FitMath - Calculateur de condition physique

FitMath - Calculateur de condition physique

Le calculateur de fitness FitMath vise à vous fournir des chiffres précis concernant votre santé, vous permettant d'optimiser votre parcours de remise en forme, qu'il s'agisse de perdre de la graisse ou de prendre de la masse ou simplement de vivre en bonne santé. FitMath fournit une mine d'informations sur votre programme d'entraînement physique et votre plan de nutrition.

FitMath s'adressera à la fois au débutant qui essaie de recueillir des données sur lui-même et au passionné de fitness plus avancé. Il s'étend des calculatrices de base comme l'IMC, le poids idéal et la fréquence cardiaque aux calculatrices plus avancées pour le BMR, le TDEE et la graisse corporelle.

Calculatrices disponibles :
Indice de masse corporelle (IMC)
Taux métabolique de base (BMR)
Dépense énergétique quotidienne totale (TDEE)
Poids idéal
Fréquence cardiaque maximale (MHR)
Fréquence cardiaque cible (THR)
Déficit/excès de calories
Répartition des macronutriments (protéines, lipides, glucides)
Estimation de la graisse corporelle (US Navy et YMCA)
Estimation de la masse corporelle maigre (LBM)
Masse corporelle maigre et BMR à partir de la graisse corporelle connue
Apport en protéines
Apport en créatine
Surface corporelle

Autres fonctionnalités :
Directives de conception Android respectées
Prise en charge des unités impériales et métriques
Aide complète pour chaque section expliquant chaque concept
Plusieurs formules pour de nombreuses calculatrices BMR, TDEE, graisse corporelle, fréquence cardiaque maximale et cible et plus encore.


Le TDEE (dépense énergétique totale quotidienne) calculé est très précis pour votre niveau de forme physique. Le TDEE est également utilisé comme entrée dans le calculateur Macro Split. Le calculateur de fractionnement macro prend en charge les objectifs de fitness communs, les objectifs personnalisés, un calculateur de déficit/excès, des plans de nutrition communs comme le céto, le culturiste, le régime de zone et même des fractionnements nutritionnels personnalisés.

Les calculateurs de fréquence cardiaque sont très importants pour votre forme cardio vasculaire. Ils seraient utiles pour déterminer votre fréquence cardiaque cible pour votre entraînement, qu'il s'agisse d'un petit échauffement, d'un entraînement d'endurance, d'une combustion des graisses ou d'un entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT).

D'autres calculatrices utiles sont en préparation ! Si vous trouvez l'application utile et souhaitez soutenir le développement de mon future application, veuillez envisager de faire un don avec un simple achat intégré à l'application ('Donate' dans le menu). Si vous trouvez des erreurs dans les calculatrices, veuillez m'envoyer un e-mail avec les informations et je les corrigerai rapidement. Vous pouvez également m'envoyer vos demandes de fonctionnalités et me faire savoir quelles autres calculatrices vous souhaitez voir dans l'application et ce qui pourrait être amélioré. Je suis passionné par la santé et la forme physique et je veux faire de cette application la meilleure possible.

Remarque sur les autorisations :
INTERNET : pour la facturation intégrée à l'application au cas où vous souhaiteriez faire un don.
VENDING : Pour la facturation dans l'application au cas où vous souhaiteriez faire un don.