban đêm
\ u26a1 \ ufe0f30 + thiền thư giãn để có giấc ngủ ngon hơn
\ u26a1 \ ufe0fSmart Đồng hồ báo thức tìm thấy thời điểm tốt nhất của giai đoạn ngủ nhẹ để đánh thức bạn đã được nghỉ ngơi và tràn đầy năng lượng
\ u26a1 \ ufe0f10 + giai điệu báo thức sảng khoái được thiết kế đặc biệt đánh thức bạn nhẹ nhàng
\ u26a1 \ ufe0kỹ thuật thở đặc biệt để thư giãn đầu óc trước khi ngủ
\ u26a1 \ ufe0đánh giá chất lượng giấc ngủ được sử dụng cho các giải pháp ngủ cá nhân trọn gói
\ u26a1 \ ufe0điều chỉnh lịch ngủ

Tải xuống Avrora và bắt đầu tự thưởng cho mình những đêm dễ chịu \ ud83c \ udf1a và buổi sáng tràn đầy năng lượng \ ud83d \ udcaa \ ud83d \ udd25

Bạn có thể liên hệ với bộ phận hỗ trợ khách hàng của chúng tôi: [email protected]

Điều khoản \ u0026 Điều kiện: https://sleep-booster.com/info/terms.html

Chính sách bảo mật: https: // sleep-booster.com/info/privacy-policy .html