Brusttraining Lumowell

Brusttraining Lumowell

Brusttraining zu Hause, beste Brustübungen ohne Geräte, um geformte Brustmuskeln zu bekommen.

Z] Brusttraining in 4 Schwierigkeitsstufen, ein umfassendes Körpergewichtstrainingsprogramm, das ohne Hilfsmittel durchgeführt werden kann, wo immer Sie wollen.

Z] Die Anwendung stellt Ihnen einen virtuellen Personal Trainer zur Seite, der Sie durch das Training führt, indem er Ihnen zeigt, wie Sie die Übungen richtig ausführen, und Sie motiviert. Eine unterhaltsame und kostengünstige Möglichkeit, Ihre Brustmuskeln effektiv zu trainieren.

Z] Um definierte und muskulöse Brustmuskeln zu bekommen, musst du konsequent trainieren, aber Monotonie ist eine der Hauptursachen für Misserfolge. Die App hilft Ihnen, konstant zu bleiben, und der virtuelle Trainer macht Ihr Training unterhaltsam und anders.

Um geformte Brustmuskeln zu bekommen, ist es neben dem Training wichtig, eine richtige Ernährung zu befolgen, die die Energie liefert, die Sie benötigen, um bestmöglich zu trainieren, um ausreichend Protein für das Muskelwachstum zu gewährleisten und Ihnen zu helfen, überschüssiges Fett zu verlieren indem Sie Ihren Stoffwechsel beschleunigen. Aus diesem Grund bietet Ihnen die Anwendung durch Freischalten der erweiterten Version die Möglichkeit, einem wöchentlichen Speiseplan zu folgen.

Trainiere härter, indem du deine Grenzen testest, und teste deinen Fortschritt mit der Push-Up-Challenge, einem 30-tägigen Brusttrainingsprogramm, dem du Tag für Tag folgen kannst. Das Training mit zunehmender Intensität ermöglicht es Ihnen, die Anstrengung allmählich zu steigern und ein Abwürgen der Muskelphasen zu vermeiden. Am Ende der 30 Tage werden Ihre Brustmuskeln stärker, straffer und definierter sein.

Die Anwendung ist für jeden geeignet, Männer können die Masse und Definition ihrer Brustmuskeln erhöhen, während Frauen die Brüste straffen und heben können. Das liegt daran, dass das GH, ein für das Muskelwachstum essentielles Hormon, es Männern mit hohen Konzentrationen ermöglicht, die Hypertrophie zu maximieren, während es bei Frauen, die eher niedrige Konzentrationen haben, ein unansehnliches Anschwellen der Muskeln verhindert.

Zusammenfassend bietet diese App:
- Ein 4-Level-Programm, das Sie durch die Angabe der wöchentlichen Häufigkeit und der Zeit führt, die erforderlich ist, um zum nächsten Level zu gelangen.
- Ausführliche Erklärung der Übungen mit Videos und Beschreibungen, um Fehler zu vermeiden.
– Alternative Übungen mit geringerer Intensität für diejenigen, die einen langsameren Ansatz wünschen
– Ein täglicher Ernährungsplan, der speziell für die Muskeldefinition und -entwicklung entwickelt wurde.
Z] - Die Push-up-Challenge für eine noch intensivere Herausforderung.
Z] - Cool-down-Dehnübungen für Arme und Brust während des Trainings.
Z] - Motivationssätze, die Sie dazu bringen, Ihr Bestes zu geben und Ihre Ziele zu erreichen.

Z] Brusttrainingsanwendung von Ego360 für das LumoWell / LumoFit-Projekt. Materialdesign inspiriert.

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