FitMath - Fitnessrechner

FitMath - Fitnessrechner

Der FitMath-Fitnessrechner zielt darauf ab, Ihnen genaue Zahlen zu Ihrer Gesundheit zu liefern, damit Sie Ihre Fitnessreise optimieren können, sei es Fettabbau oder Gewichtszunahme oder einfach nur ein gesundes Leben. FitMath bietet eine Fülle von Informationen sowohl über Ihr Fitness-Trainingsprogramm als auch über Ihren Ernährungsplan.

Z] FitMath richtet sich sowohl an Anfänger, die versuchen, Fitnessdaten über sich selbst zu sammeln, als auch an fortgeschrittene Fitnessbegeisterte gleichermaßen. Es reicht von einfachen Rechnern wie BMI, Idealgewicht und Herzfrequenz bis hin zu fortgeschritteneren Rechnern für BMR, TDEE und Körperfett.

Verfügbare Rechner:
Body-Mass-Index (BMI)
Grundumsatz (BMR)
Täglicher Gesamtenergieverbrauch (TDEE)
Idealgewicht
Maximale Herzfrequenz (MHF)
Zielherzfrequenz (THR)
Z] Kaloriendefizit/-überschuss
Z] Aufteilung der Makronährstoffe (Eiweiß, Fette, Kohlenhydrate)
Z] Körperfettschätzung (U. S. Navy und YMCA)
Z] Schätzung der fettfreien Körpermasse (LBM)
Z] Magere Körpermasse und BMR aus bekanntem Körperfett
Z] Proteinaufnahme
Z] Kreatinaufnahme
Z] Körperoberfläche

Z] Weitere Funktionen:
Z] Android-Designrichtlinien befolgt
Z] Unterstützung für imperiale und metrische Einheiten
Z] Umfassende Hilfe für jeden einzelnen Abschnitt, der jedes Konzept erklärt
Z] Mehrere Formeln für viele Rechner BMR, TDEE, Körperfett, maximale und Zielherzfrequenz und mehr.


Z] Der berechnete TDEE (Gesamttagesenergieverbrauch) ist für Ihr Fitnessniveau sehr genau. Der TDEE wird auch als Eingabe im Makro-Split-Rechner verwendet. Der Makro-Split-Rechner unterstützt allgemeine Fitnessziele, benutzerdefinierte Ziele, einen Defizit-/Überschuss-Rechner, allgemeine Ernährungspläne wie Keto, Bodybuilder, Zonendiät und sogar benutzerdefinierte Ernährungssplits.

Z] Die Herzfrequenzrechner sind sehr wichtig für Ihre kardiovaskuläre Fitness. Sie sind nützlich, um Ihre Zielherzfrequenz für Ihr Training zu bestimmen, sei es ein kleines Aufwärmen, Ausdauertraining, Fettverbrennung oder High Intensity Interval Training (HIIT).

Z] Weitere nützliche Rechner sind in Arbeit! Wenn Sie die App nützlich finden und meine zukünftige App-Entwicklung unterstützen möchten, erwägen Sie bitte eine Spende mit einem einfachen In-App-Kauf ('Spenden' im Menü). Wenn Sie Fehler in den Rechnern finden, senden Sie mir bitte eine E-Mail mit den Informationen und ich werde sie umgehend korrigieren. Sie können mir auch Ihre Funktionswünsche senden und mir mitteilen, welche anderen Taschenrechner Sie in der App sehen möchten und was besser gemacht werden könnte. Ich interessiere mich leidenschaftlich für Gesundheit und Fitness und möchte diese App so gut wie möglich machen.

Hinweis zu Berechtigungen:
INTERNET: Für die In-App-Abrechnung, falls Sie spenden möchten.
VENDING: Für die In-App-Abrechnung, falls Sie spenden möchten.